द्विध्रुवी असुरक्षाएँ: क्या मैं अप्रिय हूँ?

द्विध्रुवी 2 विकार के लक्षण, जैसे हाइपोमेनिया, आपको असुरक्षित महसूस करवा सकता है। मैं आपको एक द्विध्रुवी असुरक्षा का उदाहरण देता हूं, जिसके साथ मैं रहता हूं और मैं कभी-कभी खुद से क्यों पूछता हूं: "क्या मैं अप्रिय हूं?"

द्विध्रुवी असुरक्षा स्व-संदेह के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

जब मैं अपने दोस्तों के साथ बाहर जाता हूं, तो मैं उत्साहित और ऊर्जावान महसूस करता हूं जो मुझे बहुत आकर्षक और सामाजिक होने का संकेत देता है। यद्यपि हमारी बातचीत के लिए लोगों की प्रतिक्रिया आमतौर पर महान है, फिर भी मैं असुरक्षित महसूस करता हूं और बाद में मेरे व्यवहार पर सवाल उठाता हूं।

यह द्विध्रुवी विकार के साथ हम में से उन लोगों के लिए आम है क्योंकि मैंने इस आत्म-संदेह के बारे में कई टिप्पणियां देखी हैं। हमारे दिमाग में यह बात बैठ गई है कि इस प्रकार की भावनाएँ ए बुरे व्यवहार का संकेत. इस वीडियो में, मैं इन अनावश्यक असुरक्षाओं को स्वीकार करता हूं जो एक जीवंत जीवन जीने के हमारे डर में निहित हैं।

क्या आपके पास द्विध्रुवी असुरक्षा या अनिश्चितता के इस प्रकार के अनुभव हैं? क्या आपको ऐसा लगता है कि जब आप लोगों को हँसा रहे हैं या बहुत सामाजिक हैं, तो आप नियंत्रण से बाहर हो सकते हैं? कृपया अपने विचार कमेंट करके या रिस्पॉन्स वीडियो शेयर करके info @ healthyplace.com पर भेजें। धन्यवाद!