क्या मेरा मनोरोग चिकित्सा एक भावनात्मक संकट है?

हाल ही में, मुझे आश्चर्य हुआ कि क्या मेरी दवा एक भावनात्मक बैसाखी है। एक भावनात्मक बैसाखी एक ऐसी चीज है जो मुश्किल की अवधि के दौरान निर्भर करती है। लेकिन क्या दवा का इस्तेमाल भावनात्मक बैसाखी के रूप में वास्तव में बुरा है?

साकार मेरा ध्यान, वास्तव में, एक भावनात्मक संकट है

मैंने एक यात्रा की और पैकिंग करते हुए व्यस्त रूप से व्यस्त हो गया। मुझे प्रसाधन सामग्री, अंडरवियर, दान से भरे बैग, और मेरे दैनिक जैसे अधिकांश महत्वपूर्ण सामान याद थे मानसिक स्वास्थ्य दवाएं और विटामिन। हालाँकि, मैं अपनी आपातकालीन गोलियाँ भूल गया: विरोधी चिंता दवा जब मैं असामान्य रूप से उत्तेजित होता हूं।

जब मेरे डॉक्टर के कार्यालय ने स्टॉपगैप के रूप में पर्याप्त भेजने से इनकार कर दिया, तो मेरी चिंता तुरंत कम हो गई और मैं करने लगा आतंक. इस अनुभव के माध्यम से, मैंने महसूस किया कि बस मेरी दवा मेरे कब्जे में है (विशेष रूप से संभावित अतिरिक्त-तनावपूर्ण समय के दौरान, जैसे कि पारिवारिक घटनाएं और यात्रा) शांत की भावना प्रदान करती है। यह जानते हुए कि मेरे पास पर्याप्त है इससे फर्क पड़ता है; मुझे लगता है कि मैं अपने संभावित प्रकोप से सुरक्षित हूं। यह मेरे लिए हुआ कि यह दवा मेरे लिए एक भावनात्मक बैसाखी थी।

क्या एक भावनात्मक बैसाखी खराब है?

जबकि उस एहसास ने मुझे तुरंत परेशान कर दिया, कुछ समय स्पष्टता लाया। आखिरकार, दवा का उद्देश्य खुद करना है चिंता दूर करें. अगर मेरे साथ दवा लेने से मुझे उन लक्षणों का सामना करना पड़ता है, तो दवा प्रभावी हो गई है - मेरे बिना भी इसे निगलना।

आगे के प्रतिबिंब पर, मैंने महसूस किया कि "भावनात्मक बैसाखी" के नकारात्मक अर्थ मेरे या स्थिति के अनुरूप नहीं हैं। लोग शारीरिक बैसाखी का उपयोग क्यों करते हैं? शारीरिक बैसाखी लोगों को सामान्य रूप से यथासंभव कार्य करने में मदद करती है जब वे घायल या अक्षम होते हैं। कुछ लोगों को, दुर्भाग्यवश, अपने पूरे जीवन में शारीरिक बैसाखी की आवश्यकता होती है।

एक बिंदु पर, मैंने मोटरसाइकिल दुर्घटना में घायल होने के बाद शारीरिक बैसाखी का इस्तेमाल किया। लोगों ने मुझे व्युत्पन्न नहीं किया, बल्कि यह स्वीकार किया कि यदि मैं अपने घायल पैर पर चला गया, तो यह ठीक नहीं होगा और इससे मुझे दर्द होगा। लोगों ने समझा कि मैं अपनी चिकित्सा में सहायता के लिए उपलब्ध और डॉक्टर द्वारा सुझाई गई विधियों का उपयोग कर रहा हूं।

फिर, भावनात्मक बैसाखी नकारात्मक क्यों दिखाई देती हैं? अपनी दवा के साथ इस अनुभव के माध्यम से, मुझे एहसास हुआ कि एक भावनात्मक बैसाखी का उपयोग एक समान उद्देश्य के लिए किया जाता है: जब मैं भावनात्मक रूप से खुद को पूरी तरह से समर्थन देने, अनावश्यक दर्द को कम करने, और मेरी सहायता करने में सक्षम नहीं होता तो मेरा समर्थन करना चिकित्सा।

शारीरिक और भावनात्मक संकट कभी-कभी आवश्यक होते हैं

स्पष्ट होने के लिए, मैं नहीं चाहता कि मेरी दवा एक भावनात्मक बैसाखी हो। मैं नहीं चाहता हर एक दिन दवा लें, या तो ("क्या जीर्ण मानसिक बीमारी से उबरना संभव है?"). उसी नोट पर, मैं अपने दुर्घटना के बाद शारीरिक बैसाखी का उपयोग नहीं करना चाहता था या भौतिक चिकित्सा में भाग नहीं लेना चाहता था, जहां मैंने दर्दनाक व्यायाम और खींच लिया। हालाँकि, यह वही है जो मुझे अपने समग्र स्वास्थ्य के लिए उस समय करना था।

यह आपातकालीन दवा उसी तरह से काम करती है: अगर मुझे स्वस्थ रहने के लिए एक भावनात्मक बैसाखी की जरूरत है, तो मैं इसे प्राप्त करने के लिए निगलना चाहता हूं या नहीं, मैं इसे अपने पास नहीं रखूंगा।