रेचल माइल्स का परिचय, Rac सर्वाइविंग मेंटल हेल्थ स्टिग्मा ’के लेखक

मेरा नाम राहेल माइल्स है, और मैं लिखने के लिए हेल्दीप्लस से जुड़कर बहुत उत्साहित हूं जीवित मानसिक स्वास्थ्य कलंक. मुझे पहली बार पता चला था डिप्रेशन और एक खाने का विकार जब मैं 16 साल का था। इसके परिणामस्वरूप मेरा पहला अस्पताल में भर्ती होना और साथ ही साथ मेरा पहला अनुभव था चिकित्सा, दवा, और मानसिक स्वास्थ्य कलंक का सामना। उस समय, मुझे नहीं पता था कि मेरे जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा क्या होगा।

रेचल माइल्स उसकी मानसिक बीमारी से इनकार करती है

हाई स्कूल में स्नातक करने के बाद कुछ वर्षों के लिए, मैंने "वास्तविक" मानसिक बीमारी होने से इनकार किया और किसी भी तरह के उपचार से इनकार कर दिया। यह मेरी ओर से एक बहुत बड़ी गलती थी, क्योंकि मेरे खाने की गड़बड़ी, अवसाद, और चिंता ने अंततः मुझे लगातार कई वर्षों में कॉलेज से बाहर कर दिया। इसके बाद भी जब मैंने इलाज की मांग की, तो मुझे यकीन नहीं था कि मैं स्नातक कर पाऊंगा।

राहेल माइल्स ने अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से लड़ाई लड़ी

यह कई उतार-चढ़ावों के साथ मानसिक बीमारी के साथ एक बहुत लंबी लड़ाई है आवासीय उपचार, अस्पताल में भर्ती, और गहन रोगी चिकित्सा। इस के माध्यम से, मैंने अपनी कथित विफलताओं के लिए बहुत शर्म महसूस की। लेकिन जब मैंने संघर्ष किया, तब भी मेरे जीवन में कई अच्छी चीजें हुईं। मैं उस शख्स से मिली, जो मेरा पति बने और सबसे बड़ा सहारा बने। मैंने सेमेस्टर के लिए ग्वाटेमाला में विदेश में अध्ययन किया। 2016 के मई में मैंने भी अपनी स्नातक की डिग्री प्राप्त की।

राहेल माइल्स लड़ता है मानसिक स्वास्थ्य कलंक

मैं वर्तमान में अपने पति और हमारे जर्मन शेफर्ड, बेला के साथ मिनेसोटा में रहती हूं। मैं एक शौकीन लेखक, धावक, किताबी कीड़ा और मानसिक स्वास्थ्य अधिवक्ता हूँ। हालाँकि मैं अभी भी रिकवरी के बाहरी और बाहरी संघर्ष से जूझ रहा हूं, लेकिन मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को घेरने वाले कलंक से निपटने में अपने अनुभव के बारे में बात करना मैंने अपना लक्ष्य बना लिया है। मेरा मानना ​​है कि आशा और जागरूकता दोनों को फैलाने से हम उन बाधाओं को दूर कर सकते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य कलंक लंबे समय तक ठीक रहने के लिए प्रस्तुत करती हैं।

राहेल मील्स और मानसिक स्वास्थ्य कलंक के बारे में अधिक

रेचल माइल्स के बारे में और जानने के लिए इस वीडियो को देखें कि वह मानसिक स्वास्थ्य कलंक से लड़ने की योजना कैसे बनाती है।