दर्दनाक घटनाओं से निपटने के लिए बच्चों को तैयार करने के लिए 3 मुख्य बातें
कैसे माता-पिता बच्चों को सुरक्षा की भावना दे सकते हैं और समाचारों में दर्दनाक घटनाओं से निपटने के लिए बच्चों को भावनात्मक रूप से तैयार कर सकते हैं।
एक अभिभावक लिखते हैं: रेडियो और टेलीविजन पर प्रसारित होने वाले युद्ध के खतरों और आतंकी खतरों के साथ, हमारे बच्चों ने सवाल पूछना शुरू कर दिया है। अब तक उन्होंने कोई बुरा प्रभाव नहीं दिखाया है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि उन्हें क्या देखना है और कैसे तैयार करना है। किसी भी सलाह की काफी सराहना की जाएगी!
दर्दनाक समाचार घटनाओं के माध्यम से अपने बच्चे को प्राप्त करने के लिए भावनात्मक कुंजी
पीटर जेनिंग्स आमतौर पर हमारे 10 वर्षीय बेटे में स्नेह के प्रदर्शन को ट्रिगर नहीं करते हैं लेकिन उन्होंने पिछले हफ्ते ऐसा किया। युद्ध की तैयारियों, कोड ऑरेंज अलर्ट, और जनता के प्रयासों को अपने घरों की सुरक्षा के लिए, हमारे राष्ट्र की परेशानियों को स्पष्ट करने के प्रयासों को देखने के बाद, क्रिस्टल स्पष्ट थे। जब मैंने सुना, "जब मैं आज रात विश्व समाचार देखता हूं, तो मुझे गले लगाने की ज़रूरत है," मैंने उसे गले लगाया, लेकिन जानता था कि लाखों अन्य अमेरिकी बच्चों की तरह जेसी को भी गले लगाने की ज़रूरत थी; उसे चाहिए था:
- तैयारी
- प्रबंध
- प्रभुत्व
ये तीन शब्द दिमाग में आए क्योंकि वे मनोविज्ञान में मेरे स्नातक प्रशिक्षण के बाद से etched हैं। मुझे चिकित्सा प्रक्रियाओं का सामना करने वाले बच्चों, कार दुर्घटनाओं से उबरने और अन्य दर्दनाक घटनाओं के बारे में चर्चा याद है। बीस साल बाद, मैं पिता और बाल मनोवैज्ञानिक दोनों के लिए इन्हीं तीन चरणों की ओर मुड़ता हूं। मेरा मानना है कि यह हमारे माता-पिता के रूप में हम सभी को अपने बच्चों को पूरी तरह से अलग दायरे के आघात से निपटने के लिए तैयार करने के लिए प्रेरित करता है।
एक बच्चे के दृष्टिकोण से आघात क्या है?
आघात सुरक्षा और नियंत्रण की भावना पर अचानक और तेज हमला है। बच्चों के लिए, आज का आघात उन शब्दों और चित्रों में अंतर्निहित है जो कल की घटनाओं का डर फैलाते हैं। जैसा कि युद्ध और आतंकवादी अलर्ट की खबरें हमारे घरों और वार्तालापों में फ़िल्टर होती हैं, कई बच्चे अपनी सुरक्षा के कुछ टूटने का अनुभव करेंगे। कुछ बच्चों को कोई संदेह नहीं होगा कि दूसरों की तुलना में अधिक दर्दनाक है। इन घटनाओं के लिए हमारे बच्चों को तैयार करना, उन्हें समझने योग्य संदर्भ में जानकारी देने के लिए एक रूपरेखा प्रदान करता है।
घटनाओं से उभरे विचारों और भावनाओं को प्रबंधित करने में उन्हें गलत सूचनाओं को अलग करने, खुद को आश्वस्त करने और निकट संबंधों और दिनचर्या में आराम खोजने में मदद मिलती है। घटनाओं के भावनात्मक प्रभाव की महारत तथ्यों को भावनाओं के साथ सामंजस्य स्थापित करने की मानसिक प्रक्रिया है, ताकि जीवन आगे चल सके।
अपने बच्चों को सुरक्षा की भावना प्रदान करना
अपने बच्चे को दर्दनाक घटनाओं से निपटने में मदद करने के लिए यहां कुछ कोचिंग युक्तियाँ दी गई हैं:
तैयारी की शुरुआत आपके बच्चे की अद्वितीय संवेदनशीलता और पूर्वाभास पर विचार करने के साथ होती है। अगर दुनिया की घटनाओं से नींद की दिशा में भावनात्मक तराजू को उकसाया जाता है, तो चिंता और पूर्वाग्रह के कारण, सावधानी से आगे बढ़ें। अगर, दूसरी तरफ, आपका बच्चा बचपन के बुलबुले में मौजूद है, तो दुनिया की घटनाओं से अछूता है, इस अवसर का उपयोग उसके संदर्भ के फ्रेम का विस्तार करने के लिए संभव हो सकता है। निम्नलिखित बिंदुओं को आपके विचार के लिए पेश किया जाता है कि आपके बच्चे का आपका अपना ज्ञान ही आपका सबसे अच्छा मार्गदर्शक हो सकता है:
