देखभाल के डर को दूर करना

उन लोगों के लिए सुझाव और जानकारी जो किसी मानसिक या शारीरिक स्थिति के साथ किसी प्रियजन की देखभाल करने की आवश्यकता है। खुद की देखभाल करने वाले, देखभाल करने वाले को भुलाए बिना किसी की देखभाल कैसे करें। मिशेल होवे द्वारा लिखित।

कैसे प्रोएक्टिव प्लानिंग केयर-गिविंग में अंतर ला सकती है

जो लोग देखभाल करने पर विचार कर रहे हैं वे अक्सर एक प्राथमिक गलती करते हैं, वे प्रक्रिया में पर्याप्त रूप से आगे नहीं दिखते हैं। क्या आज के रूप में माना जाता है कि मामूली सहायता जल्दी से निरंतर, चौबीस घंटे एक दिन की देखभाल में बढ़ सकती है।

डॉ। क्रिस्टोफर ए। फ़ॉइटिस्क, आर्थोपेडिक सर्जन

जब बयालीस वर्षीय रेनी ने पहले ही वर्ष में अपनी नौकरी खो दी, तो वह स्तब्ध रह गया। तुरंत, उसने रिज्यूमे भेजना शुरू किया। नौकरी पाना उसका काम बन गया। सात महीनों के लिए, वह अपनी उन्नत डिग्री और अनुभव के बावजूद केवल कुछ साक्षात्कार के लिए उतरी। रेनी ने सोचा कि अगर वह अपना घर, अपनी क्रेडिट रेटिंग खो देती है, और बचत एक में गिर जाती है। तब रेनी की माँ ने फोन किया और उसकी झल्लाहट ने एक बिल्कुल अलग मोड़ ले लिया।

कई साल पहले, रेनी ने अपने बीमार होने और फिर तेजी से अस्सी वर्षीय मां की देखभाल करने का आह्वान किया था। यह व्यवस्था लगभग नौ महीने तक चली। जल्द ही कोई भी रेनी अपनी माँ को बदलने से ज्यादा अपनी माँ की देखभाल करने के लिए अपने घर को बेचने और घरों में शामिल होने के लिए सहमत नहीं था। रेनी की माँ ने फैसला किया कि वह नहीं चाहती कि कोई उसके साथ रहे, भले ही उसे बाहरी सहायता की आवश्यकता हो। रेनी ने अपने बुजुर्ग माता-पिता के साथ तर्क करने की कोशिश की, उसे हर तरह से संभव बनाने की कोशिश की, क्योंकि रेनी को पता था कि यह है केवल कुछ समय पहले उसकी माँ की तबीयत बिगड़ गई थी जहाँ उसका रहना उसके लिए खतरनाक होगा अकेला। इसलिए बहुत चर्चा के बाद, रेनी एक अपार्टमेंट में चली गई और आखिरकार उसने अपने और अपने बच्चों के लिए एक और घर खरीदा।

रेनी अपनी माँ को नियुक्तियों में ले जाने, उसके लिए खरीदारी करने और अपनी माँ के घर को अच्छी तरह से बनाए रखने के साथ जीवन को बहुत सुचारू रूप से चला रही थी। रेनी ने सोचा कि क्या शायद उसकी माँ वास्तव में अपने घर में रहने की इच्छा का एहसास कर सकती है जब तक कि उसका निधन नहीं हो जाता। रेनी खुद निश्चित रूप से अपने घर में रहना पसंद करती थी।

फिर रेनी ने अपनी नौकरी खो दी। अचानक, उसकी माँ ने फैसला किया कि रेनी के लिए फिर से उसके साथ वापस जाने का सही समाधान था। इस बार चीजें अलग होंगी, उसकी माँ ने वादा किया था। मैंने बदल दिया है, उसने रेनी को बताया। रेनी इतना निश्चित नहीं था; तो फिर से आवास और नौकरी बाजार के साथ इतनी अस्थिर, यह उनका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।

