5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन (5-HTP)
अवसाद, अनिद्रा और फाइब्रोमाइल्जी के इलाज के लिए 5-HTP पर व्यापक जानकारी। 5-HTP के उपयोग, खुराक, दुष्प्रभावों के बारे में जानें।
- अवलोकन
- उपयोग
- आहार स्रोत
- उपलब्ध प्रपत्र
- इसे कैसे लें
- सावधानियां
- संभव बातचीत
- सहायक अनुसंधान
अवलोकन
5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन (5-HTP) एक एमिनो एसिड है। शरीर ट्रिप्टोफैन (एक आवश्यक अमीनो एसिड) से 5-HTP बनाता है और इसे सेरोटोनिन नामक एक महत्वपूर्ण मस्तिष्क रसायन में परिवर्तित करता है। ट्रिप्टोफैन और 5-HTP आहार की खुराक मस्तिष्क में सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है, जो कि हो सकता है नींद, मनोदशा, चिंता, आक्रामकता, भूख, तापमान, यौन व्यवहार और दर्द पर सकारात्मक प्रभाव सनसनी।
हालांकि, यह नोट करना महत्वपूर्ण है, कि ईोसिनोफिलिक मायलगिया सिंड्रोम (ईएमएस) का प्रकोप; एक संभावित घातक विकार जो दूषित होने के कारण त्वचा, रक्त, मांसपेशियों और अंगों को प्रभावित करता है ट्रिप्टोफैन के बैच ने संयुक्त राज्य अमेरिका के बाजार से सभी ट्रिप्टोफैन की खुराक को हटाने का नेतृत्व किया 1989. यद्यपि 5-HTP का निर्माण ट्रिप्टोफैन से अलग है, फिर भी चिंता है कि कुछ 5-HTP की खुराक में समान संदूषण हो सकते हैं। उच्च गुणवत्ता मानकों का पालन करने वाले निर्माताओं से आहार की खुराक प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। कम से कम दो संगठन, एनएसएफ इंटरनेशनल और यूनाइटेड स्टेट्स फार्माकोपिया (यूएसपी), ऐसे कार्यक्रम पेश करते हैं जो सुनिश्चित करते हैं कि निर्माता उच्च गुणवत्ता वाले प्रथाओं का पालन करें। परिणामस्वरूप, ये निर्माता अक्सर अपने उत्पाद लेबल पर इस जानकारी को इंगित करते हैं।
उपयोग
5-HTP निम्न सेरोटोनिन स्तर से संबंधित स्थितियों की एक विस्तृत विविधता के इलाज में सहायक हो सकता है, जिसमें निम्न शामिल हैं:
5-HTP अवसाद के लिए
मस्तिष्क में सेरोटोनिन का निम्न स्तर अवसाद के विकास में योगदान कर सकता है। अवसाद के लिए निर्धारित कई दवाएं सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाती हैं। कुछ अध्ययनों से संकेत मिलता है कि 5-HTP, हल्के से मध्यम अवसाद वाले व्यक्तियों के इलाज में कुछ अवसादरोधी दवाओं के रूप में प्रभावी हो सकता है। ऐसे व्यक्तियों ने मूड, चिंता, अनिद्रा और शारीरिक लक्षणों में सुधार दिखाया है।
फाइब्रोमाइल्जिया के लिए 5 एच.टी.पी.
