मैरिज काउंसलिंग का सबसे अधिक लाभ मिलना

यदि आप विवाह परामर्श के बारे में सोच रहे हैं, तो शायद आप सोच रहे हैं कि "इसमें मेरे लिए क्या है?" पता करें कि विवाह परामर्श का सबसे अधिक लाभ कैसे प्राप्त करें।

लंबे समय तक चलने वाला, सफल विवाह कठिन काम हो सकता है और कई बार जोड़ों के लिए खुरदरे पानी का सामना करना सामान्य होता है। वास्तव में, यह अपरिहार्य है। के तौर पर रिश्ते चिकित्सक, मैंने अपने कार्यालय में पर्याप्त संघर्षरत जोड़ों को यह जानने के लिए देखा है कि लोगों के लिए मुसीबत में भागना और थोड़ी बाहर की सहायता की आवश्यकता है। यह लोगों के लिए बहादुरी का काम है कि वे अपने थके हुए सेल्फियों और अपने व्यक्तिगत मुद्दों - को एक चिकित्सक के कार्यालय में ले जाएं और उन्हें अपने पैरों पर खड़ा करें। वास्तविकता तय करती है कि हर कोई नहीं कर पाएगा उनके विवाहों का निस्तारण करें. कभी-कभी आक्रोश के पेचीदा मातम बहुत मोटी या प्यार के रूप में यह एक बार वास्तव में चला गया था। हालांकि, मैं मानता हूं परामर्श प्रक्रिया वास्तव में इसे चाहने वालों की मदद करना। सभी प्रकार के जोड़ों को सभी प्रकार के दृष्टिकोणों के साथ देखा गया है, मैं कुछ ऐसी चीजों की पहचान करने में सक्षम हूं, जो विवाह परामर्श को इंगित करने वाले लोगों को प्रक्रिया शुरू करने से पहले विचार करना चाहिए। यदि आप विवाह परामर्श पर विचार कर रहे हैं तो ये बिंदु आपको और आपके साथी को आपके समय, प्रयास और धन का लाभ उठाने में मदद करेंगे!

यहाँ मेरी पाँच सलाह हैं कि आप और आपके साथी दोनों पर लागू होने वाली विवाह काउंसलिंग का सबसे अधिक लाभ उठाएँ:

1) एक समस्या मौजूद है स्वीकार करते हैं: आप में से प्रत्येक समस्या को कैसे परिभाषित करते हैं? मानो या न मानो, एक साथी के लिए यह असामान्य नहीं है कि वहाँ कोई मुद्दा नहीं है। या, साथी कुछ कहता है, "ठीक है, अगर वह परेशान है... तो यह उसकी समस्या है।" अंदाज़ा लगाओ... अगर आपके पार्टनर को रिलेशनशिप से जुड़ी कोई समस्या है तो यह आपकी समस्या है क्योंकि यह शादी की समस्या है।

2) आप इस समस्या के लिए योगदान दे सकते हैं स्वीकार करते हैं: शादी को एक प्रणाली के रूप में देखना मददगार है - जहां सिस्टम के दो तत्वों (साझेदारों) के बीच एक निश्चित होमियोस्टैसिस या संतुलन होता है। दोनों भाग मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन एक दूसरे के साथ प्रभाव और परस्पर संबंध रखते हैं। जब आप में से कोई एक निश्चित तरीके से व्यवहार करता है तो आपके साथी द्वारा एक प्रतिक्रिया होती है - और इसके विपरीत। यह एक दुर्लभ दिन है जब एक व्यक्ति शादी में सभी समस्याओं के लिए पूरी तरह से जिम्मेदार होता है। लगातार चक्र या नृत्य होते रहते हैं। जैसा कि वे कहते हैं, "इसमें दो टैंगो लगते हैं।"

3) व्यवहार परिवर्तन पर विचार करने के लिए तैयार रहें: शादी की खातिर आप एक-दूसरे के साथ कैसे व्यवहार करते हैं, इसमें समायोजन करने की इच्छा आपको काउंसलिंग प्रक्रिया में बहुत दूर ले जाएगी। यह स्थिति लेते हुए आप कह रहे हैं, "आप इसके लायक हैं। यह शादी इसके लायक है। मैं आपसे आधा मिलने के लिए तैयार हूं। ”

4) अपनी अपेक्षाओं की निगरानी करें: चिकित्सक की अपनी अपेक्षाओं से अवगत रहें। मुझे पता है देखो। एक दंपती सोफे पर मेरे सामने बैठता है, आँखें मटकाता है, "मुझे ठीक करो।" या मुझसे सीधे पूछा जाएगा, “हमें बताओ आपको लगता है कि हमें क्या करना चाहिए। "अगर मेरी कुर्सी के बगल में एक जादू की छड़ी होती, तो मैं इसे खींच लेता और इसका उपयोग करता, लेकिन मैं नहीं! एक मैरिज काउंसलर की मेरी भूमिका स्वस्थ संबंधों के पहलुओं के बारे में मार्गदर्शन, अन्वेषण, जागरूकता बढ़ाना और शिक्षित करना है। जोड़े के बीच सबसे शक्तिशाली परिवर्तन होता है - न कि एक फैंसी ट्रिक के प्रत्यक्ष परिणाम के रूप में जो मैंने अपने बैग से निकाला है।

5) धैर्य रखें: समय पर शादी की काउंसलिंग की राशि राशि सहित कई कारकों पर निर्भर है आक्रोश निर्मित, दुखी होने की लंबाई और चीजों को अलग तरह से करने की इच्छा, सिर्फ एक नाम रखने के लिए कुछ। यह निश्चित रूप से समय, प्रयास और कड़ी मेहनत से अर्जित धन का निवेश है जो कुछ लोगों के लिए निराशाजनक और तनावपूर्ण हो सकता है। यह पूरी तरह से समझने योग्य है। लक्ष्य पर केंद्रित रहने की कोशिश करें - जो आपको और आपके साथी को एक ठोस रिश्ते की नींव के साथ फिर से पटरी पर लाने के लिए है। याद रखें, यह जीवन भर का निवेश है।

विवाह परामर्श विभिन्न लोगों के लिए कई तरह के अनुभव हो सकते हैं; शक्तिशाली, तनावपूर्ण, ज्ञानवर्धक, भावनात्मक, आनंददायक, जुड़ाव, परेशान करने वाला इत्यादि। यदि आपको लगता है कि आपकी शादी को इससे फायदा हो सकता है, तो मैं आपको अपने साथी के साथ पिछले बिंदुओं पर चर्चा करने के लिए प्रोत्साहित करता हूं। आदर्श रूप से, आप उन सभी से सहमत हैं, लेकिन यदि आप ऐसा नहीं करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि विवाह परामर्श आपके लिए नहीं है। ये केवल सुझाव हैं जो आपको इस प्रक्रिया से सबसे अधिक लाभ उठाने में मदद करते हैं। एक कुशल मैरिज काउंसलर अभी भी आपको मर्की वाटर के माध्यम से नेविगेट करने में मदद कर सकता है - यदि आप दोनों चाहते हैं।

लेखक के बारे में: लिसा ब्रूक्स लिफ्ट एक मैरिज एंड फैमिली थेरेपिस्ट और लेखक हैं, जो मेरिन काउंटी, कैलिफ़ोर्निया में व्यक्तिगत चिकित्सा और जोड़ों की काउंसलिंग करते हैं।