द्विध्रुवी 2 विकार के साथ जीना सीखना

मैंने द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहने से बहुत कुछ सीखा है। मैं साझा कर रहा हूं कि द्विध्रुवी विकार ने मुझे क्या सिखाया है। शायद यह आपकी मदद करेगा।

आप द्विध्रुवी 2 विकार है

"आपको 15 मिनट मिल गए हैं!" ये वे शब्द थे जो मैंने आने के दो दिन बाद मानसिक अस्पताल में नर्सों में से एक से चिल्लाए। पंद्रह मिनट स्नान करने, पजामा में बदलने, मेरे दांतों को ब्रश करने और मेरे बालों में कंघी करने के लिए। मुझे सिर्फ डॉक्टरों की एक टीम ने बताया था जो मेरे पास था द्विध्रुवी 2 विकार. मुझे शावर चलाना याद है, खुद को आईने में देखकर कहती है, "मैं यहाँ कैसे पहुँची?" मैं था मुश्किल से 20 साल का था, और पलक झपकते ही मैं हाई स्कूल के प्रोम क्वीन से बायपोलर मेंटल हो गया मरीज़।

एक युवा वयस्क के रूप में द्विध्रुवी 2 विकार के साथ जीना सीखना

कोई पुस्तिका या गाइड नहीं है द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहना एक युवा वयस्क के रूप में। अपने मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करना सीखना और उन मतभेदों को गले लगाना, जो मुझे मेरे अधिकांश दोस्तों और परिवार से अलग करते हैं, यह पता लगाने के लिए पूरी तरह से मेरे ऊपर है।

मानसिक अस्पताल के बाद, ए द्विध्रुवी का कलंक २

मुझे खा लिया और लोगों की राय है कि कैसे मुझे अपने जीवन को एक टूटे हुए रिकॉर्ड की तरह अपने सिर में फिर से जीना चाहिए। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं उस शोर को बंद नहीं कर देता, जो मुझे अपनी पहचान फिर से हासिल करने की अनुमति देता था।

मेरे सामने दो सड़कें थीं। एक सड़क को पूरी तरह से बिछाया गया था, एक सामान्य पथ जो एक युवा वयस्क के रूप में एक सामान्य जीवन का नेतृत्व करता है जिसका अतीत और द्विध्रुवी 2 विकार छिपा हुआ था। दूसरी सड़क बहुत कम स्पष्ट थी, जोखिमों और दरारों से भरी हुई थी जो मुझे अपना संतुलन खोजने से रोकती थी। दो रास्ते जो मुझे सूट नहीं करते थे। मैं सड़क पर या तो नहीं गया; मैंने एक फावड़ा पकड़ा और अपनी लानत-मलानत सड़क खोद दी। एक जो मैंने अपने लिए एक युवा वयस्क के रूप में डिज़ाइन किया था जो द्विध्रुवी 2 विकार का निदान करता है।

द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहने वाले ने मुझे सिखाया है

द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहने से मैंने जो सबसे महत्वपूर्ण सबक सीखा है, वह है सफलता को परिभाषित करना और आपके द्वारा नियत जीवन के आधार पर आपके द्वारा की जाने वाली खुशी के आधार पर, आप के लिए सेट अप करता है विफलता। मनोदशा विकार के उतार-चढ़ाव से निपटने ने मुझे कई तरह से चुनौती दी है, जैसे कि उन चीजों को जाने देना जो मेरे नियंत्रण से बाहर हैं। मैंने द्विध्रुवी विकार के बारे में बहुत कुछ सीखा है, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आप इसके खिलाफ लड़ते हैं, तो आप हार जाएंगे। यह इसके साथ काम करने के बारे में है, इसे दुश्मन के बजाय एक साथी में ढालना।

मैं द्विध्रुवी विकार की तुलना समुद्र के चट्टानी जल से करता हूं। मैं उस वर्तमान से नहीं लड़ता, जो द्विध्रुवीय पैदा करता है, मैं इसे देखने के लिए तैरता हूं जहां यह मुझे ले जाता है। मैं अपने पिछले अनुभवों को मोड़ता हूं जो मुझे गुप्त रखने के लिए कहा जाता है, उन कहानियों में जिन्हें मैं साझा करने में सक्षम हूं। मैं अपने जीवन को द्विध्रुवी विकार के साथ एक तार के साथ उपहार के रूप में देखना पसंद करता हूं, लेकिन फिर भी एक उपहार।

नीचे टिप्पणी करें और मुझे बताएं कि द्विध्रुवी विकार के साथ रहने ने आपको क्या सिखाया है।