गाली के साथ कैसे जीना है: अपने अंतर्ज्ञान के साथ जुड़ें

गाली के साथ कैसे रहते हैं तथा इतने लंबे समय के लिए खुद को अविश्वास के बाद अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना सीखें? आप वैसे भी अपने अंतर्ज्ञान को पुनर्जीवित क्यों करना चाहते हैं? यहाँ सौदा है: आपका अपमान करने वाला आपको चाहता है पृथक हर किसी से और कुछ भी (जैसे आपका अंतर्ज्ञान) जो आपको रिश्ते छोड़ने के लिए मना सके।

आपने सीखा है कि अपने साथी के तरीके का दुरुपयोग कैसे करें। यह दुरुपयोग के साथ जीने का एक नया तरीका है।

एक स्वस्थ तरीके से दुरुपयोग के साथ कैसे जीना है

मुझे स्पष्ट होने दें: हर दिन जब आप दुर्व्यवहार के साथ रहते हैं, तो आपका मन पीड़ित होता है। मैं आपको गाली के साथ जीने की सलाह नहीं देता। मुझे केवल इतना पता है कि आपके पास रहने के कारण हैं (देखें) मैं अपने अपमानजनक संबंध क्यों नहीं छोड़ सकता?). मुझे उम्मीद है कि अधिक स्वस्थ रूप से दुरुपयोग के साथ जीना सीखना आपको अंततः अपने अपमानजनक रिश्ते को समाप्त करने और सच्चा आनंद खोजने में मदद करता है। उस दिन तक, आपका अंतर्ज्ञान (जैसे भगवान की आवाज़, आपकी आत्मा, आपका सार, आदि) आपके अधिकार में सबसे मजबूत बल है। आपको इसका उपयोग करना चाहिए।

एक बार जब आप अंतर्ज्ञान की आवाज़ को अपने कानों में बजने देंगे, तो आप उसी तरह नहीं रह पाएंगे। तुम बदल जाओगे। आपका रिश्ता बदल जाएगा। और अपने कार्यों के माध्यम से, दुरुपयोग एक तरह से या किसी अन्य को समाप्त कर देगा।

अपने अपमानजनक संबंध को समाप्त करें: अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना अपने अपमानजनक रिश्ते को समाप्त करने का वादा करता है, लेकिन यह तेज़, आसान या दर्द-मुक्त अंत का वादा नहीं करता है। तो आइए अब समय के साथ गालियों के साथ जीना सीखें।

अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा कैसे करें

अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने के लिए तीन चीजें हैं:

• सबसे पहले, आपको चाहिए चाहते हैं इसका ज्ञान सुनना।
• दूसरा, आपको करना चाहिए विश्वास आप जो आवाज सुनते हैं।
• तीसरा, आपको अवश्य करना चाहिए कर जैसा कि आपका अंतर्ज्ञान निर्देश देता है।

यही सब है इसके लिए। मुझे पता है, मुझे पता है, ऐसा लगता है कि इस काम में एक कार्यशाला या पीछे हटना चाहिए। आप इस तरह एक सभा की तलाश कर सकते हैं, लेकिन आपको इसके लिए इंतजार करने की आवश्यकता नहीं है। यह काम आप अपने भीतर कर सकते हैं। आपको और आपके अंतर्ज्ञान की आवश्यकता है, और कुछ नहीं।

तकनीकें आपको अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने में मदद करती हैं

आपके अंतर्ज्ञान को फिर से सुनने में मदद करने के लिए व्यायाम और उपकरण हैं। मेरे पसंदीदा सहज उपकरणों में से एक टैरो कार्ड हैं जो मुझे बोलने वाले चित्रों के साथ हैं। टैरो हर मानव अनुभव की एक कहानी है जिसे आप एक साथ फेरबदल के बारे में सोच सकते हैं और फिर आपके सामने रखी जा सकती है। स्मरण में रखना जिस आवाज़ को आप सुनते हैं, उस पर भरोसा करें जैसा कि आप तस्वीरों को देखते हैं। अगर आप इसके पाठ्यक्रम को बदलने के लिए कुछ नहीं करते हैं तो स्वाभाविक रूप से कहानी-रेखा कहाँ जाएगी?

