एक बार सेल्फ-इंजरी, हमेशा सेल्फ-इंजरी?
यहाँ क्या हो रहा है HealthyPlace इस सप्ताह साइट:
- हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
- HealthyPlace.com के लिए नए चिकित्सा निदेशक
- क्या मेरा आत्म-चोट कभी खत्म होगा?
- अपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभवों को साझा करें
- क्यों, कई लोगों के लिए, "एक बार एक आत्म-निरीक्षक, हमेशा एक आत्म-चोट करने वाला?" हेल्दीप्लेस टीवी पर
- सामाजिक कौशल का अभाव बच्चों को क्यों परेशान करता है
हेल्दीप्लेस मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉग से
- वयस्क एडीएचडी - खूनी बोरियत से लड़ने के 3 तरीके (ADDaboy! वयस्क ADHD ब्लॉग)
- अपने द्विध्रुवी उपचार पेशेवर पर भरोसा (द्विध्रुवी विडा ब्लॉग)
- चिंता नकल की रणनीति: आराम के लाभ (चिंता के ब्लॉग के किटी ग्रिट्टी)
हमारे प्रत्येक मानसिक स्वास्थ्य ब्लॉगर्स सप्ताह में दो बार पोस्ट करता है। यदि आपको कोई कहानी याद आती है, तो बस ब्लॉगर के होमपेज लिंक पर क्लिक करें और सभी कहानियाँ वहाँ सूचीबद्ध हैं। हमारे ब्लॉगर लघु ऑडियो पोस्ट भी रिकॉर्ड कर रहे हैं, जो उनके पृष्ठों के बाईं ओर के नौसेना में जुड़े हुए हैं। ओह! और एक महत्वपूर्ण अंतिम बात: उनकी पोस्ट पर आपकी टिप्पणियों का स्वागत और प्रोत्साहन है। हमारे ब्लॉगर उनकी सराहना करते हैं और वे जवाब देंगे।
HealthyPlace.com के लिए नए चिकित्सा निदेशक
हम HealthPlace.com के नए मेडिकल डायरेक्टर के रूप में डॉ। सुसान व्येन का स्वागत करना चाहते हैं। डॉ। Wynne बाल, किशोर और वयस्क मनोरोग में बोर्ड-प्रमाणित है। सैन एंटोनियो, टेक्सास में आधारित, उसके पास मानसिक स्वास्थ्य रोगियों के साथ काम करने का 20 वर्षों का अनुभव है।
ऑनलाइन सह-होस्टिंग के अलावा हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो, डॉ। वियन हमारे लिए ब्लॉगिंग करेंगे। उससे मिलो "आपका मानसिक स्वास्थ्य" ब्लॉग।
क्या मेरा आत्म-चोट कभी खत्म होगा?
यही कारण है कि मेलिसा ने हमें अपना ईमेल निष्कर्ष निकाला। लगभग 30 वर्षों के आत्म-चोट व्यवहार के बाद, मेलिसा ने व्यावहारिक रूप से आशा छोड़ दी है।
केवल कुछ मुट्ठी भर अनुभवजन्य अध्ययनों ने व्यवस्थित, ध्वनि तरीके से आत्म-क्षति की जांच की है। खुद को नुकसान पुरुषों की तुलना में महिलाओं में यह अधिक सामान्य प्रतीत होता है, और यह किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता में शुरू होता है। हालांकि कुछ लोग कुछ समय के लिए खुदकुशी में शामिल हो सकते हैं और फिर रुक सकते हैं, अन्य लोग अक्सर इसमें संलग्न होते हैं और व्यवहार को रोकने में बहुत कठिनाई होती है। (शिमोन, डी।, और हॉलैंडर, ई। (सं।)। (2001). सेल्फ एक्सिबिश्ड बिहेवियर: असेसमेंट एंड ट्रीटमेंट. वाशिंगटन, डीसी: अमेरिकी मनोरोग प्रेस।)
क्या होगा यदि आप स्व-चोट के लिए उपचार नहीं करते हैं?
- लगभग 1 से 3 लोग जो पहली बार आत्महत्या करते हैं, अगले वर्ष के दौरान इसे फिर से करेंगे।
- 100 में से लगभग 3 लोग जो 15 साल में खुदकुशी कर लेते हैं, वे वास्तव में खुद को मार डालेंगे। यह उन लोगों के लिए दर से 50 गुना अधिक है जो खुदकुशी नहीं करते हैं। जोखिम उम्र के साथ बढ़ता है और पुरुषों के लिए बहुत अधिक होता है।
- हर बार, अपने निर्णय को रोकने के लिए न जाएँ।
क्या होगा अगर आप स्व-नुकसान को रोकना नहीं चाहते हैं?