हालांकि कई कारक फाइब्रोमाइल्गिया, साक्ष्य से जुड़े कठोरता, दर्द और थकान को प्रभावित कर सकते हैं कई अध्ययनों से संकेत मिलता है कि कम सेरोटोनिन का स्तर इस के विकास में एक भूमिका निभा सकता है शर्त। 5-HTP को नींद की गुणवत्ता में सुधार और फाइब्रोमाइल्गिया वाले व्यक्तियों में दर्द, कठोरता, चिंता और अवसाद को कम करने के लिए दिखाया गया है।
अनिद्रा के लिए 5 HTP
चिकित्सा अनुसंधान इंगित करता है कि सोने से पहले ट्रिप्टोफैन के साथ पूरक तंद्रा और देरी के समय को प्रेरित कर सकता है। अध्ययन यह भी सुझाव देते हैं कि 5-HTP अवसाद से जुड़े अनिद्रा के इलाज में उपयोगी हो सकता है।
सिरदर्द के लिए 5 HTP
कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बच्चों और वयस्कों में 5-HTP विभिन्न प्रकार के सिरदर्द के साथ प्रभावी हो सकते हैं, जिनमें माइग्रेन भी शामिल है।
मोटापे के लिए 5 HTP
कुछ सबूत हैं कि कम ट्रिप्टोफैन का स्तर अतिरिक्त वसा और कार्बोहाइड्रेट के सेवन में योगदान कर सकता है (जिसके परिणामस्वरूप वजन बढ़ सकता है)। मधुमेह के साथ अधिक वजन वाले व्यक्तियों के एक अध्ययन से पता चलता है कि 5-HTP के साथ पूरक तृप्ति (परिपूर्णता) की भावना को बढ़ावा देकर वसा और कार्बोहाइड्रेट का सेवन कम कर सकते हैं। मधुमेह के बिना मोटापे से ग्रस्त पुरुषों और महिलाओं के अतिरिक्त समान अध्ययन में पाया गया कि 5-HTP के साथ पूरक भोजन के सेवन और वजन घटाने में कमी आई।
5-HTP के लिए आहार स्रोत
5-HTP आम तौर पर भोजन में उपलब्ध नहीं है, लेकिन अमीनो एसिड ट्रिप्टोफैन, जिससे शरीर 5-HTP बना सकता है, टर्की, चिकन, दूध, आलू, कद्दू, सूरजमुखी के बीज, शलजम और कोलार्ड साग और समुद्री शैवाल।
उपलब्ध प्रपत्र
5-HTP आहार में (ट्रिप्टोफैन के रूपांतरण से) या पूरक रूप में प्राप्त किया जा सकता है। 5-HTP की खुराक अफ्रीकी पेड़ ग्रिफोनिया सिंपिसिफोलिया के बीज के अर्क से बनाई जाती है। 5-HTP को कई प्रकार के मल्टीविटामिन और हर्बल तैयारियों में भी पाया जा सकता है।
5-HTP कैसे लें
बाल चिकित्सा
5-HTP के बाल चिकित्सा उपयोग पर कोई ज्ञात वैज्ञानिक रिपोर्ट नहीं है। इसलिए, वर्तमान में यह बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है।
वयस्क
5-HTP के 50 मिलीग्राम प्रति दिन एक, दो या तीन बार लिया जाता है, आमतौर पर उपयोग अनुभाग में चर्चा की गई अधिकांश स्थितियों के लिए अनुशंसित किया जाता है।
सावधानियां
दवाओं के साथ साइड इफेक्ट्स और इंटरैक्शन की क्षमता के कारण, आहार की खुराक केवल एक जानकार स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की देखरेख में ली जानी चाहिए।
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, ट्रिप्टोफैन का उपयोग यकृत और मस्तिष्क जैसी गंभीर स्थितियों के विकास से जुड़ा हुआ है विषाक्तता, और ईोसिनोफिलिक मायलगिया सिंड्रोम (ईएमएस) के साथ, एक संभावित घातक विकार जो त्वचा, रक्त, मांसपेशियों और, को प्रभावित करता है। अंगों। इस तरह की रिपोर्टों ने एफडीए को 1989 में सभी ट्रिप्टोफैन की खुराक की बिक्री पर प्रतिबंध लगाने के लिए प्रेरित किया। ट्रिप्टोफैन के साथ, 5-HTP लेने वाले 10 लोगों में ईएमएस की रिपोर्ट की गई है।