पत्रिकाओं (जैसे कि एक मूड जर्नल) अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने के लिए सीखने में भी आपकी मदद करें। आप अपनी छोटी सी आवाज सुनने के इरादे से एक दिन में कुछ भी लिख सकते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं कर सकते। एक दिन, आप इसे सुनेंगे। जो सुनोगे वही लिखो। या अपने अंतर्ज्ञान को रिकॉर्ड करने के लिए अपनी पत्रिका का अधिक परंपरागत रूप से उपयोग करें, आपने इसके बारे में क्या कहा, स्थिति कैसे बनी और आप इसके बारे में कैसा महसूस करते हैं। समय के साथ, आप देखेंगे कि आपके अंतर्ज्ञान का उपयोग करना आपको कैसे मजबूत करता है।

अपने अंतर्ज्ञान के साथ काम करने का एक बहुत ही सरल तरीका यह है कि आप केवल उस छोटी सी आवाज को पूरे दिन के लिए सुझाव दें। हममें से अधिकांश के पास नौकरी या बच्चों की तरह उपस्थित होने के लिए बाहरी ताकतें हैं। अपनी जिम्मेदारियों में शामिल होने की योजना बनाएं, लेकिन सुनने के बाद उन्हें जवाब दें कि क्या अंतर्ज्ञान के बारे में कुछ भी कहना है। उदाहरण के लिए, कहें कि आपका बच्चा बाहर कार्य करता है और फटकार का हकदार है। उन्हें समय-समय पर स्वचालित रूप से बैठने के बजाय, अपने अंतर्ज्ञान को सुनने के लिए कुछ समय दें। आपका अंतर्ज्ञान आपको बता सकता है, "हाँ, टाइम-आउट इसका उत्तर है।" लेकिन यह आपको कुछ और बता सकता है।

दुरुपयोग के साथ रहते हैं? अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करने से आपको छोड़ने में मदद मिलेगी

उस छोटी सी आवाज़ को हम अंतर्ज्ञान कहते हैं, जब आप इसकी खेती करते हैं और इस पर भरोसा करते हैं, तो आप बहुत तेज और मजबूत हो सकते हैं। अंतर्ज्ञान आप पर लगाए गए हर छोटे दुरुपयोग को नोटिस करेगा। अंतर्ज्ञान आपको मदद करेगा व्यक्तिगत रूप से दुर्व्यवहार करना बंद करें. अंतर्ज्ञान आपको दिखाएगा, कि कैसे यह आपको कार्य करने के लिए कहता है, कि ऐसा कुछ भी नहीं है जो आप कर सकते हैं अपने नियंत्रक को गाली देना बंद करो.

आखिरकार, आपका अंतर्ज्ञान आपको दिखाएगा कि एक चौकोर खूंटी को एक गोल छेद में फिट करने की कोशिश में अपने अपमानजनक रिश्ते की मात्रा को ठीक करना। आखिरकार, आप देखेंगे कि आपके प्रयास कितने बेकार हैं और व्यर्थ प्रयास की तुलना दर्द से करते हैं। अंतर्ज्ञान आपको अपने अपमानजनक रिश्ते को छोड़ने में मदद करेगा।

याद रखें कि आपका नियंत्रक आपको अलग-थलग करना चाहता है, इसलिए आप गुप्त रूप से अपने अंतर्ज्ञान के साथ फिर से जुड़ सकते हैं। जिस तरह आप अपने अब्यूज़र के साथ घरेलू हिंसा सुरक्षा योजना साझा नहीं करेंगे, आप इस रोमांचक आंतरिक कार्य को साझा नहीं करना चाहते हैं। आपका वाना-नियंत्रक निश्चित रूप से आपको आगे बढ़ने से रोकने की कोशिश करेगा।

आप उसके ऊपर केली जो होली भी पा सकते हैं वेबसाइट, गूगल +, फेसबुक तथा ट्विटर.

* महिला और पुरुष दोनों ही दुर्व्यवहार करने वाले या पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए कृपया मेरे सर्वनाम विकल्पों को एक निहितार्थ के रूप में न लें कि एक लिंग का दुरुपयोग होता है और दूसरा पीड़ित होता है।