असुरक्षित महसूस कर रहे हैं? 12 अपने आत्मविश्वास में सुधार करने के लिए उद्धरण
क्या आप जानते हैं कि आप अपने आत्मविश्वास को बेहतर बनाने के लिए उद्धरणों का उपयोग कर सकते हैं। कभी-कभी एक त्वरित आत्मसम्मान को बढ़ावा दूसरों के बुद्धिमान शब्दों से आ सकता है (बिल्डिंग सेल्फ-एस्टीम के लिए प्रसिद्ध उद्धरण). चाहे आपकी भावना अभिभूत हो, निराश हो (अपने या किसी और में) या एक वास्तविकता की जांच की आवश्यकता है, ये उद्धरण आपकी मदद कर सकते हैं।
जब मैं नीचे महसूस कर रहा हूं या नोटिस कर रहा हूं कि मैं खुद पर बहुत ज्यादा मेहनत कर रहा हूं तो मैं प्रेरणा की तलाश में हूं। मैं अक्सर तैयार हूं सोशल मीडिया पर उद्धरण क्योंकि वे मुझे मन की सकारात्मक स्थिति में वापस लाने में मदद करते हैं। शब्द शक्तिशाली हैं। मैं अपने उद्देश्य के साथ अधिक संरेखित हो जाता हूं, अधिक आत्मविश्वास और प्रेरित होता हूं। आप अपने आत्मविश्वास में सुधार करने और असुरक्षित सोच पैटर्न से मुक्त होने के लिए उद्धरणों का उपयोग कर सकते हैं (अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित करें और आत्मविश्वास महसूस करें). यहाँ मेरे पसंदीदा में से 12 हैं।
12 अपने आत्मविश्वास में सुधार करने और आत्म-सम्मान बढ़ाने के लिए उद्धरण
- “आप वर्षों से खुद की आलोचना कर रहे हैं, और यह काम नहीं किया है। अपने आप को अनुमोदित करने का प्रयास करें और देखें कि क्या होता है। ” लुईस एल। सूखी घास
- "आप अपने आप को, पूरे ब्रह्मांड में किसी को भी, अपने प्यार और स्नेह के लायक मानते हैं।" बुद्धा
- "आप लोगों को ऐसा नहीं कर सकते हैं या आप जो चाहते हैं वह कर सकते हैं। आप जो कर सकते हैं, उसके बारे में आप सभी से अप्रकाशित हो सकते हैं और दूसरों को दिखा सकते हैं कि वे क्या कर सकते हैं। " गेब्रियल बर्नस्टीन
- “दुखी रहो। या खुद को प्रेरित करें। जो कुछ भी करना है, वह हमेशा आपकी पसंद है। ” वेन डायर
- खुद से समझौता न करें। आप सब मिल गए हैं। जेनिस जॉप्लिन
- “खुद से यह मत पूछो कि दुनिया को क्या चाहिए, अपने आप से पूछो कि तुम क्या चाहते हो। और फिर जाकर वह सब करें। क्योंकि दुनिया को जिन लोगों की जरूरत है वे जीवित हैं। ” हॉवर्ड वाशिंगटन थरमन
- "हम अपने बारे में अच्छा महसूस करना सीख सकते हैं क्योंकि हम विशेष और औसत से अधिक नहीं हैं, लेकिन क्योंकि हम मानव आंतरिक रूप से सम्मान के योग्य हैं।" डॉ। क्रिस्टिन नेफ
- "यह आश्चर्य की बात है कि कितने लोग बिना किसी पहचान के जीवन से गुजरते हैं कि अन्य लोगों के प्रति उनकी भावनाएं बड़े पैमाने पर हैं।" खुद के प्रति उनकी भावनाओं से निर्धारित होता है, और यदि आप अपने भीतर सहज नहीं हैं, तो आप सहज नहीं हो सकते अन्य।" सिडनी जे। हैरिस
- "हमारी डर यह नहीं कि हम अधूरे है। हमारा सबसे गहरा डर यह है कि हम माप से परे शक्तिशाली हैं। यह हमारा प्रकाश है, हमारा अंधकार नहीं जो हमें सबसे अधिक भयभीत करता है। हम खुद से पूछते हैं कि मैं कौन हूं, मैं शानदार, प्रतिभाशाली, प्रतिभाशाली हूं? असल में आप नहीं होने वाले कौन हैं? आप भगवान के बच्चे हो। आपके छोटा खेल खेलने से दुनिया का कोई फ़ायदा नहीं होता। सिकुड़ने के बारे में कुछ भी प्रबुद्ध नहीं है ताकि अन्य लोग आपके आसपास असुरक्षित महसूस न करें। हम सब चमकने के लिए हैं, ठीक बच्चों की तरह। हम परमेश्वर की महिमा को प्रकट करने के लिए पैदा हुए थे जो हमारे भीतर है। यह सिर्फ हम में से कुछ में नहीं है; यह सभी में है। और जैसा कि हम अपने स्वयं के प्रकाश को चमकने देते हैं, हम अनजाने में अन्य लोगों को भी ऐसा करने की अनुमति देते हैं। जैसा कि हम अपने स्वयं के भय से मुक्त हो गए हैं, हमारी उपस्थिति स्वचालित रूप से दूसरों को मुक्त करती है। ” मैरिएन विलियमसन
- "आपका समय सीमित है, इसलिए इसे किसी और का जीवन जीने में बर्बाद न करें। हठधर्मिता से नहीं फंसना चाहिए - जो अन्य लोगों की सोच के परिणामों के साथ जी रहा है। दूसरों की राय का शोर अपनी खुद की आंतरिक आवाज़ को बाहर न जाने दें। और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने दिल और अंतर्ज्ञान का पालन करने का साहस रखें। वे किसी तरह पहले से ही जानते हैं कि आप वास्तव में क्या बनना चाहते हैं। बाकी सब कुछ गौण है। ” स्टीव जॉब्स
- "कभी भी असफलता या निराशा से न डरें, क्योंकि वे आपके सपनों के सच होने की राह पर अस्थायी अनुभव हैं।" डोरेन पुण्य
- “यदि आप आनंद की स्थिति में पहुंचना चाहते हैं, तो अपने अहंकार और आंतरिक संवाद से परे जाएं। नियंत्रण की आवश्यकता को त्यागने, अनुमोदित करने की आवश्यकता और न्याय करने की आवश्यकता पर निर्णय लें। वे तीन चीजें हैं जो अहंकार हर समय कर रहा है। हर बार जब वे सामने आते हैं तो उनके बारे में पता होना बहुत जरूरी है। ” दीपक चोपड़ा
एमिली एक मनोचिकित्सक है, वह डीबीटी में गहन रूप से प्रशिक्षित है, वह लेखक है अपने आप को व्यक्त करें: एक किशोर लड़कियों को बोलने के लिए गाइड और आप कौन हैं। आप एमिली की यात्रा कर सकते हैं गाइडेंस गर्ल वेबसाइट. तुम भी उसे पा सकते हो फेसबुक, गूगल + तथा ट्विटर.
