आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए पशु सहायक चिकित्सा
इस सप्ताह हेल्दीप्लेस साइट पर क्या हो रहा है:
- आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए पशु सहायक चिकित्सा
- AAT: कैसे जानवरों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता देने के लिए उपयोग किया जाता है
- हेल्दीप्लेस मानसिक मानसिक ब्लॉग से
- वीडियो: द्विध्रुवी विकार और स्व-प्रेम
- वीडियो: बॉटलिंग अप योर इमोशंस का जवाब नहीं
- फेसबुक फैंस द्वारा शेयर किए गए सबसे लोकप्रिय हेल्दीप्लस लेख
- मानसिक स्वास्थ्य का भाव
आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए पशु सहायक चिकित्सा
पशु मानव के मानसिक स्वास्थ्य में मदद करते हैं। पशु-सहायक चिकित्सा (एएटी), जिसे कभी-कभी कहा जाता है पालतू पशु चिकित्सा, मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए एक महान उपकरण है।
मुझे यकीन है कि आप उन सेवा कुत्तों के बारे में जानते हैं जो नेत्रहीनों को अपना रास्ता खोजने में मदद करते हैं या किसी व्यक्ति को दौरे शुरू होने से पहले मिर्गी के दौरे से सावधान करते हैं। सेवा कुत्ते केवल जानवरों की मदद करने के लिए नहीं हैं। अन्य (मुख्य रूप से कुत्ते लेकिन कुछ बिल्लियाँ, घोड़े, लामा, या छोटे जानवर) पशु चिकित्सा या भावनात्मक सहायता प्रदान करते हैं।
AAT: कैसे जानवरों को मानसिक स्वास्थ्य सहायता देने के लिए उपयोग किया जाता है
पशु-सहायक चिकित्सा मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा है जिसमें कुत्ते या अन्य जानवर का उपयोग शामिल है। एक चिकित्सक या अन्य पेशेवर पशु का मालिक होता है और इसे विभिन्न सेटिंग्स जैसे क्लीनिक, स्कूल, अस्पताल, आश्रयों और बहुत कुछ में ले जाता है। यदि यह एक बड़ा जानवर है, तो ग्राहक पशु और चिकित्सक के पास आते हैं। पशु व्यक्तियों और समूहों के लिए मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सा का एक अभिन्न अंग है।
भावनात्मक समर्थन जानवरों का उपयोग उन लोगों द्वारा किया जाता है जिनके पास एक सत्यापन योग्य विकलांगता है और स्वतंत्र रूप से रहने के लिए किसी जानवर के भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है। एक भावनात्मक समर्थन जानवर एक पालतू जानवर नहीं है। यह एक विशिष्ट मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदान करता है।
चाहे लोग भावनात्मक सहायता के लिए एएटी के माध्यम से एक जानवर के साथ बातचीत करते हैं या एक जानवर के मालिक हैं, वे कई लाभ उठा सकते हैं। जानवरों के साथ बातचीत करने से अवसाद को कम करने में मदद मिल सकती है और चिंता, मनोदशा में सुधार, आराम प्रदान करते हैं, अकेलापन कम करते हैं, समाजीकरण बढ़ाते हैं, और बहुत कुछ। इन कोमल सहायकों के लिए जुड़े और आभारी महसूस करना मानसिक स्वास्थ्य को भी बढ़ाता है।
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बॉटलिंग अप योर इमोशंस का जवाब नहीं है
प्रमुख अवसाद वाले हम में से एक के लिए, एक चीज जो हम करते हैं वह है हमारी भावनाओं को बोतल देना। हम कहते हैं "मैं ठीक हूँ।" जब हम नहीं। हम खुशी या गुस्सा व्यक्त करते हैं क्योंकि यह दोनों को करने के लिए मानसिक और शारीरिक ऊर्जा लेता है।
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"चिंता सोने में सक्षम नहीं है क्योंकि आपने दो साल पहले कुछ गलत कहा था और इसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकते।"
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