5-HTP मतली, नाराज़गी, पेट फूलना, परिपूर्णता की भावनाओं और कुछ लोगों में रूखेपन सहित हल्के गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गड़बड़ी का कारण हो सकता है। गर्भवती या नर्सिंग महिलाओं और उच्च रक्तचाप या मधुमेह वाले व्यक्तियों को 5-HTP लेने से पहले एक स्वास्थ्य चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।
इसके अलावा, जैसा कि नीचे दिए गए बातचीत अनुभाग में वर्णित है, 5-HTP को एंटीडिपेंटेंट्स के समान समय पर नहीं लिया जाना चाहिए।
संभव बातचीत
यदि आप वर्तमान में निम्न में से किसी भी दवा के साथ इलाज कर रहे हैं, तो आपको पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात किए बिना 5-HTP का उपयोग नहीं करना चाहिए।
5-HTP और अवसादरोधी दवाएं
एंटीडिप्रेसेंट दवाओं को लेने वाले व्यक्तियों को सेलेक्टिव सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर्स (SSRIs) (जैसे फ्लुओक्सेटीन, पैरॉक्सिटिन, के रूप में जाना जाता है) सेराट्रेलिन, और सीतालोपराम) और मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI) (जैसे कि फेनिलज़ीन, आइसोकारबॉक्साज़िड, सेलेजिलिन, और ट्रानिलसिप्रोमाइन) नहीं करना चाहिए 5-HTP का उपयोग करें क्योंकि ये दवाएं इन दवाओं की कार्रवाई को बढ़ाती हैं और "सेरोटोनिन" नामक खतरनाक स्थिति को विकसित करने के जोखिम को बढ़ा सकती हैं सिंड्रोम। "सेरोटोनिन सिंड्रोम की विशेषता मानसिक स्थिति में परिवर्तन, कठोरता, गर्म चमक, तेजी से उतार-चढ़ाव से रक्तचाप और हृदय की धड़कन है, और संभवतः कोमा। इसी तरह, अवसाद के लिए अन्य दवाएं जो न्यूरोट्रांसमीटर के तेज के साथ हस्तक्षेप करती हैं सेरोटोनिन, अर्थात् ट्रेज़ोडोन और वेनलैफेक्सिन, सेरोटोनिन सिंड्रोम को भी जन्म दे सकता है 5-HTP के साथ।
5-HTP और कार्बिडोपा
5-HTP को कार्बिडोपा के साथ लेना, पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा है, जिसे साइड से जोड़ा गया है स्क्लेरोडर्मा जैसी बीमारियों का प्रभाव (एक ऐसी स्थिति जिसमें त्वचा कठोर, मोटी और हो जाती है सूजन)।
5-HTP और सुमाट्रिप्टन
एंटीडिप्रेसेंट्स के समान, सुपाट्रिप्टन, माइग्रेन सिरदर्द के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा जो उत्तेजक द्वारा काम करती है मस्तिष्क में सेरोटोनिन रिसेप्टर्स, 5-HTP के साथ संयोजन में भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि सेरोटोनिन के लिए जोखिम सिंड्रोम।
5-HTP और Tramadol
ट्रामडोल, दर्द नियंत्रण के लिए उपयोग किया जाता है, 5-HTP के साथ संयोजन में लेने पर सेरोटोनिन का स्तर बहुत अधिक बढ़ सकता है। दोनों को साथ ले जाने वाले कुछ लोगों में सेरोटोनिनसैंड्रोम की रिपोर्ट की गई है।
5-HTP और Zolpidem
ज़ोलपिडेम का उपयोग, अनिद्रा के लिए एक दवा, एसएसआरआई एंटीडिपेंटेंट्स के साथ उपयोग किए जाने पर मतिभ्रम का कारण बन सकता है। क्योंकि 5-HTP SSRIs के समान काम कर सकते हैं, 5-HTP का संयोजन zolpidem के साथ, सैद्धांतिक रूप से, मतिभ्रम के लिए भी कर सकता है।
वापस: पूरक-विटामिन होमपेज
सहायक अनुसंधान
एंगस्ट जे, वोगगन बी, शोएफ़ जे। L-5-hydroxytryptophan बनाम imipramine के साथ अवसाद का उपचार। दो खुले और एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन के परिणाम। आर्क मनोचिकित्सक Nervenkr। 1977;224:175 - 186.
