'ट्रॉमा' के लेखक यामी डेलो के बारे में! एक PTSD ब्लॉग '
नमस्ते, मेरा नाम जमी देलो है और मैं एक लेखक के रूप में HealthyPlace.com ब्लॉगिंग समुदाय से जुड़कर रोमांचित हूं ट्रामा! एक PTSD ब्लॉग. मुझे पता चला था अभिघातज के बाद का तनाव विकार (PTSD) लगभग चार साल पहले, 20 साल से अधिक समय तक इससे पीड़ित रहने के बाद। PTSD के साथ मेरी यात्रा के बारे में अधिक जानने के लिए पढ़ें।
जैमी डेलो और पीटीएसडी
PTSD के साथ मेरी यात्रा एक घटनापूर्ण रही है। क्योंकि जो आघात मुझे १५ साल की छोटी उम्र में शुरू हुआ था, मैं वास्तव में ऐसा समय याद नहीं करता जब मेरे पास कुछ प्रकार न हो PTSD लक्षण मुझे प्रभावित कर रहा है। मेरे पास PTSD के सभी क्लासिक संकेत थे: फ्लैशबैकबुरे सपने, hypervigilance, चिंता, अवसाद, स्मृति मुद्दों, परिहार मुद्दों, अपराध, शर्म, और, अंततः, शराब. यह केवल तब था जब मैं अपने दैनिक जीवन में कार्य करने के लिए उन लक्षणों से पर्याप्त रूप से नहीं निपट सकता था जिन्हें मैंने अपने पीने के लिए मदद मांगी थी और अंत में पीटीएसडी का निदान किया गया था।
कुछ ठोस होना एक बड़ी राहत थी, जिसने मेरी भावनाओं और व्यवहार को समझाया, लेकिन यह उतना ही परेशान करने वाला था क्योंकि मुझे PTSD के बारे में कुछ नहीं पता था। अगले कुछ वर्षों में मुझे यह जानने में समय लगा कि पीटीएसडी क्या है और इससे कैसे निपटना है। मैंने थेरेपी मांगी और मनोचिकित्सक को देखने लगा।
जबकि पेशेवर की तलाश है मानसिक स्वास्थ्य सहायता मेरे लिए प्राथमिकता थी, और एक आवश्यकता, मैंने बस उतना ही सीखा है, यदि अधिक नहीं, अन्य पीटीएसडी पीड़ितों के साथ बात करने से। उनकी कहानियों को सुनकर, नकल करने के तरीके, और सुझाव मेरी वसूली के लिए महत्वपूर्ण रहे हैं।
PTSD से रिकवरी का मार्ग
PTSD से पुनर्प्राप्ति का मार्ग लंबा और जटिल हो सकता है। दूसरों के समर्थन के बिना, जो उस सड़क से नीचे हो गए हैं, मैंने कभी भी यह नहीं बनाया कि मैं अब कहाँ हूँ, जो कि, सबसे अधिक दिन, एक बहुत ही शानदार जगह है। यह मेरी आशा है कि मैं अपने स्वयं के अनुभव साझा करके और PTSD के साथ रहने के बारे में सहायता और जानकारी प्रदान करके दूसरों के लिए भी ऐसा करने में सक्षम हूं।
PTSD के साथ Jami DeLoe और उसकी यात्रा के बारे में अधिक
जामी को खोजो फेसबुक, पर ट्विटर, पर गूगल +, और इसपर उसका ब्लॉग.
Jami DeLoe एक स्वतंत्र लेखक और व्यसनी ब्लॉगर है। वह मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता और नशे की वसूली के लिए एक वकील है और खुद एक शराबी है। अपने ब्लॉग पर जामी देओलो का पता लगाएं, सोबर ग्रेस, ट्विटर, तथा फेसबुक.
