मनोरोग दवाओं पर वेट गेन का सामना करना

इस प्रकार की दवाओं का सेवन करने वाले कई लोगों के लिए मनोरोग दवाओं पर वजन का बढ़ना एक बड़ी समस्या है (एक गोली में वजन). यह लगभग वैसा ही है जैसे आपका मानसिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, उतना ही अधिक वजन बढ़ेगा। हालांकि, मनोरोग चिकित्सा वजन बढ़ाने के साथ सामना किया जा सकता है।

जैसा कि किसी ने द्विध्रुवी II का निदान किया है, मैं मनोरोग दवाओं पर वजन बढ़ने के संघर्ष को समझता हूं (द्विध्रुवी विकार में वजन बढ़ाने को स्वीकार करना). हाल ही में, जब मैं अपने नियमित चिकित्सक के पास गया, तो मैंने अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर की जांच के लिए रक्त का काम किया। यह आश्चर्यजनक था कि मुझे खाने की अच्छी आदतें हैं और लगातार सक्रिय रहती हैं। मेरे डॉक्टर ने मेरे साथ साझा किया कि इन परीक्षणों का कारण खराब खाने की आदतों के कारण नहीं था, लेकिन दवाओं के कारण मैं वर्तमान में अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए निर्धारित हूं। मनोरोग दवाओं की वजह से वजन बढ़ाने का सामना करने वाले लोगों के लिए वजन बनाए रखने के तरीकों की पहचान करना महत्वपूर्ण है।

क्या मनोरोग चिकित्सा वास्तव में लोगों को वजन बढ़ाने के लिए कारण है?

सरल उत्तर है हां। वजन बढ़ना कई मनोरोग दवाओं का एक साइड इफेक्ट है।

मनोरोग संबंधी दवाएं उपचार के लिए उपयोग किया जाता है मनोविकृति और अन्य मानसिक और भावनात्मक स्थिति। ये एंटीडिप्रेसेंट्स और एंटिऑक्सिडेंट दवाएं, मूड स्टेबलाइजर्स और एंटीसाइकोटिक दवाएं जैसी दवाएं हैं। शोधकर्ताओं द्वारा आठ अध्ययन किए गए, जिनके परिणाम सामने आए वैज्ञानिक अमेरिकी मन पत्रिका। शोधकर्ताओं ने पाया कि 55 प्रतिशत मरीज जो आधुनिक दिन एंटीसाइकोटिक्स लेते हैं, वे वजन का अनुभव करते हैं लाभ - एक पक्ष प्रभाव जो रासायनिक संकेतों के एक व्यवधान के कारण प्रतीत होता है जो नियंत्रण करते हैं भूख। इन परिणामों से पता चलता है कि मनोरोग दवाओं पर वजन बढ़ना एक वास्तविक समस्या है और बाद में जल्द से जल्द सामना करना पड़ता है।

मनोरोग दवाओं पर वजन को नियंत्रित करने के तरीके

पत्रिका रोज स्वास्थ्य मनोरोग दवाओं पर वजन बढ़ाने को नियंत्रित करने के लिए कुछ सुझाव साझा करता है। वे सात युक्तियों को सूचीबद्ध करते हैं जैसे कि भोजन के अंशों को नियंत्रित करना, खाद्य पत्रिका रखना और समर्थन प्राप्त करना। एक साधारण 10-20 मिनट की सैर मन और शरीर के लिए एक से अधिक सोचती है। मनोचिकित्सा दवाओं पर वजन बढ़ने पर यह भावनात्मक रूप से कठिन है; तथापि, अपने मानसिक स्वास्थ्य को बनाए रखना एक प्राथमिकता है।

मेरा मुख्य सुझाव नियंत्रण से बाहर होने से पहले अपने वजन को नियंत्रित करना होगा। शर्मिंदा होने की जरूरत नहीं है। अपने क्षेत्र में स्थानीय वजन घटाने के समर्थन या चलने वाले समूहों का पता लगाएं। बहुत से घर में व्यायाम हैं जो आसानी से ऑनलाइन और पुस्तकों में पाए जा सकते हैं। दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ होने के कई तरीके हैं। यह कड़ी मेहनत है लेकिन अपनी भूख को नियंत्रित करना मनोरोग दवाओं पर किया जा सकता है।

मनोरोग दवाओं पर मेरा 60 पाउंड वजन

जब मुझे पहली बार द्विध्रुवी II का निदान किया गया था, तो अगला चरण मनोचिकित्सा दवाओं की एक अच्छी दिनचर्या थी। इससे मेरा वजन और नीचे चला गया। एक बिंदु पर मैंने जो दवाइयां निर्धारित की थीं, उनमें से 60 पाउंड मुझे मिली थीं। मुझे संदेह था कि मुझे कभी भी संतुलन मिलेगा। जब मैंने इस वजन को बढ़ाया, तो मैं उदास हो गया।

मैंने अपने डॉक्टर से संवाद करके इस मुद्दे का सामना किया कि अत्यधिक वजन बढ़ने की यह मात्रा अस्वीकार्य थी और मेरे शारीरिक स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा रही थी। मुझे एक बेहतर संतुलन खोजने की जरूरत थी। दवाओं के साथ काम करने और परीक्षण और त्रुटि के एक स्थिर दिनचर्या पर वापस जाने के बाद, मैंने अपना वजन कम कर लिया। मनोरोग दवाओं पर वजन बढ़ने के बारे में शर्म महसूस नहीं करना महत्वपूर्ण है। कई लोग इस मुद्दे से जूझते हैं और मदद करने के तरीके हैं।

मनोचिकित्सा संबंधी दवा-संबंधी वजन बढ़ने का सामना करने के तरीके के बारे में अधिक जानने के लिए मेरा वीडियो देखें।

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