यदि आप तय करते हैं कि आप आत्म-हानि को रोकना नहीं चाहता, तुम अभी भी:
- आपके शरीर को नुकसान कम करना (उदाहरण के लिए, साफ ब्लेड का उपयोग करें);
- उन चीज़ों के संभावित उत्तर के बारे में सोचें जो आपको नुकसान पहुंचाती हैं;
- काटने से आपको उंगलियों के स्थायी निशान, सुन्नता, या कमजोरी / पक्षाघात हो सकता है।
आत्म-नुकसान शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से बहुत हानिकारक हो सकता है - अंत में, आप रोककर बेहतर करेंगे।
तय करना आत्म-चोट रोकें सीक्रेट शर्मनाक वेबसाइट के डेबरा मार्टिन्सन कहते हैं, हालांकि एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है। "आपको यह तय करने से पहले लंबे समय तक इस पर विचार करना पड़ सकता है कि आप बिना दाग और चोट के जीवन के लिए प्रतिबद्ध हैं। यदि आप समय समाप्त करने के लिए अभी तक रुकने के लिए सही नहीं हैं, तो निराश न हों; आप तब भी अपने आत्म-चोट पर अधिक नियंत्रण रख सकते हैं, जब आप अपने आप को नुकसान पहुंचाते हैं, अपने आत्म-नुकसान के लिए सीमाएं निर्धारित करके और इसके लिए जिम्मेदारी लेते हुए।
अपने मानसिक स्वास्थ्य के अनुभवों को साझा करें
खाने के विकारों के उपचार या किसी भी मानसिक स्वास्थ्य विषय के साथ अपने अनुभव साझा करें, या हमारे टोल-फ्री नंबर पर कॉल करके अन्य लोगों के ऑडियो पोस्ट का जवाब दें1-888-883-8045).
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यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो हमें यहां लिखें: जानकारी स्वस्थ पर। com
हेल्दीप्लस टीवी पर "क्यों, कई लोगों के लिए"
क्रिस्टी अब 25 साल के हैं और 12 साल से खुद को घायल कर रहे हैं। हम आपको एक बार शुरू करने के बाद आत्म-चोट को रोकने में कठिनाई के बारे में बात करेंगे और इस सप्ताह के हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो में अपने आत्म-हानिकारक व्यवहारों को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए उपकरण का उपयोग करते हैं।
नीचे कहानी जारी रखें
आप साक्षात्कार को देख सकते हैं हेल्थप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो वेबसाइट - लाइव, बुध, फरवरी। 3 पीएसटी पर 10, 4 ईएसटी। मांग पर उसके बाद।
- क्या आत्म-चोट एक लत के समान है? एक बार जब आप शुरू करते हैं, तो इसे रोकना मुश्किल है। (टीवी शो ब्लॉग - इसमें क्रिस्टी का ऑडियो पोस्ट शामिल है)
- स्व-चोट: एक भावनात्मक प्रतिक्रिया (क्रिस्टी अतिथि ब्लॉग पोस्ट)
फिर भी हेल्दीप्लस मेंटल हेल्थ टीवी शो में फरवरी में आने के लिए
- द्विध्रुवी विडा ब्लॉगर, क्रिस्टीना फेंडर
- व्यवहार समस्याओं के साथ एक बच्चे को पालना w / डॉ स्टीवन रिचफील्ड (जनक कोच)
यदि आप शो में अतिथि बनना चाहते हैं या अपनी व्यक्तिगत कहानी लिखित या वीडियो के माध्यम से साझा करना चाहते हैं, तो कृपया हमें यहां लिखें: निर्माता एटी हेल्दीप्लेस.कॉम
ए के लिए यहां क्लिक करें पिछले HealthyPlace मानसिक स्वास्थ्य टीवी शो की सूची.
सामाजिक कौशल का अभाव बच्चों को क्यों परेशान करता है
शोधकर्ता एक बच्चे के व्यवहार में तीन कारकों को उजागर करते हैं जो उसे एक होने के लिए निर्धारित करते हैं बैली का शिकार. कहानी यह भी बताती है कि माता-पिता अपने बच्चे को बेहतर सामाजिक कौशल विकसित करने में मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं। सराफा और बदमाशी के बारे में अधिक जानकारी:
- धमकाने और धमकाने वाले
- धमकाने के बारे में माता-पिता को क्या जानना चाहिए
- क्या होगा अगर आपका बच्चा एक बुली है?
- अपने बच्चे को बदमाशी रोकने में कैसे मदद करें
- कैसे बदमाशी एक किशोर को प्रभावित करती है और कौन एक बुली बनने की संभावना है
- यदि आप चकित हो रहे हैं तो आप क्या कर सकते हैं?
- बुलियों के प्रकार
- कार्यस्थल में बदमाशी
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