एटेले एएस, झी जेटी, युआन सीएस। अनिद्रा का उपचार: एक वैकल्पिक दृष्टिकोण। वैकल्पिक मेड रेव। 2000;5(3):249-259.
भतरा वीएस, मैग्नस आरडी, पॉल केएल, एट अल। वेनालाफैक्सिन और फ्लुओक्सेटीन से प्रेरित सेरोटोनिन सिंड्रोम: पॉलीफार्मासिटी और संभावित फार्माकोडायनामिक और फार्माकोकाइनेटिक मैकेनिज्म में एक केस स्टडी। एन फार्मासिस्ट। 1998;32(4):432-436.
बर्ड्सल टीसी। 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफैन: एक नैदानिक रूप से प्रभावी सेरोटोनिन अग्रदूत। वैकल्पिक मेड रेव। 1998;3:271 - 280.
बोडर आरए, लिंच टी, लुईस एल, कहन डी। सेरोटोनिन सिंड्रोम। न्यूरोल। 1995;45(2):219-223.
बेरेले डब्ल्यूएफ, एट अल। 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफैन: इसकी एंटीडिप्रेसेंट प्रभावकारिता और प्रतिकूल प्रभावों की समीक्षा। जे क्लिन साइकोफार्माकोल। 1987;7:127 - 137.
कैंगियानो सी, एट अल। गैर इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह रोगियों में ऊर्जा के सेवन और मैक्रोन्यूट्रिएंट चयन पर मौखिक 5-हाइड्रॉक्सी-ट्रिप्टोफैन के प्रभाव। इंट जे ओबेट्स रिलेट मेटाब डिसॉर्डर। 1998; 22:648 - 654.
Cangiano C, Ceci F, Cascino A, et al। 5-hydroxytryptophan के साथ इलाज किया मोटापे से ग्रस्त वयस्क विषयों में आहार के नुस्खे के व्यवहार और पालन। जे क्लिन नट। 1992;56:863 - 867.
कारुसो I, सरज़ी पुत्तिनी पी, कज़ोला एम, एट अल। प्राथमिक फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम के उपचार में 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टान बनाम प्लेसिबो का डबल-अंधा अध्ययन। जे इंट मेड रेस। 1990;18:201 - 209.
कॉफ़ील्ड जेएस, फोर्ब्स एचजे। आहार की खुराक अवसाद, चिंता और नींद संबंधी विकारों के उपचार में उपयोग की जाती है। Lippincotts प्राइम केयर प्रैक्टिस। 1999; 3(3):290-304.
Ceci F, Cangiano C, Cairella M, Cascino A, et al। मोटापे से ग्रस्त वयस्क महिला विषयों में खिला व्यवहार पर मौखिक 5-हाइड्रोक्सीट्रिप्टोफैन प्रशासन के प्रभाव। जे न्यूरल ट्रांसम। 1989;76:109 - 117.
डेबेडिटिस जी, मस्सी आर। क्रोनिक प्राथमिक सिरदर्द में सेरोटोनिन अग्रदूत। L-5-hydroxytryptophan बनाम के साथ एक डबल-अंधा क्रॉस-ओवर अध्ययन प्लेसबो। जे न्यूरोसर्ग विज्ञान। 1985; 29:239 - 248.
डेगोरगिस जी, एट अल। बच्चों में नींद की गड़बड़ी के साथ सिरदर्द: एक मनोविकृतिविज्ञानी मूल्यांकन और नियंत्रित नैदानिक अध्ययन ƒ ¢ ¢ â € š ¢Ã sleep â-L-5-HTP बनाम प्लेसेबो। ड्रग्स एक्सप क्लिन रेस। 1987;13:425 - 433.
