जब आप PTSD के साथ एक बच्चे को अनुशासन में रखने से बचते हैं

यह जानना कि PTSD के साथ किसी बच्चे को कैसे अनुशासित किया जाए, यह उस बच्चे के पालन-पोषण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है जिसने किसी भी बच्चे का अनुभव किया है आघात का प्रकार. आघात का अनुभव करना, चाहे वह एक घटना हो या बार-बार होने वाली घटनाएं, बच्चे के नकारात्मक प्रभाव को प्रभावित करती हैं भावनाओं, विचारों, शारीरिक प्रतिक्रियाओं और व्यवहारों और रचनात्मक में सामना करने की उनकी क्षमता कम हो जाती है तरीके। माता-पिता अक्सर अपने बच्चों की मदद करने के लिए और उन्हें अनुशासित करने के तरीके के नुकसान के बारे में शक्तिहीन महसूस करते हैं। क्योंकि जो नहीं करना है उसे जानना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि यह जानना कि क्या करना है, यहाँ कुछ चीजें हैं जिनसे बचने के लिए आप एक आघातग्रस्त बच्चे को अनुशासित करते हैं।

PTSD के साथ एक बच्चे को अनुशासित करने की चुनौती

जिन बच्चों ने आघात का अनुभव किया है वे अक्सर कठिन व्यवहार विकसित करते हैं। निरंतर जीवित रहने के तरीके और लड़ाई, उड़ान, या फ्रीज की स्थिति में होने के कारण, उनका मस्तिष्क खतरों के लिए सतर्क है। मस्तिष्क क्या चाहता है, यह आमतौर पर पाता है, इसलिए PTSD वाले बच्चे आसानी से ट्रिगर हो जाते हैं। इससे व्यवहार में असंतोष होता है जैसे:

• चिड़चिड़ापन
• Clinginess
• बार-बार रोने का मंत्र
• गंभीर नखरे
• आज्ञा का उल्लंघन
• अवज्ञा
• नियमों को सुनने या पालन करने से इनकार करना
• बहस
• वापस बात करना
• लड़ाई
• मुसीबत में आना (स्कूल और घर दोनों)
• दूर भागना
• पदार्थ का उपयोग
• अपराध
• लापरवाह, गैरजिम्मेदाराना व्यवहार

ये व्यवहार चुनौतीपूर्ण, तनावपूर्ण, चिंताजनक और थकाऊ हो सकते हैं। शायद आप अक्सर अपनी बुद्धि के अंत में महसूस करते हैं। अनुशासन के साथ आने वाली सभी कुंठाएं आपके बच्चे को अनुशासित करने में हस्तक्षेप कर सकती हैं। एक बार जब आपको पता चलता है कि पीटीएसडी के साथ बच्चे को कैसे अनुशासित किया जाता है, तो प्रक्रिया आसान हो जाती है और आपके बच्चे के साथ आपके रिश्ते में सुधार हो सकता है।

जब आप एक बच्चे को अनुशासित करते हैं तो उससे बचने के लिए क्या करें

उपरोक्त चिंताओं को संबोधित करते समय, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि वे जानबूझकर नहीं हैं, लेकिन इसके बजाय उन प्रतिक्रियाओं के लिए प्रतिक्रियाएं हैं जो आघात के बच्चे को याद दिलाती हैं। नकारात्मक व्यवहार को व्यक्तिगत रूप से लेना माता-पिता और अन्य देखभाल करने वालों के लिए स्वाभाविक है; हालांकि, कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कैसा लगता है, दुर्व्यवहार अक्सर माता-पिता के साथ करने के लिए कुछ भी नहीं है।

PTSD के साथ एक बच्चे को कैसे अनुशासित नहीं करना है इसके लिए एक महत्वपूर्ण दिशानिर्देश व्यक्तिगत रूप से व्यवहार करने से बचने के लिए है। यह याद रखना कि आपका बच्चा नकारात्मक भावनाओं के बजाय आघात से बाहर काम कर रहा है, इससे आपको शांत रहने में मदद मिलेगी और आप अपने बच्चे को प्रकोप से बचा सकते हैं।

