द ओवर का निर्माण
भाग 5: द क्रिएशन ऑफ़ अ ओवरटर - मैरीज़ स्टोरी
इस प्रकार गुप्त-रखने की रणनीति की प्रकृति को व्यक्त करने के लिए कई अतिशेष कथाओं का एक संश्लेषण है, जो आमतौर पर उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है, जो / या द्वि घातुमान का उपयोग करते हैं। यह एक आंतरिक रहस्य बनाने और बनाए रखने में जाने वाली जटिलता को दिखाने के लिए चुना जाता है।
चार साल की मैरी बैठती है, जो टीवी पर दिख रही सोने की छत वाले कमरे में रहती है। उसके पीछे बड़े, भूरे रंग के सोफे पर उसके पिता अखबार पढ़ते हैं। वह कागज को पीसता और हिलाता है।
वह तेज सरसराहट और रोना सुनता है, लेकिन फर्श पर बैठा रहता है। वह कागज को लकड़ी की कॉफी टेबल पर पटक देता है। उसके हाथ कांपते हैं, और उसके दिल पाउंड। वह छोटी सांस लेता है, तेजी से हांफता है। वह बहुत स्थिर बैठती है, अदृश्य होने की कोशिश करती है।
वह धीरे-धीरे बढ़ता है, उसके गले में गहरा होता है। स्क्रीन पर उसकी आंखें, कान, दिल और आत्मा को ध्यान में रखते हुए उसका शरीर जकड़ जाता है। वह एक गड़गड़ाहट सुनता है क्योंकि वह अपने पैरों पर अजीब तरह से कूदता है। वह टीवी देखती रहती है, सेट के अंदर जाने की कोशिश करती है, कहानी, स्क्रीन पर आकृतियाँ।
वह सोफे को मारता है। वह सुनती है कि लकड़ी के पैर फर्श के खिलाफ खुरचते हैं। उसके शरीर को चुस्त और तनावरहित, वह फर्श के समान कठोर और स्थिर रहने की कोशिश करता है। टीवी स्क्रीन पर रंग उसके लिए अधिक स्पष्ट हो गए हैं। वह अपने पूरे अस्तित्व को पर्दे पर उतारने की कोशिश करती है, जिससे चित्र बनते हैं और उसकी पूरी दुनिया जान पड़ती है।
वह दीवारों पर दहाड़ता है। “इधर-उधर कुछ नहीं किया जाता। यह कैसी गड़बड़ है? ”मैरी की आँखें चमक उठीं। उसका दिल तेजी से धड़कता है। उसका दिमाग साबुन के विज्ञापन में पूरी तरह से समा गया है। उसका शरीर एक सुन्न में पीछे हटने का प्रयास करता है। वह अपने दिल के तेज़ को अनदेखा करती है।
कॉफी टेबल से, उसके पिता क्रेयॉन का एक छोटा सा बॉक्स उठाते हैं और उसे कमरे में फेंक देते हैं। वह गहरी सांस लेता है और अब खेलते हुए बग्स बनी कार्टून को देखता है। वह सभी लेकिन कार्टून से बेखबर है। उसने अजेयता और कोई नहीं हासिल किया है।
वह घंटी बजाता है, "कोई भी इधर-उधर लानत नहीं करता!" और अपने हाथ से एक अंत तालिका झाड़ू, एक दीपक और ऐशट्रे उड़ान भेज रहा है। उसने अपने शरीर, फर्श, कमरे, ध्वनियों, स्थलों, बदबू के बारे में जागरूकता खो दी है। मरियम के पास अब केवल बग बनी ही मौजूद है। उसके पिता कमरे के चारों ओर लपके, अनायास ही कांपते हुए। कार्टून में कीड़े बनी ने एक गाजर चुराई। मैरी हँस पड़ी।
उसके पिता उस पर फिदा थे। "क्या मज़ाक है, तुम आलसी-से-कुछ भी नहीं, बजाओ, हर जगह गड़बड़ कर रही है और मुझ पर हंस रही है!" वह ऊपर देखती है, घबड़ा जाती है। वह नहीं जानती कि वह किस बारे में बात कर रही है। वह इतनी दूर है कि वह नहीं जानती कि वह कौन है या क्या है।
"मुझे जवाब दो, तुम बेकार, अच्छा नहीं!"
