मानसिक स्वास्थ्य में हानिकारक मिथकों

मानसिक स्वास्थ्य के बारे में गलत धारणाएं एक प्रमुख योगदान कारक हो सकती हैं मानसिक स्वास्थ्य कलंक. जितना कुछ कम समझा जाता है, उतनी ही इसके खिलाफ कलंकित होने की संभावना है।

यद्यपि मानसिक बीमारी के बारे में आम तौर पर सैकड़ों गलत धारणाएं हैं, मैंने सोचा कि मैं आज यहां कुछ मानसिक स्वास्थ्य मिथकों से निपटूंगा।

मिथक # 1: मानसिक बीमारी एक जीवन वाक्य है

जब कुछ लोग मानसिक बीमारी शब्द सुनते हैं, तो समय के साथ-साथ एक पहाड़ी की चोटी पर स्थित पुराने मृतक मनोवैज्ञानिक अस्पतालों के चित्र दिमाग में आते हैं। लोग सोच सकते हैं कि एक बार जब आप इन स्थानों में से एक में भेजे जाते हैं, तो आप कभी नहीं लौटेंगे, या यदि आप करते हैं, तो कभी भी समान नहीं होंगे। मैं इस बात का जीता जागता सबूत हूं कि यह बिना किसी तथ्य या वास्तविकता के एक मिथक है।

मैं मानसिक, आत्मघाती, उन्मत्त और पागल था और अब नहीं के साथ बहुत उत्पादक और स्वस्थ जीवन जी रहा हूं मानसिक बीमारी के लक्षण सही दवा और साथ ही एक अद्भुत चिकित्सक खोजने के कारण।

मिथक # 2: मानसिक रूप से बीमार लोग हिंसात्मक हैं

यह शायद सबसे आम और विनाशकारी मिथकों में से एक है। लेकिन वास्तव में, अनुसंधान इंगित करता है कि मानसिक बीमारी के लिए इलाज किए जाने वाले लोगों की सामान्य आबादी की तुलना में हिंसक होने की अधिक संभावना नहीं है। मानसिक बीमारी वाले लोग वास्तव में खुद को किसी और को नुकसान पहुंचाने की तुलना में अधिक नुकसान की संभावना रखते हैं। इस मिथक के आसपास की बहुत सी गलतफहमी मीडिया के चित्रण से उपजी है

मानसिक रूप से बीमार हिंसक और नियंत्रण से बाहर.

मिथक # 3: इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी (ईसीटी) बर्बर और दर्दनाक है

हालांकि मैं कभी नहीं गया ईसीटीयह निश्चित रूप से मेरे अवसाद के दौरान कई बिंदुओं पर लाया गया था। लेकिन मैंने हमेशा इसके आसपास के मिथकों के कारण मुख्य रूप से एक फर्म 'नहीं' जारी किया। मुझे चित्र नहीं मिले एक कोयल के घोंसले के ऊपर उड़ान भरी या एक सपने के लिए शोकगीत मेरे दिमाग से जो इसे बीमारी से ज्यादा भयानक रूप में चित्रित करता है। असल में, अवसाद के लिए ईसीटी थेरेपी हजारों लोगों को दुर्बल अवसाद के साथ जीवन पर एक नया पट्टा दिया है। और रोगी सो रहे हैं और संज्ञाहरण के तहत वे कुछ भी महसूस नहीं करते हैं। ईसीटी में एक अंदर देखने के लिए, एंडी बेहरामन द्वारा 'इलेक्ट्रोबॉय' देखें।

मिथक # 4: सिज़ोफ्रेनिया और डिसिजिटिव आइडेंटिटी डिसऑर्डर समान हैं

यह एक आश्चर्यजनक रूप से आम मिथक है जिसे मैं समझ नहीं पा रहा हूं। लेकिन जब से मैं मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम करता हूं, अक्सर सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित लोगों के साथ, मुझसे अक्सर पूछा जाता है कि मैं उनके व्यक्तिगत व्यक्तित्व के साथ कैसे व्यवहार करता हूं। उस प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर वह है सिज़ोफ्रेनिया और डीआईडी ​​(पूर्व में एकाधिक व्यक्तित्व विकार) पूरी तरह से अलग हैं और बमुश्किल एक दूसरे से तुलना की जा सकती है। स्किज़ोफ्रेनिया में ऑडियो और विज़ुअल मतिभ्रम, व्यामोह और भ्रम शामिल होते हैं जहां डीआईडी ​​है, के अनुसार मानसिक विकारों के नैदानिक ​​और सांख्यिकी मैनुअल ‘दो या दो से अधिक विशिष्ट पहचान या व्यक्तित्व की उपस्थिति बताती है... जो बार-बार व्यवहार पर नियंत्रण रखती है। '

पनपने के लिए कलंक में गलत जानकारी की आवश्यकता होती है। यदि हम धीरे-धीरे अपने रोजमर्रा के जीवन में इन मानसिक स्वास्थ्य मिथकों से निपटना शुरू कर सकते हैं, तो हम केवल उन लोगों से कलंक के बोझ को दूर करने में मदद कर सकते हैं, जिन्हें यह सबसे ज्यादा प्रभावित करता है।

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