जटिल PTSD और पूर्णतावाद

कैसे एक, एक पूर्णतावादी, अति पर, उन्मत्त, जो उदास था, बेहद काम किया, नींद से वंचित, 50-70hrs एक wks काम कर रहा है, 6 पूर्णकालिक लोगों के काम का बोझ कर रहा है, सावधानीपूर्वक, सहायता से वंचित, इसे स्वयं बताएं, चिड़चिड़े cuz के लिए घृणा के साथ देखा जो आपने 13hrs में नहीं डाला और केवल 12 किया, कभी 6 घंटे से अधिक नहीं सोया, और कभी नहीं था सूचना और मानव संसाधन / पुरुष पूर्व मुखिया / उर्फ ​​पूर्व bf द्वारा एक yr से अधिक के लिए परेशान किया जा रहा है कि आप के साथ रहते थे, 3 सबसे महत्वपूर्ण प्रियजनों की देखभाल और दफनाने के कारण निर्बाध इसे अनदेखा करता है, आप, जो कुछ भी होता है, वह कोई भी घटना होती है, अपने पर्यवेक्षक को किसी अन्य राज्य में किसी को बदल दें, जिससे आप सभी पुरुषों के साथ शत्रुतापूर्ण स्थिति में असुरक्षित हो जाएं, उसके बाद cfo, hr mgr, gm, shop mtg, नियंत्रक द्वारा किसी भी चीज का आरोप लगाने वाला, निगरानी में रखा गया, झूठ बोला गया, धोखा दिया गया, शर्मिंदा किया गया, शर्मिंदा किया गया, अपमानित किया गया, मुझे बताया गया कि मैं साइको था, कार्यबल के लिए अयोग्य, मुझे अपने स्वयं की जांच करनी चाहिए, घबराहट के दौरे शुरू करना चाहिए, एफएफएफ, उन्हें रोकने के लिए भीख माँगना, वे मुझे चोट पहुँचा रहे थे, मुझ पर दबाव डालना बंद करो, मुझ पर झूठे आरोप लगाना बंद करो, मैं मेरी नौकरी की जरूरत है, अगर मेरी नौकरी नहीं है तो मैं बच नहीं पाऊंगा, मुझे अपनी नौकरी की जरूरत है, मुझे एक कारण की जरूरत है, एक जगह जाने की, लोगों के आसपास रहने की / मेरे साथियों / मेरे करीबी दोस्तों की, जहां से दूर हूं मेरे प्रियजन अब नहीं रहते थे, एक व्याकुलता, मेरा एकमात्र मुकाबला तंत्र, रखा जा रहा है, उन्होंने सचमुच अपनी पीठ थपथपाई (23 साल के मेरे संरक्षक मालिक) दूसरों ने मुझे कॉर्प के लिए दोषी ठहराया उन बदलावों को करना जो कर्मचारियों के लिए नकारात्मक हैं, मुझे हैरान कर दिया, उन्होंने मुझे 30 दिनों के नोटिस पर कुछ भी नहीं देने के लिए कहा, फिर मुझे 30 वें दिन कुछ नहीं के लिए निकाल दिया, एक पुलिस एस्कॉर्ट के साथ, एक्समास में समय, मुझे एक खाली घर भेज दिया... स्थायी रूप से 2 दशकों के मेरे सभी करीबी दोस्त / साथी ले गए, जिन्होंने कहा कि वे परवाह करते थे, मदद करना चाहते थे, लेकिन इनकार कर दिया, सुना नहीं 2Yrs में उनमें से एक से। मैं मानसिक वार्ड में समाप्त हो गया, बताया गया कि एक दयनीय प्रयास था, सार्वजनिक रूप से अपमानित किया गया था, समूह पाठ, फेसबुक के माध्यम से सबसे जघन्य झूठी बातों का आरोप लगाया। दूर के रिश्तेदार परिचितों ने मुझे छोड़ दिया है, मुझे बताया कि यह खत्म हो जाता है, ऐसा होता है, यह सिर्फ जीवन है, यह सिर्फ ऐसा है जैसे यह है, मुझे लगता है कि एक दयनीय मजाक है, मुझे बताओ कि मैंने उन्हें धक्का दिया जब वास्तव में नहीं दिखाया, कुछ भी करने की कोशिश की, इसे सुनना