नई द्विध्रुवी दवा के आतंक का सामना करना

मैं कुछ बहुत ही कठिन मेड्स पर रहा हूँ सैफ्रिस नरक मैं घंटों तक मांसपेशियों में ऐंठन थी और मुझे ऐसा लग रहा था कि मैं तैर रहा था तो मुझे वह बिंदु मिल गया जिसे मैं अपने पैरों को दबाना चाहता था ऐंठन को रोकने के लिए, तब लाटूडा ने मुझे बुरी तरह बीमार और बेहद थका दिया था कि मुझे लगा कि अगर मैं इस तरह से महसूस करने जा रहा हूं तो मुझे क्या करना है? दिन। फिर मूड स्टेबलाइजर्स हैं जिन्होंने मुझे भयानक चकत्ते दिए। अंत में मेरे मानसिक डॉक्टर ने एक अच्छा संयोजन पाया है लेकिन अब मैं विग सिरदर्द से जूझ रहा हूं लेकिन मुझे उम्मीद है कि वे समय के साथ चले जाएंगे। नए मेड की कोशिश करने में हिम्मत लगती है ...

फिल्म "साइड-इफेक्ट्स" एक काल्पनिक फिल्म है। यह बीमारी और उपचार के डर को बढ़ाकर और गलत सूचना के माध्यम से अज्ञानता को बढ़ावा देकर मानसिक बीमारी के कलंक को बढ़ाता है।

मैंने लंबे समय से मेड लिया है। मुझे लगता है कि पिछली गिनती में मैंने 40 का समय लिया है।
अधिकांश तीन दशकों के लिए, जब मैंने एक नया मेड शुरू किया तो यह कोई बड़ी बात नहीं थी, बस इसे लें।
हाल के वर्षों में एंटीसाइकोटिक्स लेते समय जो बदल गया। कोई भी मेड गंभीर एसई का कारण बन सकता है, लेकिन एपी को इस पर अच्छा लगता है।

मैंने कई एंटीसाइकोटिक्स की कोशिश की, और वे सभी मुझे अंदर महसूस कर रहे थे कि मुझे अकथिसिया कहा जा रहा है, लेकिन वास्तव में मुझे पता नहीं है। यह सबसे बुरा हिस्सा था, लेकिन व्यावहारिक स्तर पर, मैं ईमानदारी से यह नहीं समझता कि लोग उन दवाओं को कैसे ले सकते हैं और बाथरूम में जाने में सफल हो सकते हैं। मैंने मिरलैक्स आदि को चट कर दिया। और यह एक दर्दनाक संघर्ष था चाहे मैंने कुछ भी किया हो। मुझे टेग्रेटोल और एंटीसाइकोटिक दवाओं से स्थायी चोटें हैं। वे यातना देने वाली दवाएँ हैं! हो सकता है कि ये चीजें हर किसी के लिए न हों।

सारा, क्या शानदार सलाह! मुझे वास्तव में आपकी प्रतिक्रिया यहाँ अच्छी लगी।
मार्को, मैंने वास्तव में आपकी सराहना की है जो आपने भी साझा किया है।
मैं मेड्स नहीं लेता, हालांकि मैं डिप्रेसन, चिंता और एडीडी से पीड़ित हूं। मैं सिर्फ मेड नहीं ले सकता, और मैंने बहुत कोशिश नहीं की है। मैं उनके प्रति बेहद संवेदनशील हूं, और वे केवल मेरे लक्षणों को बदतर बनाते हैं। इसलिए मैं संभव के रूप में स्वाभाविक रूप से जाता हूं, और अपने जीवन का प्रबंधन करने की कोशिश करता हूं कि मैं जितना अच्छा हूं उतना अच्छा हूं। मैं काम नहीं करता हूं, और विकलांगता से दूर रहता हूं, इसलिए शायद यह सबसे कठिन हिस्सा है। गरीबी आय के तहत जीना सबसे कठिन हिस्सा है, क्योंकि मैं आर्थिक रूप से बहुत सीमित हूं। यह बीमारी का एक अन्य प्रकार है। लेकिन मुझे खुशी है कि सारा के बताए अनुसार अपने जीवन का प्रबंधन करने की कोशिश करने में सक्षम होने के लिए, और मुझे आभारी रहने की कोशिश करनी है कि मैं एक नियंत्रित जीवन जीने की कोशिश कर सकती हूं जैसा कि यह है। :)

