जब हमारे खाने के पैटर्न और खाने के विकार को उजागर किया जाता है

जब हमारे खाने के पैटर्न और खाने के विकार को उजागर किया जाता है, तो एक अनुमान है कि कुछ टूटा हुआ, अशक्त या विकार है। अव्यवस्था एक ऐसा शब्द है जो रूपक अंधकार के स्तर में तैरता है। कोई नहीं चाहता स्वीकार करते हैं कि उन्हें एक विकार है.

यह कहना बहुत आसान है कि हमारे पास खाने के अजीब तरीके हैं, या हम तीव्रता से व्यायाम करते हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हमारे खाने, शरीर की छवि, या व्यायाम पैटर्न किस स्तर पर झूठ बोलते हैं, यदि वे हमारे जीवन के किसी भी हिस्से में तनाव पैदा करते हैं, तो वे एक समस्या बन जाते हैं। तो हमारे खाने के पैटर्न और ईटिंग डिसऑर्डर का एक्सपोज़र एक अच्छी बात हो सकती है।

जब मैं एक बच्चा था, मेरे पिता एक फोटो लैब में काम करते थे, जिसमें एक अंधेरा था। इस अंधेरे कमरे में जाने के लिए एक स्लाइडिंग दरवाजे के साथ एक ऊर्ध्वाधर सिलेंडर ट्यूब था। मेरा भाई और मैं इसमें कदम रखेंगे, ट्यूब को 180 डिग्री मोड़ेंगे, और पिच-काले अंधेरे के एक कमरे में उभरेंगे। हम अपने हाथों को अपने चेहरों के सामने नहीं देख सकते थे। हम केवल दीवारों के साथ अपना रास्ता महसूस कर सकते थे, लेकिन हमने बहुत दूर तक अंधेरे के रसातल में जाने का साहस नहीं किया।

यदि आप फोटोग्राफी के बारे में कुछ भी जानते हैं तो आपको पता होगा कि तस्वीरों को विकसित करने के लिए अंधेरा जरूरी है। यदि कोई प्रकाश मौजूद है, तो पूरी प्रक्रिया बर्बाद हो सकती है।

जब हमारे खाने के पैटर्न और खाने के विकार को उजागर नहीं किया जाता है

कभी-कभी हमें ऐसा लग सकता है कि हम अपने खाने के विकार के अंधेरे में फंस गए हैं। हमारे खाने के विकार और खाने के तरीके उजागर नहीं होते हैं। हम महसूस कर सकते हैं जैसे हम अपने हाथों को अपने चेहरे के सामने नहीं देख सकते, जैसे कि निराशा और अंधकार हमारा उपभोग करता है, हमें नियंत्रित करता है, किसी भी भविष्य के बारे में हमारा दृष्टिकोण अवरुद्ध करता है।

फोटोग्राफी के बारे में दिलचस्प बात यह है कि अंधेरे एक सुंदर, स्पष्ट फोटो के निर्माण के लिए उत्प्रेरक है।

नहीं, मुझे नहीं लगता कि हमें अंधेरे की तलाश करनी चाहिए, लेकिन अगर हम इसमें हैं, तो उम्मीद है कि अगर हम अपनी वसूली में आगे बढ़ते रहेंगे।

जब हमारे खाने के विकार और खाने के पैटर्न को उजागर किया जाता है, तो यह चिंताजनक है

जिस तरह अंधेरे में फोटो विकसित होती है, उसी तरह हम भी अपनी सहायता करने के लिए अपने खाने के विकार के अंधेरे का उपयोग कर सकते हैं एक ऐसा व्यक्ति बनने में जो मजबूत है, बहादुर है, और हमारी लड़ाई से मुस्कुराते हुए लौटा है विजय।

यह यात्रा के लायक एक तस्वीर है।

अपने ठीक होने की दिशा में आगे बढ़ते रहें। अंधेरे कमरे के बाहर प्रकाश है और जब प्रकाश चमकता है, तो आप और अन्य आपकी बरामद मुस्कान देखेंगे।

अपने खाने के पैटर्न और भोजन विकार को उजागर करने के बारे में यह वीडियो देखें

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