हेड इंजरी और चिंता संबंध साबित
सिर की चोट और चिंता (और अन्य मानसिक स्वास्थ्य संबंधी परिणाम जैसे डिप्रेशन तथा पोस्टट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर [PTSD]) संबंधित हैं, और न्यूरोसाइंटिस्ट तेजी से समझ रहे हैं और क्यों समझाने में सक्षम हैं। वे जो खोज रहे हैं, वह है नतीजे नई चिंता का कारण बन सकते हैं, और वे मौजूदा खराब हो सकते हैं चिंता. सिर की चोट और चिंता के बीच यह संबंध महत्वपूर्ण है।
एक सिर की चोट जो एक सरदर्द के रूप में निदान की जाती है, वह सिर पर प्रभाव डालती है और इसे मस्तिष्क के हल्के घाव (टीबीआई) माना जाता है। वे केवल "सौम्य" हैं कि वे तुरंत जीवन के लिए खतरा नहीं हैं। हालांकि, निष्कर्ष गंभीर हैं और हमारे मानसिक स्वास्थ्य के लिए दीर्घकालिक परिणाम हो सकते हैं - हमारी चिंता सहित।
सिर में चोट के बाद चिंता के लक्षण
चाहे आप सिर में चोट लगने से पहले कुछ समय के लिए चिंता का अनुभव किया हो या चोट को बनाए रखने के बाद चिंता आपके लिए नई हो, लक्षण समान हो सकते हैं। चिंता के लक्षण TBI के बाद इसमें शामिल हो सकते हैं, लेकिन यह सीमित नहीं है:
- एक अस्पष्ट, अनसुलझी भावना जो केवल वापस लौटने के लिए कम या कम नहीं होती है
- बेचैनी, की-अप या किनारे पर महसूस करना
- ऐसा महसूस होता है कि आप अपनी त्वचा से बाहर कूदने जा रहे हैं
- अभी भी होने में असमर्थता
- रेसिंग के विचारों
- सिरदर्द या जलन (मस्तिष्क की चोट और / या जटिलताओं का एक लक्षण, सिरदर्द का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए)
- मस्तिष्क की चोट के अन्य लक्षणों के बारे में अत्यधिक चिंता
- फिर से चोट लगने का डर और आपके नतीजे पर लौटने का डर
- सामान्य चिंता, मस्तिष्क चोट के साथ अपने भविष्य के बारे में "क्या-अगर"
मस्तिष्क की चोट और चिंता के बीच सिद्ध संबंध
कुछ समय पहले तक, कई पेशेवरों ने आधिकारिक तौर पर चिंता और सिर के बीच संबंध को स्वीकार नहीं किया था चोट क्योंकि वहाँ कोई निश्चित सबूत नहीं था कि वे देख सकते हैं कि मस्तिष्क की चोट चिंता का कारण बन सकती है। चिंता को कभी-कभी "बहुत अधिक चिंता करने" के लिए जिम्मेदार ठहराया गया और खारिज कर दिया गया। यह सुनिश्चित करने के लिए, कई लोगों ने महसूस किया कि यह तर्कसंगत था कि एक कनेक्शन मौजूद था, लेकिन सबूत के बिना, वे इस पर कार्य नहीं कर सकते थे।
मुझे लगता है कि ज्यादातर लोग जो मस्तिष्क की चोट के बाद चिंता का अनुभव करते थे, खुद को शामिल करते हैं, यह सत्यापित करने में सक्षम होंगे कि सिर की चोट और चिंता के बीच संबंध मौजूद है। अंत में, अनुसंधान इस बात को पकड़ रहा है कि TBI के बचे हुए लोगों ने सभी के साथ क्या जाना है: संघट्टन एक तरह से मस्तिष्क को नुकसान पहुंचाता है चिंता का कारण बनता है.
मस्तिष्क को अलग-अलग तरीकों से क्षतिग्रस्त किया जा सकता है (ब्रौहार्ड, आर।), जिनमें से सभी में बाल काटना, फाड़ना, या ऊतक का मुड़ना, और न्यूरोलॉजिकल स्तर, अक्षतंतु और डेन्ड्राइट शामिल हैं। जब अंदर नुकसान होता है मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को चिंता में फंसाया जाता है, मौजूदा चिंता बिगड़ सकती है और नई चिंता विकसित हो सकती है।
2015 में, शोधकर्ता मस्तिष्क क्षति को देखने में सक्षम थे, जिसने एमआरआई के एक प्रकार का उपयोग करके चिंता का कारण बन गया जिसे तुलना करने के लिए प्रसार टेंसर इमेजिंग कहा जाता है संघट्टन रोगियों के दिमाग, जो संघट्टन पीड़ितों के साथ चिंता का अनुभव करते थे, जो नहीं थे (हर किसी के संघट्टन प्रभाव हैं) अद्वितीय)।
आश्चर्य नहीं कि इमेजिंग ने उन लोगों के दिमाग में नुकसान दिखाया जो चिंता का अनुभव करते थे। मस्तिष्क के एक क्षेत्र को वर्मिस कहा जाता है, और इस क्षेत्र में सफेद पदार्थ के कामकाज को बिगड़ा हुआ देखा गया था (कारा, ई)।
हममें से जिन लोगों ने दोनों का अनुभव किया है, वे शायद हमेशा से जानते हैं कि सिर की चोट और चिंता के बीच एक संबंध है। अंत में, न्यूरोसाइंटिस्ट इसे अपने लिए देख रहे हैं और क्यों सीख रहे हैं। इससे कंसिशन-संबंधी चिंता के नए और बेहतर उपचार हो सकते हैं।
सूत्रों का कहना है
ब्रौहार्ड, आर। (2017.) मतभेद और दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों के बीच अंतर. बहुत अच्छा।
कारा, ई। (2015). जो लोग एक दर्दनाक मस्तिष्क चोट के बाद पीड़ित अवसाद और चिंता का सामना कर सकते हैं सफेद पदार्थ को नुकसान पहुँचा है. चिकित्सा दैनिक।
लेखक: तान्या जे। पीटरसन, एमएस, एनसीसी
तान्या जे। पीटरसन 101 तरीकों के लेखक हैं, चिंता को रोकने में मदद करने के लिए, 5-मिनट चिंता राहत जर्नल, चिंता के लिए माइंडफुलनेस जर्नल, दि माइंडफुलनेस चिंता के लिए वर्कबुक, ब्रेक फ्री: 3 चरणों में स्वीकृति और प्रतिबद्धता थेरेपी, और पांच गंभीर रूप से प्रशंसित, मानसिक स्वास्थ्य के बारे में पुरस्कार विजेता उपन्यास चुनौती देता है। वह मानसिक स्वास्थ्य के बारे में भी राष्ट्रीय स्तर पर बात करती है। उसका पता लगाएं उसकी वेबसाइट, फेसबुक, इंस्टाग्राम, तथा ट्विटर.