कई कारक हैं जो मनोचिकित्सक दवाओं को निर्धारित करते समय ध्यान में रखते हैं। कोई भी दो रोगी समान नहीं हैं और दवा और खुराक का प्रकार हमेशा तय करना एक पहेली है। यहां तक ​​कि सर्वश्रेष्ठ मनोचिकित्सक भी गलतियां करते हैं, इसीलिए आप अक्सर आधी खुराक (एक सप्ताह की संक्रमणकालीन अवधि) से नई दवा शुरू करते हैं आपकी पिछली दवा के साथ रासायनिक संगतता पर निर्भर करता है) और किसी भी गंभीर पक्ष का पालन करते ही आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए प्रभाव। आपकी प्रतिक्रिया दवा और खुराक की पहचान करने में मदद करती है जो आपके लिए सबसे अच्छा काम करती है।

हाय विक्टोरिया,
यदि आप कर सकते हैं तो लिथियम की आपूर्ति पाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करें। मैं आपकी मदद नहीं कर सकता क्योंकि मैं आपके देश में नहीं रहता और यह नहीं जानता कि यह कैसे काम करता है।
क्या मैं आपकी मदद कर सकता हूं कि आप लिथियम के बिना यथासंभव लंबे समय तक कैसे जीवित रह सकते हैं।
1. अपनी सर्कैडियन लय को स्थिर रखें। इसका मतलब है कि सख्त दिनचर्या, विशेष रूप से नींद और सोते समय।
2. उन चीजों से बचें जो आपके लिए तनावपूर्ण या ट्रिगर हो सकती हैं। इसमें बुरे तनाव जैसे कि वे लोग जिन्हें आप पसंद नहीं करते हैं, और अच्छे तनाव जैसे बड़ी पार्टी शामिल हैं।
3. एक उन्मत्त या अवसादग्रस्तता प्रकरण के अपने शुरुआती चेतावनी संकेतों को पहचानें, उन्हें लिखें और उन्हें अपने परिवार और करीबी विश्वसनीय दोस्तों को दें। उदाहरण के लिए, यदि मेरे पति ने नोटिस किया तो मुझे थोड़ी उत्तेजना हो रही है, उन्होंने मुझे बताया, और मैं योजनाओं को रद्द कर दूंगा और कुछ शांत समय बिताऊंगा। अगर मुझे कुछ भी नहीं सूझ रहा है और नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित हो रहा है, तो यह समय है कि कोड़ा मार दिया जाए संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा पुस्तक और मेरी नकारात्मक सोच को चुनौती देती है, खुद पर कोमल रहें और कुछ करें मैं मज़े। आपके चेतावनी संकेत और रणनीतियाँ आपके लिए विशिष्ट होंगी।
4. देखो तुम अपने मुंह में क्या डालते हो। डाइटिंग भूल जाओ - बस स्वस्थ, पौष्टिक भोजन का खूब सेवन करें। कुछ लोगों को मछली के तेल की मदद जैसे सप्लीमेंट्स मिलते हैं (हालांकि मैं व्यक्तिगत रूप से नहीं)। जाहिर है शराब, कैफ़ीन, ड्रग्स नहीं। कोई स्व-भुखमरी और जंक फूड पर कोई आंच नहीं। भरपूर साफ पानी।
5. किसी प्रकार की साधना, चाहे वह प्रार्थना हो, ध्यान हो, योग हो, या सिर्फ आपका पसंदीदा संगीत - जो भी आपके लिए आरामदायक और सही हो।
6. अपने महत्वपूर्ण और करीबी रिश्तों को बढ़ावा दें और तनावपूर्ण लोगों के बारे में भूल जाएं। मैं अंतर्मुखी हूं इसलिए मैंने अधिकांश अनावश्यक रिश्तों को काट दिया, लेकिन विलुप्त होने के कारण हल्का सामाजिककरण करना पसंद कर सकते हैं।
7. आनंददायक मध्यम व्यायाम
8. अपनी स्वच्छता और अपने पर्यावरण पर ध्यान देना - पूर्ण होना आवश्यक नहीं है, लेकिन एक आरामदायक और स्वच्छ और व्यवस्थित घर आपके मूड के लिए बहुत कुछ करता है।
9. कुछ और जो आपको आधार देता है।
उपरोक्त सभी रणनीतियाँ दवा के साथ-साथ मेरी अपनी प्रबंधन योजना में हैं। मेड आवश्यक हैं लेकिन वे इन रणनीतियों के बिना काम नहीं करेंगे।
आपके bf के संबंध में: खुश रहने के लिए बधाई! ऐसा लगता है कि वह आपसे प्यार करता है जिसके लिए आप इतने परेशान हैं कि आप उसे छोड़ने के बारे में चिंता न करें, और मुझे लगता है कि अगर वह ऐसा करता है तो यह उसका नुकसान है। द्विध्रुवी के बारे में बात यह है कि यह जल्दी से ढोंगियों से अपने वास्तविक दोस्तों को बाहर निकालता है।
द्विध्रुवी हमारे प्रियजनों पर बहुत कठोर है और इसके बारे में हम बहुत कुछ नहीं कर सकते हैं, लेकिन मुझे लगता है कि आपका bf आपको पसंद करेगा कि आप उसके साथ इतना घुलने-मिलने की बजाय उन्मत्त हों!
यह हमारे द्विध्रुवीय को समझने के लिए अन्य लोगों, यहां तक ​​कि प्रियजनों के लिए भी बहुत कठिन है। यदि पेशेवर इसे अच्छी तरह से नहीं समझते हैं, यदि हम इसे स्वयं नहीं समझते हैं, तो हम जितना कर सकते हैं शायद ही कोई उम्मीद करता है कि कोई अनुभव या संदर्भ के फ्रेम के साथ वास्तव में हमें और हम क्या जा रहे हैं के माध्यम से। मुद्दा यह है कि आप संचार के साथ बने रह सकते हैं - स्पष्टीकरण, उसके सवालों के जवाब और इतने पर आगे, या उसे लिखित जानकारी देकर, लेकिन यह उम्मीद न करें कि वास्तव में उसे प्राप्त करना आसान होगा यह।
एक साथी को समझने के लिए महत्वपूर्ण बात यह है कि अपने शुरुआती चेतावनी संकेतों की पहचान कैसे करें और आवश्यकता पड़ने पर सहायता प्राप्त करने के लिए आपकी सहायता करें।
एक साथी को समझने के लिए दूसरी महत्वपूर्ण बात यह है कि यह व्यक्तिगत नहीं है - यह द्विध्रुवी बात कर रहा है। उसका काम आपको ठीक करना नहीं है बल्कि आपको प्यार और समर्थन देना है। उसे कई बार मदद माँगनी पड़ सकती है।
खैर, यह सब अब और अच्छी किस्मत के लिए है। हो सकता है कि कोई स्थानीय व्यक्ति आपकी स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली को नेविगेट करने और अपने मेड को वापस लाने में आपकी मदद कर सकता है।