जब बच्चे सुरक्षित, प्यार और समझ महसूस करते हैं, तो वे बेहतर प्रतिक्रिया देते हैं माता-पिता का अनुशासन. जब अनुशासन के प्रयास बच्चों की सुरक्षा और सुरक्षा के लिए अवहेलना करते हैं, तो वे उन असफलताओं को झेल सकते हैं जो लंबे समय तक चिकित्सा और उनके माता-पिता के लिए निकटता की कमी है। PTSD वाले बच्चे को अनुशासित करते समय इन तरीकों और क्रियाओं से बचें:

• व्यवहार से निपटने से पहले अपने बच्चे की भावनाओं को संबोधित करना भूल जाते हैं
• क्रोध या हताशा में तुरंत प्रतिक्रिया देना
• येलिंग
• अपने बच्चे को छूना, पकड़ना या पिटाई करना
• दंड देना-किसी भी तरह की शारीरिक सजा सहित
• बच्चे को घूरना या लंबे समय तक आँख से संपर्क करना (इन्हें आक्रामकता के रूप में समझा जाता है)
• अपने बच्चे को खुद से बात करने / समझाने का आदेश देना
• दखल देना और सुनने से इंकार करना
• बनाना अत्यधिक उम्मीदेंया तो बहुत अधिक या बहुत कम
• अपने आप को सत्ता संघर्षों में डूब जाने, बहस करने और नियंत्रण पर जोर देने दें

देख: कैसे एक बच्चे को मारने या चिल्लाने के बिना अनुशासन

पीटीएसडी वाले बच्चे को अनुशासित करने के लिए क्या नहीं करना है, इस सूची का उपयोग करना। इन कार्यों से बचने से आपको अपने बच्चे को प्यार से सिखाने में मदद मिलेगी कि आप किस व्यवहार को अस्वीकार्य पाते हैं।

PTSD के साथ एक बच्चे को अनुशासित करने के बजाय क्या करना है

अपने को समझने की चेष्टा करो बच्चे के PTSD लक्षण और विभिन्न ट्रिगर्स के लिए प्रतिक्रियाएं। इस तरह, आप अधिक आसानी से हानिकारक अनुशासन रणनीति से बच सकते हैं और एक सकारात्मक, कोमल दृष्टिकोण का उपयोग कर सकते हैं जो बच्चों को धीरे-धीरे उनके दर्दनाक अनुभव (ओं) से चंगा करने में मदद करता है। इन गुणों और कार्यों से बच्चों को अनुशासित होने पर प्यार और सुरक्षित महसूस करने में मदद मिलती है:

• धीरज
• सौम्यता
• एक शांत, शांत शालीनता
• उपलब्धता जब आपके बच्चे को बात करने की आवश्यकता हो
• अपने बच्चे को कुछ विकल्प और नियंत्रण देने की इच्छा
• प्राकृतिक, तार्किक और अल्पकालिक परिणामों का उपयोग
• अपने बच्चे के लिए यथार्थवादी उम्मीदें

अंत में, जिस तरह से आप अपने बच्चे को देखते हैं वह महत्वपूर्ण है। यह प्रभावित करता है कि आप उनके साथ कैसे बातचीत करते हैं और अनुशासन के लिए आपके दृष्टिकोण को आकार देते हैं। स्वास्थ्य और मानव सेवा / बच्चों के ब्यूरो (n.d.) द्वारा एक बयान में कहा गया है, "एक अभिभूत बच्चे को पालना" देखने से एक बदलाव की आवश्यकता हो सकती हैबुरा बच्चा"एक बच्चे को देखने के लिए जो बुरी चीजें होती हैं।"

दरअसल, PTSD के साथ एक बच्चे को अनुशासित करने से बचने के लिए नंबर एक चीज केवल उनके बुरे व्यवहार को देखना है और इसका उपयोग करके यह परिभाषित करना है कि वे कौन हैं।

लेख संदर्भ