संज्ञानात्मक दोष कैसे अवसाद के साथ किसी को प्रभावित करते हैं?
कैसे अवसाद अनुभूति को प्रभावित करता है?
अवसाद लोगों को शारीरिक और मनोवैज्ञानिक रूप से प्रभावित करता है और इसमें यह प्रभाव शामिल है कि आप कैसे सोचते हैं - अनुभूति (अवसाद और संज्ञानात्मक विकार). संज्ञानात्मक कार्य पर अवसाद के प्रभावों में स्मृति, ध्यान, विचार की गति, निर्णय लेने और साइकोमोटर कौशल (कौशल जिसमें विचार और गति दोनों की आवश्यकता होती है जैसे हाथ-आँख समन्वय)। तब भी जब कोई व्यक्ति साथ हो प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार तीव्र अवसाद का अनुभव नहीं है, वे अभी भी अनुभव कर सकते हैं संज्ञानात्मक घाटे (अवसाद में संज्ञानात्मक लक्षण). संज्ञानात्मक कार्य पर अवसाद के प्रभाव अवसादग्रस्त व्यक्तियों और उन पर निर्भर रहने वालों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं जैसे कि परिवार, मित्र और समुदाय के सदस्य।
इसके अतिरिक्त, यहां तक कि अवसाद की वसूली के साथ जहां भावनात्मक और शारीरिक लक्षण पीछे हट जाते हैं, अवसाद के संज्ञानात्मक लक्षण रह सकते हैं।
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काम पर अवसाद के संज्ञानात्मक प्रभाव
काम के माहौल में अनुभूति के कई पहलू महत्वपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, एक कार्यालय कार्यकर्ता को उन बैठकों को याद रखना होगा, जो रिपोर्ट लिखने पर ध्यान केंद्रित करते हैं और निर्णय लेते हैं कि आगे क्या करना है। कई नौकरियों में प्राथमिकता और मल्टीटास्किंग की भी आवश्यकता होती है और ये संज्ञानात्मक कार्य अवसाद से प्रभावित हो सकते हैं।
दुर्भाग्य से, शोध से पता चलता है कि जो लोग जैसे क्षेत्रों में संज्ञानात्मक कार्य पर अवसाद के प्रभाव का अनुभव करते हैं स्मृति, प्रसंस्करण गति, ध्यान और समस्या-समाधान के बेरोजगार होने या कम व्यावसायिक होने की अधिक संभावना है स्थिति।
स्कूल पर अवसाद का संज्ञानात्मक प्रभाव
जब अवसाद अनुभूति को प्रभावित करता है, तो सीखना अधिक कठिन हो जाता है और यह किशोरावस्था में देखा जा सकता है जब मानसिक बीमारी अक्सर विकसित होती है। यहां तक कि उत्कृष्ट प्रदर्शन करने वाले छात्रों को अचानक कक्षा में ध्यान देना और अवसाद के कारण नई जानकारी को याद रखना बेहद मुश्किल हो सकता है। युवा लोग स्कूल से बाहर निकलना पसंद कर सकते हैं, खासकर तब जब अवसाद असम्बद्ध हो क्योंकि वे इतने हतोत्साहित होते हैं।
स्कूल में अवसाद का संज्ञानात्मक प्रभाव वयस्कों में भी देखा जा सकता है, और वयस्कों को कैरियर की सफलता के लिए आवश्यक शिक्षा प्राप्त करने से रोक सकता है।
रिश्तों पर डिप्रेशन का संज्ञानात्मक प्रभाव
हालांकि यह समझना आसान है कि स्मृति और विचार की गति जैसे संज्ञानात्मक कार्य, काम और स्कूल को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, संज्ञानात्मक घाटे व्यक्तिगत संबंधों को भी प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि अवसादग्रस्त व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल पाता है, जो कि रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है, जो देने और लेने पर बनते हैं। निर्णय लेने में सक्षम नहीं होने से घर पर बिलों का भुगतान करना मुश्किल हो सकता है - पैसे को रिश्ते में संघर्ष का क्षेत्र बना सकता है। लोग आलसी या निर्लिप्त दिखाई दे सकते हैं, जब, वास्तव में, वे सिर्फ अवसाद के संज्ञानात्मक प्रभावों को भुगत रहे हैं।
अनुभूति पर अवसाद के प्रभाव की मध्यस्थता
जबकि अनुभूति पर अवसाद के प्रभाव को बातचीत करना मुश्किल लग सकता है, यह जानना महत्वपूर्ण है कि लोग संज्ञानात्मक शिथिलता के लिए क्षतिपूर्ति करने के लिए रणनीति विकसित करते हैं। इसका एक उदाहरण पूरे दिन नियुक्तियों के लिए अलार्म सेट करना और चीजों की इलेक्ट्रॉनिक सूची रखना है। पर अधिक जानकारी अवसाद में संज्ञानात्मक घाटे का इलाज यहां पाया जा सकता है।
