आपका टुकड़ा धारण आप शांति लाता है

मानसिक बीमारी से ग्रस्त बच्चे को पालना कई चुनौतियों का सामना करता है। अपने काम में, मुझे ऐसे माता-पिता मिले हैं, जिनके पास उन बच्चों के साथ एक मुश्किल समय है जो सिर्फ नहीं सुनते हैं। आप उनसे तब तक बात करते हैं जब तक कि आपकी आवाज़ कर्कश नहीं होती और आपके बच्चे वही नहीं करते जो आप उन्हें करना चाहते हैं।

हेलो, नागिंग प्रॉब्लम हियर

बॉब वही है। और उस पर मेरी प्रतिक्रिया एक ही है - सता। हैलो, मेरा नाम हेइदी है और मैं एक पागल हूं। (कृपया सभी लोग समूह में मेरा स्वागत करें।) एक बच्चे का पालन-पोषण करना, जिसे हर समय (उर्फ एडीडी / एडीएचडी) को याद दिलाने की जरूरत होती है, वह किसी ऐसे व्यक्ति के लिए कठोर होता है, जो उसे यह बताने के लिए प्यार करता है कि उसे क्या करना है। वास्तव में, बॉब के एडीएचडी ने मुझे एक पागल होने के लिए प्रशिक्षित किया।

लेकिन, जैसा कि बॉब अपनी दवा ले रहा है, याद दिलाने की आवश्यकता बहुत कम हो गई है। बॉब एक ​​गोली लेता है, कॉन्सर्टा की 27mg, जो एक धीमी गति से रिलीज होने वाली दवा है। यह 12 घंटे के लिए प्रभावी है, जो आमतौर पर स्कूल और कुछ स्कूल के बाद के घंटों को कवर करता है। हालांकि, नाग को कम से कम रखना कठिन रहा है। दवा के साथ भी, मैं भूल गया कि बॉब को मुझसे इतनी बात करने की जरूरत नहीं है।

हाल ही में, हालांकि, बॉब कर्कश रवैया और मेरी शारीरिक सेहत है मेरे पालन-पोषण को प्रभावित किया अंदाज। केवल बात करने के बजाय, मैं चिल्ला रहा हूं। और इस प्रक्रिया में हम दोनों को निराशा होती है। पिछले हफ्ते एक सुबह हालांकि, मैंने इसे बॉब के साथ HAD किया।

मेरे धैर्य का परीक्षण

वह उस सुबह उठना नहीं चाहता था और अपना समय लेने में लगभग आधे घंटे बर्बाद कर देता था। बॉब अपनी सुबह की दिनचर्या शुरू करने के लिए आखिरकार बाथरूम गया। उन्होंने अपना कॉन्सर्ट भी नहीं लिया था। और जब उसने किया, तब भी आधे घंटे के लिए किक करना शुरू नहीं किया। बॉब पहले से ही आधे घंटे पीछे चल रहा था। और जैसे-जैसे मिनट उससे दूर होने लगे, वैसे-वैसे मेरा गुस्सा बढ़ता गया। बढ़ रहा था। लेकिन, मुझे पहले से ही पता था कि सिर्फ काम करना ही मुश्किल नहीं है। यह बॉब को किसी भी तेजी से आगे बढ़ने या याद रखने के लिए आवश्यक सभी चीजों को याद नहीं करता है। इसलिए मैंने कुछ अलग किया। मैं चुप हो जाता हूँ।

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मेरा शांति धारण करना

मैंने अपना टुकड़ा पकड़ रखा था। मैंने बात नहीं की। अगर उसने मुझसे बात की तो मैंने बॉब की उपेक्षा नहीं की। मैंने सिर्फ झगड़ना बंद किया और खुद को थोड़ा शांत किया। इसके बजाय, मैंने ट्वीट किया। मैंने अपनी हताशा साझा की और इतने लंबे समय तक अपने शब्दों को धारण करने में सक्षम होने के लिए खुद की प्रशंसा की। यह 30 मिनट लंबा था। शायद मेरे जीवन का सबसे लंबा। लेकिन, मैंने ऐसा किया और बॉब पर चिल्ला नहीं करने के लिए खुद पर गर्व था।

नागिंग की मददगार नहीं

अगर तुम मेरे जैसे पागल हो तो कुछ कहने से खुद को रोक लेना। लेकिन, मैंने यह भी देखा है कि कैसे नाग बॉब को प्रभावित करता है। वह इससे नाराज हो जाता है। वह निराश हो जाता है क्योंकि यह उसे याद दिलाता है कि उसके पास एडीएचडी है। यह उसे याद दिलाता है कि वह अपने दम पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकता है। नागिन उसे दुखी करती है कि उसे दवा लेनी है।

अच्छा परिणाम लाता है

फ्लिपसाइड पर, बॉब शांत था। हां, वह बहुत विचलित था, लेकिन वह परेशान या निराश या दुखी नहीं था। वह सिर्फ अपनी बात कर रहा था। जब उसने ऐसा किया, तो मैं बैठ गया और अपने लिए समय निकाला। मैं अच्छी आत्म-देखभाल का अभ्यास करने में सक्षम था। अपने जीवन में तनाव को कम करना मानसिक बीमारी से ग्रस्त बच्चे को शांत करना जितना आसान हो सकता है। इसलिए, अगली बार जब आप सभी शब्दों को उड़ने देना चाहते हैं, भले ही आप उनके लिए सहायक होने का इरादा रखते हों - वापस पकड़ें और देखें कि क्या होता है। आप बहुत खुशी से आश्चर्यचकित हो सकते हैं और शांति से हो सकते हैं।

और रिकॉर्ड के लिए, बॉब उस दिन स्कूल के लिए एक घंटे देर से आया था। और हम दोनों बहुत खुश थे।

चित्र का श्रेय देना: साइलेंस आ गोगो के जरिए photopinसीसी