डायमंड एस, पेपर बीजे, डायमंड एमआई, एट अल। सेरोटोनिन सिंड्रोम फेनिलज़ीन से वेनलाफैक्सिन में संक्रमण से प्रेरित है: चार रोगी रिपोर्ट। न्यूरोल। 1998;51(1):274-276.
एल्को सीजे, बर्गेस जेएल, रॉबर्टसन डब्ल्यूओ। ज़ोलपिडेम-जुड़े मतिभ्रम और सेरोटोनिन रीप्टेक निषेध: एक संभावित बातचीत। जे टोक्सिकॉल क्लिन टोक्सिकॉल। 1998;36(3):195-203.
एफडीए टॉक पेपर। 5-हाइड्रॉक्सी-एल-ट्रिप्टोफैन आहार अनुपूरक में पुष्टि की गई। 1998. पर पहुँचा http://vm.cfsan.fda.gov/~lrd/tp5htp.html 2 फरवरी, 2001 को।
गार्डनर डीएम, लिंड एलडी। सुमाट्रिप्टन मतभेद और सेरोटोनिन सिंड्रोम। एन फार्मासिस्ट। 1998;32(1):33-38.
जॉर्ज टीपी, गॉडलेसकी एलएस। फ्लुओसेटिन के अलावा ट्रेज़ोडोन के साथ संभव सेरोटोनिन सिंड्रोम। बायोल मनोरोग। 1996;39(5):384-385.
हर्नांडेज़ एएफ, मोंटेरो एमएन, पीएलए ए, विलानुएवा ई, एट अल। घातक मोलोबेमाइड ओवरडोज या सेरोटोनिन सिंड्रोम के कारण मृत्यु? जे फोरेंसिक साइंस। 1995;40(1):128-130.
Hines Burnham T, et al, eds। दवा तथ्य और तुलना 2000। 55 वां संस्करण। सेंट लुइस, एमओ: तथ्य और तुलना; 2000.
जोफ़े आरटी, सोकोलोव एसटी। फ्लुओक्सेटीन और सुमैट्रिप्टन का सह-प्रशासन: कनाडा का अनुभव। एक्टा मनोरोग स्कैंड। 1997;95(6):551-552.
जोली पी, लैम्पर्ट ए, थॉमीन ई, लॉरेट पी। L-5-hydroxytryptophan और carbidopa के साथ चिकित्सा के दौरान स्यूडोबुलस मॉर्फिया और स्क्लेरो-डर्मा जैसी बीमारी का विकास। जे अम अकद डर्मटोल। 1991;25(2):332-333.
जुहल जे.एच. प्राथमिक फाइब्रोमायल्जिया सिंड्रोम और 5-हाइड्रॉक्सी-एल-ट्रिप्टोफैन: एक 90-दिवसीय खुला अध्ययन। वैकल्पिक मेड रेव। 1998;3:367 - 375.
मैग्नेसेन I, नील्सन-कुडस्क एफ। स्थिर स्थिति में मौखिक रूप से प्रशासित L-5-hydroxytryptophan के आदमी में जैव उपलब्धता और संबंधित फ़ार्माकोकाइनेटिक्स। एक्टा फार्माकोल एट टोक्सिकॉल। 1980;46:257 - 262.
मार्टिन टीजी। सेरोटोनिन सिंड्रोम। एन इमर्ज मेड। 1996;28:520 - 526.
मेसन बी.जे., ब्लैकबर्न के.एच. ट्रामाडोल और सेराट्रलीन कोडायरेक्शन से जुड़े संभावित सेरोटोनिन सिंड्रोम। एन फार्मासिस्ट। 1997;31(2):175-177.
मेयर्स एस। अवसाद के उपचार के लिए न्यूरोट्रांसमीटर अग्रदूतों का उपयोग। वैकल्पिक मेड रेव। 2000;5(1):64-71.