अपनी माँ के साथ रहने के तनाव को याद करते हुए रेनी ने छोटे और बड़े दोनों मामलों पर लगातार विचार किया। उसने यह भी माना कि भले ही उसकी माँ रेनी को उसकी देखभाल करने के लिए लिप सर्विस दे रही थी, लेकिन उसकी माँ थी रेनी में बसने और दैनिक जीवन की दिनचर्या में आने से असीम चंचलता और आज का उत्साह बहुत अच्छी तरह से मर सकता है पदभार संभाल लिया। कचरा बैग को ठीक से कैसे बाँधना है या डिशवॉशर को कैसे लोड करना है, इसके बारे में मिनटों में सिर्फ एक बार के लिए रेनी की माँ को परेशान करने वाले कुछ परेशान थे।

पेशेवरों और सावधानी से वजन करते हुए, रेनी ने कलम को कागज पर ले जाने का फैसला किया और सूची क्षेत्रों को शुरू करना शुरू किया अपनी माँ के साथ-साथ रहने की व्यवस्था में किसी भी तरह का मतभेद जो उसके लिए परेशान करने वाला था उम्र बढ़ने माँ। इस तरह की सूची बनाना अर्ध-निराशाजनक था, रेनी को पता था कि यह आवश्यक है। एक बार जब वह शुरू हुई, तो ताजा सवाल और चिंताएं भी पैदा हुईं। रेनी ने महसूस किया कि उसकी माँ कुछ साल पहले की तुलना में शारीरिक रूप से कम और सुरक्षित रूप से रहने में सक्षम थी और इस गिरावट के साथ, प्रत्येक दिन काम पर जाने की उसकी क्षमता को कैसे प्रभावित करेगी?

निश्चित रूप से, रेनी के पास जवाब पाने के लिए सवाल थे और उन्हें दूर करने के लिए चुनौतियां थीं, लेकिन उन्हें हिनडाइट का ज्ञान भी था और किसी और के घर (यहां तक ​​कि उनके अनुरोध पर) में प्रवेश करने और दो का विलय करने का क्या मतलब है, इसकी स्पष्ट समझ घरों। यह आसान नहीं होगा; ध्यान रखना यह कभी नहीं है। लेकिन रेनी का लक्ष्य आसानी या आराम नहीं था... यह किसी के करीबी की देखभाल कर रहा था। यह उस सिद्धांत से बाहर रहने वाला था; आप जिस तरह से इलाज करना चाहते हैं, उससे दूसरों के साथ व्यवहार करें। पूरा करने के लिए आसान? शायद ही कभी। करने का अधिकार। हमेशा।

देखभाल करने के तीन पहलू

भावनात्मक विचार:

• उस माता-पिता का एहसास करें जिसे आप एक बार जानते थे और प्यार कर सकते थे, हमेशा के लिए चले गए और उस रिश्ते को खोने का शोक करने को तैयार रहे, जबकि एक माता-पिता अभी भी जीवित हैं।
• जरूरत पड़ने पर व्यक्ति द्वारा कुछ प्रतिरोध के साथ मिलने पर भी देखभाल के सभी पहलुओं के संबंध में महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए तैयार रहें।
• इस तथ्य से शांति बनाएं कि सभी विस्तारित परिवार के सदस्य उस तरीके से सहायता करने के लिए कदम नहीं बढ़ाएंगे जो आप चाहते हैं और उम्मीद कर सकते हैं।

आध्यात्मिक विचार:

• इससे पहले कि आप एक लापरवाह स्थिति में प्रवेश करें, दोस्तों और परिवार के समर्थन को सूचीबद्ध करें जो आपकी देखभाल के तहत आपके और उन लोगों के लिए प्रार्थना करने के लिए प्रतिबद्ध होंगे।
• आप जिस व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, उससे उचित प्रतिक्रिया प्राप्त किए बिना अपने विश्वास और जीवन के दृष्टिकोण को साझा करना सीखें।
• अपने मरीज के साथ यात्रा करने के लिए तैयार रहें क्योंकि वे अपनी मृत्यु दर का सामना करते हैं और उनकी चिंताओं को सुनने और उनका जवाब देने के लिए तैयार रहते हैं।