वह उसे उठाकर कमरे में फेंक देता है। वह दीवार से टकरा जाती है। वह आतंक और दर्द महसूस कर सकती है। वह रो सकती है, "नहीं, डैडी, कृपया," या, "मैं अच्छा हो जाऊंगा," या "मैंने कुछ नहीं किया," या "मुझे क्षमा करें।"
वह कह सकती है और कुछ नहीं महसूस कर सकती है। वह चकित रह सकती है और बाद में शरीर में दर्द महसूस कर सकती है। हो सकता है उसे याद न हो। वह घटनाओं को याद कर सकती हैं लेकिन भावनाओं को नहीं। वह शरीर और भावनात्मक भावनाओं को याद रख सकती है, लेकिन घटना को नहीं। स्मृति की कमी या आंशिक स्मृति उसे अयोग्य ज्ञान से बचाती है जो वह एक खतरनाक व्यक्ति के साथ रहती है। यह व्यक्ति किसी भी समय विस्फोट कर सकता है, उसे डरा सकता है, उसे बिना किसी कारण के चोट पहुंचा सकता है, और वह उसे रोकने या खुद की रक्षा करने के लिए कुछ नहीं कर सकता है।
वह कर सकता है उसे अस्तित्व से बाहर महसूस किया है। थोड़ी देर के लिए, मैरी खुद के लिए मौजूद नहीं है।
भाग 5: मैरी की कहानी की चर्चा
मैरी ने खुद को सबसे बेहतर तरीके से सुरक्षित रखने का एक तरीका ढूंढ लिया, जो कि अपरिहार्य और असहनीय भय और दर्द से बचा सकती थी। उसका दर्द शारीरिक घटना से कहीं अधिक है।
भावनात्मक रूप से, मैरी के लिए यह जानना असहनीय है कि उसके पिता कभी भी उसे आतंकित कर सकते हैं और यह कि उसकी माँ उसकी रक्षा करेगी या नहीं। जिन लोगों पर वह दैनिक देखभाल करने के लिए निर्भर है और उनके लिए सुरक्षा खतरनाक है। वह उस ज्ञान के साथ रहने के लिए सहन नहीं कर सकती है और इसलिए वह अपनी वास्तविक स्थिति के बारे में जितना संभव हो उतना कम जानने का रास्ता ढूंढती है।
अगर मैरी अपनी जागरूकता से इन दर्दनाक अनुभवों को झेल सकती है तो वह निडर होकर अपने पिता से प्यार और विश्वास कर पाएगी। वह उसकी देखभाल के लिए उसकी माँ पर भी निर्भर हो सकती है, और वह खुद को एक सुरक्षित दुनिया में रहने का अनुभव कर सकती है।
यह अधिक से अधिक लोगों को एहसास की तुलना में अधिक के साथ क्या करना है। एक बच्चे के पास कुछ आत्म-सुरक्षात्मक संसाधन होते हैं। यदि कोई अपरिहार्य, दर्दनाक, डरावना या अपमानजनक स्थिति मौजूद है, तो रचनात्मक, मजबूत बच्चे खुद को एक ट्रान्स में डाल सकते हैं। इस तरह, वे अपने अनुभव के आतंक को कम कर सकते हैं।
बच्चे अपने मन को टुकड़ों में विभाजित कर सकते हैं ताकि वे चरम पीड़ा के दौरान पूरे व्यक्ति के रूप में मौजूद न हों। अलग-अलग टुकड़े अनुभव के विभिन्न हिस्सों को ले जाते हैं ताकि बच्चों को पूरी तरह से एपिसोड को जानना या याद न करना पड़े। इस तरह, वे अपने अनुभव को प्रबंधनीय बनाते हैं। मैरी ने खुद को ज्ञान या स्मृति के माध्यम से सहन करने से बचाया जो असहनीय है।
भाग 5: मैरी बढ़ता है - एक अतिउत्साही बनने के शुरुआती चरण
जैसे-जैसे मैरी बड़ी हो जाती है, वह खुद को एक ट्रान्स में आसानी से नहीं रख पाती, जितनी आसानी से बच्चे के रूप में हो सकती है। वास्तविक घटनाएं और भावनात्मक यादें जागरूकता के स्तर तक पहुंच सकती हैं। विस्मरण को बनाए रखने में मदद के लिए वह भोजन के लिए पहुंच सकती है। यदि भोजन काम करता है, और यह कई लोगों के लिए करता है, तो वह खाने के लिए उपयोग करना जारी रखेंगी ताकि वह उस अवस्था को प्राप्त करने में मदद कर सके जो उसे जीवित रहने के लिए आवश्यक है।