मरे एमटी, पिज़ोर्नो जेई। ब्रोमलेन। में: पिज़ोर्नो जेई, मरे एमटी, एड। प्राकृतिक चिकित्सा की पाठ्यपुस्तक। खंड 1। दूसरा संस्करण। एडिनबर्ग: चर्चिल लिविंगस्टोन; 1999:783-794.
निकोलोडी एम, सिसटोरी एफ। फाइब्रोमायल्गिया और माइग्रेन, एक ही तंत्र के दो चेहरे। रोगजनन और चिकित्सा के लिए सामान्य सुराग के रूप में सेरोटोनिन। Adv Exp मेड बायोल। 1996;398:373 - 379.
निशिजिमा के, शिमिज़ु एम, अबे टी, इशियुरो टी। कम खुराक वाले ट्रैजोडोन और एमिट्रिप्टिलाइन और लिथियम के साथ सहवर्ती उपचार से प्रेरित सेरोटोनिन सिंड्रोम का एक मामला। इंट क्लीन साइकोफार्माकोल। 1996;11(4):289-290.
पेरी एन.के. वेनलाफैक्सिन-प्रेरित सेरोटोनिन सिंड्रोम के साथ रिलेपिट के बाद एमिट्रिपलाइन। पोस्टग्रेड मेड जे। 2000;76(894):254.
पुतिनी पीएस, कारुसो आई। प्राथमिक फाइब्रोमायल्गिया और 5-हाइड्रॉक्सी-एल-ट्रिप्टोफैन: एक 90-दिवसीय खुला अध्ययन। जे इंट मेड रेस। 1992;20:182 - 189.
रीव्स आरआर, बुलन जेए। पेरोटेक्सिन और कम खुराक वाले ट्रेज़ोडोन द्वारा निर्मित सेरोटोनिन सिंड्रोम। Psychosom। 1995 मार्च-अप्रैल; 36(2):159-160.
रीब्रिंग एल, एग्रेन एच, हार्टविग पी, एट अल। पॉज़िट्रॉन एमिशन टोमोग्राफी द्वारा अध्ययन किए गए मानव मस्तिष्क में [बीटा -11 सी] 5-हाइड्रॉक्सिट्रिप्टोफ़ान (5-HTP) का उपयोग और उपयोग। Pyschiatry अनुसंधान। 1992;45:215 - 225.
Shils ME, Olson JA, Shike M, eds। सेहत और बीमारियों मे आधुनिक पोषण। 9 वां संस्करण। मीडिया, पा: विलियम्स और विल्किंस; 1999.
स्पिलर हा, गोरमन एसई, विल्लालोब्स डी, एट अल। ट्रामैडोल एक्सपोज़र का संभावित मल्टीसेटर मूल्यांकन। जे टोक्सिकॉल क्लिन टोक्सिकॉल। 1997;35(4):361-364.
स्टर्नबर्ग ईएम, वान वोर्ट एमएच, यंग एसएन, एट अल। L-5-hydroxytryptophan और carbidopa के साथ चिकित्सा के दौरान एक स्क्लेरोडर्मा जैसी बीमारी का विकास। न्यू इंग जे मेड। 1980;303:782-787.
टोनर LC, Tsambiras BM, Catalano G, et al। सेंट्रल नर्वस सिस्टम साइड इफेक्ट्स zolpidem उपचार के साथ जुड़े। क्लिन न्यूरोफार्माकोल। 2000;23(1):54-58.
वान हिले एलजे। अवसाद में L-5-hydroxytryptophan: मनोरोग में पहली प्रतिस्थापन चिकित्सा? Neuropsychobiology। 1980; 6:230 - 240.
वान प्राग एच.एम. सेरोटोनिन अग्रदूतों के साथ अवसाद का प्रबंधन। बायोल मनोरोग। 1981;16:291 - 310.
ज़मीलाकर के, एट अल। L-5-hydroxytryptophan अकेले और एक परिधीय decarboxylase अवरोध करनेवाला के साथ संयोजन में अवसाद के उपचार में। Neuropsychobiology। 1988;20:28 - 33.
वापस: पूरक-विटामिन होमपेज
