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प्रतिभागियों के साथ दाखिला लेने वाले एक वैश्विक शोध अध्ययन में शामिल होने का अवसर है हल्के-से-मध्यम अल्जाइमर रोग, और वर्तमान में जो एपेपेज़िल ले रहे हैं (कभी-कभी के रूप में जाना जाता है Aricept®)। अध्ययन में RVT-101 नामक एक जांच दवा शामिल है। इच्छुक रोगियों और देखभाल करने वालों को यात्रा के लिए आमंत्रित किया जाता है AlzheimersGlobalStudy.com यह देखने के लिए कि क्या वे पूर्व-अर्हता प्राप्त कर सकते हैं।

अपने मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए युक्तियाँ

मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों को बनाना आपकी भलाई का प्रभार लेने का एक शानदार तरीका है। हालांकि, उन लक्ष्यों तक पहुंचना निराशाजनक हो सकता है (आपके नए साल के लक्ष्य आपको खुशी की ओर ले जाएं

). यहां आपके लिए निर्धारित मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।

लक्ष्यों की ओर काम करने के लिए एक सामान्य रूप से उपयोग किया जाने वाला सूत्र संक्षिप्त SMART है। यह प्रणाली लक्ष्य बनाने के लिए एक दिशानिर्देश प्रदान करती है (उचित उम्मीदें, स्वस्थ लक्ष्य और मानसिक बीमारी). स्मार्ट सिस्टम के अनुसार, अपने मानसिक स्वास्थ्य को लक्ष्य बनाएं

• विशिष्ट
• औसत दर्जे का
• प्राप्त
• वास्तविक
• समयोचित

स्मार्ट मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों को बनाने से सफलता सुनिश्चित करने में मदद मिलती है। कभी-कभी, हालांकि, यह संक्षिप्त रूप थोड़ा बाँझ है। जब आप गहराई से सार्थक लक्ष्य बनाते हैं, तो उन्हें हासिल करना आपकी शक्ति में है। ध्यान रखने योग्य कुछ बातें:

• जानबूझकर हो; आप अपने और अपने जीवन के लिए क्या परिणाम चाहते हैं और क्यों? आपके पास पहुँचने पर चीजें कैसे भिन्न होंगी?
• एक योजना बनाएं जिसमें शामिल हों अपने मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्य की ओर छोटे कदम उठाते हुए हर दिन।
• अपने शब्दों को सकारात्मक रखें-जो तुम कर तुम क्या चाहते हो बजाय नहीं चाहते हैं। बताते हुए, "मैं हर दिन 15 मिनट बाहर का आनंद लूंगा," मैं पूरे दिन अंदर नहीं बैठूंगा। "

मानसिक स्वास्थ्य लक्ष्यों को निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने के लिए इन युक्तियों का पालन करके, आप अपनी भलाई का प्रभार लेते हैं।

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