अपने पूरे जीवन के दौरान, वह किसी भी बाहरी घटना से जुड़े बिना शरीर में दर्द और भावनात्मक झटके महसूस कर सकती है। वह कभी-कभी इन भावनाओं को शारीरिक बीमारी या छोटी दुर्घटनाओं के लिए जिम्मेदार ठहरा सकती है। धीरे-धीरे वह इन भावनाओं को "जिस तरह से वह है" के रूप में स्वीकार करेगी।
अंततः वह निश्चित हो सकती है कि उसके पास ये भावनाएँ हैं क्योंकि वह "बुरा" या "बेकार" है। वह "विशेष" महसूस कर सकती है भयानक दोषों की उसकी भावनाएं और इसलिए उसे लगता है कि वह सजा के रूप में विशेष ध्यान देने योग्य है या परित्याग।
मैरी उन शारीरिक और भावनात्मक भावनाओं को महसूस कर सकती हैं, जो उन्होंने अपने बच्चों के साथ दुर्व्यवहार के दौरान अनुभव की थी, उन भावनाओं को अपने इतिहास से जोड़े बिना। बहुत से लोगों की तरह, जो बहुत ज्यादा खाते हैं या बिलखते हैं, वह अपने बचपन के वर्गों को याद नहीं रख सकते हैं। उसकी मेमोरी ब्लैंक इतनी अच्छी तरह से हो सकती है, उसे पता नहीं चलेगा कि उसे याद नहीं है।
भाग 5: मैरी ग्रो अप - एडल्ट स्टैज ऑफ बीइंग अ ओवरएटर
वयस्क मैरी जो लंबे समय तक खाती है और काटती है, को देखते हुए, हमें प्रतीत होता है कि अकथनीय लक्षण हैं। उसके पास सीमित और विषम बचपन की यादें हैं। वह पुराने लिविंग रूम को याद नहीं रख सकती, लेकिन वह टीवी को याद करती है। वह नहीं चाहती कि उसके बच्चे क्रेयॉन के साथ खेलें। वह लगातार अपने पिता को उपहार और ध्यान देने की कोशिश करती है। वह ज्यादातर समय अपनी मां पर गुस्सा करती है।
वह अपने घर में लकड़ी के पैरों के साथ फर्नीचर नहीं रखेगी। वह अपने पति सहित किसी भी पुरुष के साथ एक कमरे में रहने से मना कर देती है, जबकि वह एक अखबार पढ़ रही होती है। वह सार्वजनिक रूप से हंसने से डरती है। उसके कई राज हैं। वह किराने की दुकान में या सामाजिक सेटिंग्स में छोटी मिठाई चोरी कर सकता है जब उसे लगता है कि दूसरे नहीं देख रहे हैं। वह हिंसक फिल्मों में जाने से इंकार कर देंगी। फिर भी उसके पास शायद ही कभी गुप्त रूप से काम किया जा सकता है।
वह कई बार खाली कर सकती है। ध्यान से देखने पर हम देख सकते हैं कि ये मानसिक रिक्तियाँ तब होती हैं जब उसके आस-पास कोई व्यक्ति उसके पिता के समान शरीर, चेहरे या मौखिक तरीके से होता है।
उसके पास दुःख और अकेलेपन के गहरे कारण हैं जहाँ कोई भी उसे खुश नहीं कर सकता। वह अकेला, बदसूरत, बुरा, डरा हुआ महसूस करता है और दुनिया का सबसे बुरा व्यक्ति है। वह गुस्सा और उदास हो जाती है जब लोग उसके लिए नियम या व्यवहार नहीं बदलेंगे। यदि वे उसकी इच्छाओं को समायोजित करने के लिए परिवर्तन करते हैं, तो वह कुछ समय के लिए आभारी होगी लेकिन महसूस करेगी कि परिवर्तन पर्याप्त नहीं हैं। वह उन्हें या उनकी दयालुता को याद न करके लोगों को आश्चर्यचकित करती है। उसे लोगों की जरूरत नहीं याद है।
