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दैनिक जीवन की भावनाओं पर ध्यान केंद्रित करना: उनके रखरखाव के लिए एक स्व-सहायता गाइड
या... बिना बहुत मेहनत किए कैसे बदलें
इलन शालिफ पीएच.डी.
दैनिक भावनाओं (मूड, भावनाओं, संवेदनाओं आदि) और उनसे संबंधित समस्याओं के बारे में नए निष्कर्ष इस साइट में उपलब्ध हैं। ग्रंथ मुख्य रूप से उपरोक्त रखरखाव के लिए एक नए क्रांतिकारी तरीके के बारे में हैं। उनमें शामिल हैं, एक पूर्ण स्व-सहायता गाइड, कोई आसानी से खुद को प्रशिक्षित कर सकता है। क्रांतिकारी जनरल सेंसटेट फ़ोकिंग तकनीक आत्म-विकास को बढ़ाने के लिए और मनोचिकित्सा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।
एक व्यवस्थित अध्ययन द्वारा समर्थित नई तकनीक, चार्ल्स डार्विन के सिद्धांत पर आधारित है जो भावनाओं और उनके विकास के बारे में है, और बुनियादी भावनाओं की आधुनिक अवधारणा पर आधारित है।
इसका सार जनरल सेंसटेट फ़ोकिंग तकनीक उपकरणों के बिना बायोफीडबैक के रूप में वर्णित किया जा सकता है। मैंने इसे विकसित किया, और पिछले दस वर्षों से, आवेदकों का प्रशिक्षण मेरा एकमात्र व्यवसाय रहा है।
मुझे भावनात्मक प्रणाली मिली, जो हमारे आनंद और दुःख का एकमात्र निर्माता है, बहुत "किफायती" है। हमारे जीवन में हर चीज के लिए केवल कुछ ही प्रक्रियाएं जिम्मेदार हैं: हम क्या करते हैं, हम क्या महसूस करते हैं, हम क्या सोचते हैं, हम क्या चाहते हैं आदि। इस प्रकार, एक बहुत छोटी सी समस्या भी बड़ी परेशानी का कारण बन सकती है। सौभाग्य से, नई तकनीक के साथ प्राप्त एक छोटा सा समायोजन भी अप्रत्याशित सुधार ला सकता है।
जनरल सेंसटेट फ़ोकिंग तकनीक सीखना आसान है और साथ में प्रशिक्षित करना आसान है। उम्र या समस्या की कोई सीमा नहीं है। पारंपरिक मनोचिकित्सा (चिकित्सक और ग्राहक के बीच) में पाए जाने वाले पारस्परिक संबंधों की लगभग कोई भी समस्या ट्रेनर-प्रशिक्षु संबंधों को परेशान नहीं करती है।
आपको जो कुछ भी चाहिए वह इस साइट में है। इसे पढ़ें, तकनीक का उपयोग करें और इसे अपने जीवन में शामिल करें। देखें कि क्या यह आपके महसूस करने और अपने जीवन को जीने के तरीके में एक महत्वपूर्ण सुधार करता है।
मेरी साइट पर आपका स्वागत है।
इलन शालिफ, पीएच.डी.
आगे: मेरे बारे में और क्यों मैं स्वयं सहायता के लिए गाइड लिखा था