इसलिए मुझे किसी ऐसे व्यक्ति से बात करने की ज़रूरत है जो मुझे समझेगा, मुझे पिछले साल देर से द्विध्रुवी का पता चला था। मैं एक अल्पकालिक चिकित्सा स्थान पर गया और वह वह जगह है जहाँ मुझे निदान किया गया था। यहाँ इस महीने के अंत में मेरी समस्याएं हैं मैं nnmy लिथियम से बाहर चला गया। मेरी नई नौकरी से मिलने वाला मेरा स्वास्थ्य बीमा तीन महीने तक नहीं होगा, इसलिए मैं दो महीने पहले अपना मेड छोड़ दूंगा मैं एक डॉ के पास जा सकता हूं और एक नया नुस्खा प्राप्त कर सकता हूं, मेरी दूसरी समस्या मेरे मेड्स के साथ है जो वे मुझे बुरी तरह से तोड़ देते हैं। अनुलेख मैं अपने जीवन के सबसे अच्छे रिश्ते में हूं और जब मैं मेड से दूर होता हूं तो मैं एक भयावह व्यक्ति होता हूं विशेष रूप से जिन्हें मैं प्यार करता हूं और जो मेरे सबसे करीबी हैं, लेकिन मेरे बीएफ नहीं करते हैं इस बीमारी को समझें, वह चाहता है, लेकिन किसी भी समय मैं यह समझाने के लिए थक गया कि वह गलत कह रहा है कि मैं क्या कह रहा हूं और मुझे डर है कि अगर मैं अपने मेड से दूर हूं तो मैं उसे धक्का दूंगा दूर

मुझे नशे में गाड़ी चलाने के संदेह में गिरफ्तार किया गया और जेल में रात बिताई। जब मेरा ब्लडवर्क वापस साफ हो गया, तो अभियोजक ने कहा कि वह दवा के प्रकार की जांच करेगा जिसे मैं यह तय करने के लिए ले रहा था कि मुझे ड्राइव करने की अनुमति दी जाए या नहीं। यह मामला अभी अदालत में लंबित है। मेरे वकील ने अभियोजक से कहा कि यदि वह मामले को खारिज नहीं करता है, तो वह इसे परीक्षण और जीतने के लिए ले जाएगा। मुझे उम्मीद है कि ऐसा होता है। यह एक बात है जो द्विध्रुवी दवा कर सकती है।