वह नियमित रूप से खाती है। कभी-कभी वह उद्देश्य से उल्टी करती है। जब उसे परिचित निराशा महसूस होगी तो वह बिलबिला उठेगा।
मैरी ओवरस्टार की जेल में फंसी हुई है। मैरी व्यायाम करती है। वह डायट बुक्स पढ़ती है। वह समझ नहीं पाती कि वह क्यों नहीं रोक सकती। वह मानती है कि वह खाती है और बुरा महसूस करती है क्योंकि वह बुरी है। वह निश्चित है कि अगर उसने अपने जीवन को बंद कर दिया तो वह ठीक हो जाएगा, और वह खुश और एक अच्छा व्यक्ति होगा। वह अपमानित और असहाय महसूस करती है क्योंकि वह रोक नहीं सकती।
मैरी उसकी भावनाओं के बारे में उत्सुक नहीं है। उसकी मुख्य चिंता उसकी भावनाओं को रोक रही है, उन्हें नहीं समझ रही है। उसकी जिज्ञासा की कमी और भोजन को उसका मुख्य बिंदु बनाने की उसकी जिद उसे अपने बारे में अज्ञान बनाए रखने में महत्वपूर्ण है।
जब तक उसके रहस्य अपने आप से अनजान रहेंगे, मैरी को लगता रहेगा कि वह लगातार खतरे में है। क्योंकि वह अपने अतीत में अनुभव की गई यातना और दिल टूटने से बेखबर है, उसने अपने वर्तमान में दुरुपयोग को पहचानना और बचना नहीं सीखा है। वह अपने जीवन में अपमानजनक लोगों को अनुमति दे सकती है, यहां तक कि उन्हें आमंत्रित कर सकती है, क्योंकि वह नहीं जानती है कि उसके पास एक बच्चे के रूप में अधिक शक्ति है। उसके लिए, दुरुपयोग परिचित से अधिक है। गाली घर जैसा लगता है।
भाग 5: द वे आउट
किसी दिन मैरी खुद के बारे में उत्सुक हो सकती हैं। अगर वह करती है तो वह अपनी विजयी यात्रा शुरू कर सकती है।
विजय वास्तव में हार के साथ शुरू होती है। एक बार मरियम को पता चल गया कि उसने जो कुछ भी कोशिश की है वह विफल हो गई है, वह खुद को कुछ नया करने के लिए खोल सकती है। आमतौर पर यही कारण है कि लोग 12-चरणीय कार्यक्रमों, ध्यान, सहायता समूहों, मैत्रीपूर्ण और आरामदायक धार्मिक कार्यक्रमों और / या पेशेवर मनोवैज्ञानिक मदद चाहते हैं।
उनका दर्द, भय और निराशा इतनी तीव्र है कि वे अपने जीवन के तरीके को जारी रखने के बजाय कुछ अज्ञात और शायद भयावह तक पहुंचने के लिए तैयार हैं।
जब वे महसूस करते हैं कि उनके पास कोई और विकल्प नहीं है, तो थिएटर भी मदद की तलाश करते हैं। कभी-कभी ओवरईटिंग स्वयं उनकी भावनाओं को अवरुद्ध करने में प्रभावी नहीं होती है। वे चिंता से अभिभूत महसूस करते हैं। वे क्या है यह जानने के बिना अपने रहस्य के साथ अकेले हैं।
यह विनाशकारी भावना एक के लिए सभी विकल्पों को कम कर देती है: अपने सच्चे आत्म को पूरा करें। स्वतंत्रता झूठ की संभावना दिशा बदल रही है, अपरिचित संसाधनों तक पहुंच रही है, अपने आंतरिक जीवन की जांच कर रही है।
निम्नलिखित आपके गुप्त यात्रा पर शुरू करने के लिए गुप्त खोज प्रश्नों, प्रारंभिक गतिविधियों और कार्रवाई के चरणों की एक श्रृंखला है। सवालों का जवाब दो। अपने रहस्यों को खोजने की शुरुआत करें। आंतरिक शक्ति और ज्ञान के आधार का निर्माण करना सीखें जो आपको जीवन के अधिक से अधिक तरीके को त्यागने के लिए सुसज्जित करेगा।
शुभ यात्रा!
भाग 5 का अंत
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