नहीं चाहते, चुप रहो, मुझे लगता है कि मेरे पास है आगे बढ़ने का कोई प्रयास नहीं किया, बेहतर हो, 10 से अधिक डॉक्टर, चिकित्सक, काम COMP, eeoc, बेरोजगारी, शहर, काउंटी, वकील और कोई भी नहीं काम किया। eeoc ने कुछ भी नहीं किया, 14mos, मुझे बताया कि उन्हें कोई सबूत नहीं चाहिए, मेरे पास टन है, मेरे साथ भेदभाव किया, इसे वापस पाने के लिए मेरी गोद में डाल दिया, एक वकील के लिए भुगतान करने के लिए उन्हें मेरे पास रखने के लिए नियोक्ता जवाबदेह, 40+ वकीलों ने इनकार कर दिया, अज्ञात कारणों के लिए, जो एक पुलिस वाला है, जिसका अर्थ है कि मैंने बड़ी कंपनी के लिए काम नहीं किया इसलिए यह बड़ी रकम हासिल करने के लिए खड़ा है या हाई प्रोफाइल मामला हो और उसी कारण से eeoc ने मुझे यह नहीं बताया कि उनके पास कुछ करने के लिए संसाधन नहीं हैं और आप संघीय सरकार पर मुकदमा नहीं कर सकते। जवाबदेह। अब आप ही बताइए कि मुझे इस कलंक के साथ कब तक रहना है? मैंने पेटीएम, भयभीत, मेरा एमटीजी, मेरा घंटा एमटीजी, कर्मचारी पुस्तिका, कंपनी की नीतियां, कानून, मेरे पास कोई अधिकार नहीं है, कोई सुरक्षा नहीं है, कोई सहारा नहीं है, कोई न्याय नहीं है। मैं fmla पर था, 2 चिकित्सक को देखकर, और इन लोगों को कुछ भी नहीं रोका, उनमें से किसी ने भी दो बार नहीं सोचा, सोचा कि वे क्या करते हैं कर रहे थे मुझे मारने के लिए और इन लोगों को मैं विश्वास से इनकार कर दिया भरोसा मेरे परिवार / काम परिवार थे और कहा या नहीं किया कुछ भी। मेरे नियोक्ता ने हर उस जगह पर झूठ बोला, जिससे मैंने मदद मांगी और मुझे इनकार कर दिया, लाभ, मुआवजा, न्याय से इनकार कर दिया, और किसी को भी इसके साथ कुछ भी गलत नहीं दिखता है? स्वीकार्य है? फिर भी मुझे अनुचित तरीके से काम करने के लिए समझा जाता था जो वास्तव में नहीं था, एक शर्त का एक लक्षण था जो उन्होंने मुझे दिया था... मेरे पास PTSD, SEVERE DEPRESSION, पैनिक डिसऑर्डर, कोई दोस्त नहीं, कोई परिवार नहीं है, कोई पैसा नहीं है, कोई नौकरी नहीं है, अपना घर नहीं छोड़ूंगा, फौजदारी में जाने के लिए, अपनी सुरक्षित जगह खो दूंगा।

STIGMA मुझे मारने जा रहा है। मैं अपने आप को समझाने की कोशिश कर के थक गया हूँ कि मैं सही काम करने की उम्मीद कर रहा हूँ या वे मेरी मदद नहीं करेंगे, और मैं जो भी करता हूँ उसकी परवाह किए बिना, मुझे दोषी ठहराओ, मुझे ब्लॉक करो, मुझ पर चिल्लाते हैं और जो लोग यह बताते हैं कि मैं उन्हें माफी देता हूं, वे मुझे केर सिफारिश देंगे कि मैं लायक हूं और जब मैं कमाऊं बेहतर। जब मैं बेहतर हो गया!!! जो च: $ @ है वह यह तय करता है कि मेरे पास क्या है या जब मैं बेहतर हूं और किसी भी तरह से मदद करने से इनकार कर दिया। कृपया मेरी मदद करें, मुझे बताएं कि मैं कभी भी रोजगार की जगह के पास कैसे कदम रखूंगा, मुझे बताएं, एक पूर्णतावादी, कोई भी कैसे सोचता है कि मैं कभी भी उससे कम कर पाऊंगा जो मैंने किया और उससे दूर हो गया???