भौतिक विचार:

• सही खाने से, पर्याप्त नींद लेने और रोज़ाना व्यायाम करने से, अपने आप को प्राथमिक देखभाल करने वाले के रूप में अच्छी तरह से देखभाल करें।
• पेशेवर देखभाल करने वाली एजेंसियों का उपयोग करें जो स्वच्छता, ड्रेसिंग और भोजन के समर्थन के साथ व्यावहारिक सहायता की पेशकश कर सकते हैं।
• मानसिक और शारीरिक रूप से खुद को रिचार्ज करने के लिए नियमित रूप से समय निर्धारित करके उन तक पहुंचने से पहले अपनी व्यक्तिगत सीमा को समझें।

साइडबार: एक चिकित्सक के दृष्टिकोण से देखभाल।

डॉ। क्रिस्टोफर ए। Foetisch, आर्थोपेडिक सर्जन, टोलेडो, OH, दोनों एक चिकित्सक के दृष्टिकोण से निम्नलिखित अवलोकन प्रदान करते हैं और व्यक्तिगत रूप से एक देखभाल करने वाले के रूप में सेवा प्रदान करते हैं।

• एक बीमार व्यक्ति की देखभाल करने के लिए लगभग हमेशा अधिक समय और संसाधनों की आवश्यकता होती है, जो कि अधिकांश लोगों को एहसास होता है।
• एहसास है कि देखभाल का स्तर नाबालिग से लगातार 24/7-घंटे की देखभाल में बदल सकता है।
• देखभाल करने वालों को खुद से यह पूछने की ज़रूरत है कि क्या वे स्नान, बाथरूम, दवाओं और संभवतः ड्रेसिंग परिवर्तन या ट्यूब और IV लाइनों के साथ मदद करने के लिए "मानसिक रूप से काफी कठिन" हैं।
• इससे पहले कि कोई व्यक्ति अभिभूत हो जाए, समय से पहले तय करें कि किसी अन्य व्यवस्था की आवश्यकता होगी जैसे कि नर्सिंग होम या धर्मशाला की सुविधा के लिए स्थानांतरण।
• विभिन्न स्रोतों से उत्पन्न होने वाले अप्रत्याशित खर्चों की योजना।
• जब देखभाल करने वाले निराश, चिंतित, या उदास नोट महसूस करने लगते हैं, तो ये चेतावनी के संकेत के रूप में होते हैं कि स्थिति को तुरंत संबोधित किया जाना चाहिए और जिम्मेदारियों को कम करना चाहिए।
• किसी भी व्यक्ति को कुछ समय के लिए भी बैकअप के बिना देखभालकर्ता की भूमिका नहीं माननी चाहिए।

लेखक के बारे में:

मिशेल महिलाओं के लिए दस पुस्तकों की लेखिका हैं और उन्होंने 100 से अधिक विभिन्न प्रकाशनों में 1200 से अधिक लेख, समीक्षा और पाठ्यक्रम प्रकाशित किए हैं। उनके लेख और समीक्षा गुड हाउसकीपिंग, रेडबुक, क्रिश्चियनिटी टुडे, फोकस ऑन द फैमिली और कई अन्य प्रकाशनों में प्रकाशित हुई हैं। मिशेल का सबसे नया शीर्षक, स्टिल गोइंग इट अलोन, पिछले साल रिलीज हुई थी। चार कंधे की सर्जरी से गुजरने के बाद, मिशेल ने अपने ऑर्थोपेडिक सर्जन के साथ एक आगामी महिला प्रेरणादायक स्वास्थ्य संबंधी पुस्तक सह-लेखक की आवश्यकता देखी, जिसका शीर्षक था, बर्डेंस डू ए बॉडी गुड: मीटिंग लाइफ की चुनौतियां ताकत के साथ (और आत्मा). मिशेल एक पेरेंटिंग कॉलम भी लिखते हैं bizmoms.com. मिशेल के बारे में अधिक पढ़ें http://michelehowe.wordpress.com/.