मैं बहुत सारी दवाओं पर भी रहा हूं। मैं एक 50 पाउंड वजन बढ़ाने से विनाशकारी बालों के झड़ने के लिए सब कुछ पड़ा है।
उसके शीर्ष पर, हर साल मेरा एचएमओ मुझे एक नया डॉक्टर देता है। नया डॉक्टर तब मेरे लक्षणों के इतिहास के बारे में पूछना चाहेगा। अगर मैं अस्पताल में जाता हूं, फिर भी अधिक डॉक्टर हर अस्पताल में भर्ती होने का इतिहास चाहते हैं, आदि। उनके यहाँ मेरे अधिकांश चार्ट हैं। डॉक्टर जो पढ़ना नहीं चाहते हैं, वह मेरे द्वारा काटे गए कुछ भयावहता से संबंधित होने का कोई कारण नहीं है। मैं अब और नहीं करूँगा। मैं अन्य रोगियों से मिला हूं जो उसी तरह महसूस करते हैं।
इस साल जब मुझे नया डॉक्टर मिला तो मैंने कुछ नहीं कहा। डॉक्टर ने कहा कि मेरे पास शायद बाइपोलर नहीं है। मैंने इसे उस पर जाने दिया। बेशक वह कुछ नई चीजों की कोशिश करना चाहता था। आप क्यों सुझाव देंगे कि अगर आपको लगता है कि मेरे साथ कुछ गलत नहीं है। मैं एक नया मेड नहीं लूँगा और मैं जो कुछ ले रहा हूँ उससे छुटकारा पाना चाहता हूँ।

सब बहुत परिचित लगता है। मैं कई वर्षों के लिए दवा मुक्त रहा हूं और गंभीरता से संदेह करता हूं कि मैं कभी भी खुद को उस परीक्षण और त्रुटि कार्यक्रम के माध्यम से डालूंगा। जितना मैं इसे स्वीकार करने से नफरत करता हूं, मुझे आहार और व्यायाम का उपयोग करके इस दुनिया को नेविगेट करना होगा और जो कुछ भी मैं सोच सकता हूं। मैं व्यक्तिगत रूप से ऐसे किसी व्यक्ति को नहीं जानता, जिसे फार्मास्यूटिकल्स के साथ दीर्घकालिक सफलता मिली है। मेरे लिए, मेरे अंतिम कॉकटेल ने आत्मघाती विचारों को प्रेरित किया। यही वह दुष्प्रभाव था जिसने मुझे एहसास दिलाया कि मुझे अपने विकार के साथ जीना सीखना है। मुझे पता है कि हताशा, कि कुछ राहत खोजने की जरूरत है, और तेजी से। मुझे यह भी पता है, कि कम से कम मेरे लिए, वह राहत एक नारंगी शीशी के नीचे एक चाइल्डप्रूफ कैप के साथ नहीं मिलनी है। मुझे आशा है कि आपको दर्द से राहत देने के लिए कुछ मिलेगा। मुझे यह भी उम्मीद है कि आप इस धारणा पर विचार करेंगे कि आप जितना मजबूत हैं और जितना आप सोचते हैं उससे अधिक संसाधनपूर्ण हैं।

मैं जिस एंटी साइकोटिक मेडिसिन पर हूं वह मूल रूप से केवल मेरे लिए निर्धारित खुराक है जो पिछले 18 महीनों में दोगुनी हो गई है यह एक विशिष्ट है, और यह है मुझे दिया गया पक्ष बहुत प्रभावित करता है, बड़े पैमाने पर वजन बढ़ना, ओवरसैपिंग, कभी-कभार कांपना, ध्यान केंद्रित रहने में असमर्थता, कभी-कभार नहीं, और अधिक सूक्ष्म सेवा। मेरे लिए यह एक बड़ी कीमत है अन्य लोगों की तरह बनने की कोशिश करने के लिए जो बिना किसी मानसिक बीमारी के रहते हैं, मैं अपना ध्यान क्यों लगाऊं? क्योंकि मैं आतंक के उस स्थान पर नहीं रहना चाहता हूं अगर मैं उन्हें लेना बंद कर दूं, तो हमारा बहुत कुछ है, यह बेकार है, लेकिन यह उससे बेहतर है वैकल्पिक।