शराबियों में स्वच्छ समय, नारकोटिक्स बेनामी: हानिकारक?

शराबी बेनामी (एए) और नारकोटिक्स बेनामी (एनए) दोनों जोर देते हैं स्वच्छ (या शांत) तिथियां और समय: लेकिन क्या यह ध्यान केंद्रित करता है लत वसूली कार्यक्रम समूह के सदस्यों को नुकसान या मदद? यह सवाल जरूरी लत वसूली में संयम बनाम संयम के आसपास बारहमासी बहस में भटकता है। तो, शराबियों और नशीले पदार्थों में साफ समय अनाम सहायक या हानिकारक है?

शराबियों और नारकोटिक्स बेनामी में स्वच्छ समय से संभावित नुकसान

हार्वर्ड मेडिकल स्कूल परिवार स्वास्थ्य गाइड की जानकारी के अनुसार संयम बनाम संयम, अधिकांश शोध से पता चलता है कि एक व्यक्ति की मध्यम से पीने की क्षमता है इस बात पर निर्भर करता है कि शराब का दुरुपयोग कितना गंभीर है। AA और NA मॉडरेशन के प्रोग्राम नहीं हैं; वे संयम के कार्यक्रम हैं। स्वच्छ समय पर जोर देने से संयम का माहौल बनता है। मैं, सामान्य रूप से, के पक्ष में हूं 12-चरणीय कार्यक्रम, और मेरा मानना ​​है कि वे हानिकारक से अधिक सहायक हैं। हालांकि, मैं देख सकता हूं कि जन्मदिन और स्वच्छ समय (या शांत समय) पर एए और एनए का जोर कहां हो सकता है जब कोई सदस्य ड्रग्स पीता है या उसका उपयोग करता है, तो अपराधबोध, शर्मिंदगी और आत्म-घृणा की भावनाएं बढ़ जाती हैं फिर। यह उस सदस्य को बैठकों में लौटने के लिए बहुत शर्मिंदा कर सकता है। वह कठिन, अधिक विनाशकारी संबंध में उलझने के लिए अधिक प्रवण हो सकता है क्योंकि उसे लगता है कि उसने "अपना समय खो दिया है" तो कोशिश करने का क्या मतलब है?

कैसे एए और एनए मदद में स्वच्छ समय का स्मरण

दूसरी ओर, स्वच्छ और शांत समय मनाने और स्वच्छ तिथियों के संदर्भ में बोलने से जवाबदेही मिलती है। यह क्लिंग को भी कुछ प्रदान करता है - दोनों को वैचारिक रूप से, एक तारीख की तरह, और शारीरिक रूप से, एक सिक्के या कीटैग की तरह। मैंने अक्सर लोगों को यह कहते हुए सुना है कि अगर वे अपनी सोबरी डेट को बदलने के बारे में नहीं सोचते, तो शायद वे रिलैप्स हो जाते। मील के पत्थर की याद दिलाते हुए हमें यह याद दिलाने में मदद कर सकते हैं कि हम कहां थे और आज हम कहां हैं। वे प्रतिबिंब के लिए अवसर पर हैं। इसके अलावा, स्वच्छ और शांत समय पर नज़र रखना नए लोगों के लिए मददगार हो सकता है, उन्हें लंबे समय तक संयम दिखाना संभव है।

यदि कोई व्यक्ति अपने पीने या ड्रगिंग को नियंत्रित करना सीखना चाहता है, तो एए और एनए उसके लिए कार्यक्रम नहीं हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो सही मायने में शराब या शराब का सेवन बंद करना चाहते हैं और वे वैगन पर रहना नहीं चाह सकते हैं। स्वच्छ समय पर जोर उनके स्थायी वसूली की संभावना को नुकसान पहुंचा रहा है? मैं नीचे इस समस्या को संबोधित करने के लिए एक विचार पर चर्चा करता हूं और मैं इस मामले पर आपके विचारों और विचारों का स्वागत करता हूं।

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