एक स्थिर नींव के रूप में तैयारी के बारे में सोचें, जिस पर भारी भावनाएं और ज्ञान पैदा करना है। इसे एक संदर्भ में बोलकर युद्ध के विषय को प्रस्तुत करने का प्रयास करें। दुर्भाग्य से, युद्ध अतीत में उन लोगों को रोकने के लिए आवश्यक रहा है जिनके विश्वास लोगों के बड़े समूहों को नुकसान पहुंचाते हैं। हालांकि हमारा देश युद्ध की इच्छा नहीं रखता है, लेकिन हम इसे उन लोगों को रोकने के लिए एक तरीके के रूप में बदल देते हैं, जिनके विश्वास और व्यवहार हमें नुकसान पहुंचा सकते हैं। सुझाव दें कि युद्ध फिर से होने की संभावना है, और इससे उन्हें बहुत सारी भावनाओं का एहसास हो सकता है। कई लोगों में डर, चिंता, उदासी, क्रोध और कई अन्य भावनाएं सतह पर हो सकती हैं, जो टेलीविजन पर युद्ध देखते हैं और समाचार प्रसारण सुनते हैं। बताएं कि ये सामान्य प्रतिक्रियाएं कैसे हैं जो उनके विचारों और भावनाओं को व्यक्त करने और प्रश्न पूछने से कम हो जाएंगी। इंगित करें कि वे सुरक्षित रहें चाहे वे कोई भी भावनाएं क्यों न हों, और जब यह खत्म हो जाए, तो योजना हमारी सुरक्षा के लिए और भी मजबूत हो।
प्रबंधन के बारे में सोचें कि दैनिक चर्चाएँ आप अपने बच्चे के साथ रखेंगी कि कैसे घटनाओं का उन पर प्रभाव पड़ रहा है। भले ही आप तैयारी के दृष्टिकोण को आगे बढ़ाने का निर्णय ले सकते हैं, जिसकी मैंने सलाह दी थी, सूचना के प्रवाह की निगरानी और प्रबंधन करना महत्वपूर्ण होगा। यदि आप अपने बच्चे को समाचार प्रसारण देखने की अनुमति देने का निर्णय लेते हैं, तो उनके पक्ष में बैठें और समय-समय पर उनसे उनके विचारों और भावनाओं के बारे में पूछें। कई बच्चों के लिए, चित्रों का अधिक प्रभाव पड़ेगा क्योंकि वे अपने दिमाग में अधिक आसानी से दोहराए जा सकते हैं। उन्हें यह बताने के लिए प्रोत्साहित करें कि उनके साथियों ने संघर्ष के बारे में क्या कहा है, ताकि आप विकृतियों को ठीक कर सकें या जानबूझकर झूठ बोल सकें। तथ्य से अलग तथ्य, लेकिन सच्चाई को वे समझ सकते हैं जो जगह है। उनकी उम्र और तत्परता के आधार पर, कारण और प्रभाव, सत्य और समझौतों के महत्व और सीखने के लिए अन्य सबक को इंगित करें। उनकी भावनाओं के शिकार होने के बजाय उनकी बुद्धि तक पहुँचने में उनकी मदद करें।
भावनाओं के ढीले छोरों को बांधने के तरीके के रूप में महारत के बारे में सोचें ताकि सुरक्षा और नियंत्रण की सामान्य भावना वापस आ सके। जब हमारा देश इस संघर्ष के दूसरी तरफ है, तो कुछ बच्चों को और मदद की ज़रूरत होगी। कुछ लोग सिर्फ चर्चा को नहीं छोड़ेंगे, हालाँकि अधिकांश बच्चे ख़ुशी से ऐसा करेंगे। समय-समय पर उनसे पूछें कि क्या वे अभी भी भावनाओं या प्रश्नों के बारे में पूछ रहे हैं कि क्या हुआ। इंगित करें कि बात करते रहना ठीक है, और आप नहीं चाहते कि वे उन विचारों को अंदर फँसाए रखें। जिन बच्चों को विशेष रूप से घटनाओं से हिला दिया गया है, उन्हें कुछ हफ़्ते के भीतर सामान्य नींद और व्यवहार के पैटर्न पर लौटना चाहिए। यदि यह मामला नहीं है, या अन्य परेशान प्रतिक्रियाएं बनी रहती हैं, तो एक योग्य पेशेवर से परामर्श करें।
ईडी। ध्यान दें: यह लेख मूल रूप से 11 सितंबर 2001 के आसपास लिखा गया था, लेकिन 15 मई, 2010 को अपडेट किया गया।
के बारे में डॉ। स्टीवन रिचफील्ड: "द पेरेंट कोच" के रूप में जाना जाता है, डॉ। रिचफील्ड एक बाल मनोवैज्ञानिक, माता-पिता / शिक्षक ट्रेनर, लेखक हैं "द पेरेंट कोच: ए न्यू एप्रोच टू पेरेंटिंग इन टुडे सोसाइटी" और पेरेंट कोचिंग के निर्माता पत्ते।
