मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा: मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल को कैसे संभालें

मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा एक मानसिक स्वास्थ्य आपात स्थिति से निपटने के लिए प्रशिक्षण है। मानसिक स्वास्थ्य आपात स्थिति किसी भी समय और किसी को भी हो सकती है। उदाहरण एक हो सकते हैं आत्महत्या करने वाला व्यक्ति, एक व्यक्ति एक अनुभव घबराहट या चिंता का दौरा, आघात का अनुभव करने वाला व्यक्ति, खुद को नुकसान पहुंचाने वाली घटना या मानसिक रूप से परेशान व्यक्ति। आपातकालीन मानसिक स्वास्थ्य आवश्यकताओं को पेशेवर, प्रशिक्षित, आपातकालीन कर्मियों जैसे कि पैरामेडिक्स, आने तक औसत व्यक्ति द्वारा नियंत्रित किया जा सकता है।

यदि आपको कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन (सीपीआर) में प्रशिक्षित किया गया है तो आप प्राथमिक चिकित्सा के माध्यम से किसी को चिकित्सा संकट में मदद करने के महत्व को पहचानते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल को प्रशिक्षित करने के लिए कोई कम महत्वपूर्ण क्यों होगा?

राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम मुख्य रूप से प्रबंधित और व्यवहार स्वास्थ्य के लिए राष्ट्रीय परिषद द्वारा समर्थित है।

आपातकालीन मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम विषय

मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा में आप जो पहली चीज सीखते हैं वह मानसिक बीमारी के बारे में है। इसे "मानसिक बीमारी साक्षरता" के रूप में जाना जाता है। आप किसी की तब तक मदद नहीं कर सकते जब तक आप यह नहीं समझ जाते कि वह क्या कर रहा है। मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल के लिए, पाठ्यक्रम के बारे में सिखाते हैं:

• डिप्रेशन और मूड विकार (जैसे कि द्विध्रुवी विकार)
• घबराहट की बीमारियां
• आघात या पोस्टट्रूमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (PTSD)
• मनोविकृति (भ्रम और मतिभ्रम की उपस्थिति)
• पदार्थ विकारों का उपयोग करते हैं

मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम इस धारणा पर आधारित हैं कि लोग इन बीमारियों से बेहतर कर सकते हैं और कर सकते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा कार्य योजना

एक बार जब आप मानसिक बीमारी की मूल बातों के बारे में जानेंगे, तो आप मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा कार्य योजना के बारे में जानेंगे जो आपको इसकी अनुमति देगा:

• नुकसान या आत्महत्या के जोखिम के लिए स्थिति तक पहुंचें - ढूंढें आत्मघाती विचारों या व्यवहारों के संकेत.
• नॉनजुडैक्टली सुनें – सुनने और एक सार्थक बातचीत करने के बाद एक कौशल है और बहुत शक्तिशाली हो सकता है।
• आश्वासन और जानकारी दें - संवाद करें कि लोग मानसिक बीमारी से बेहतर हो सकते हैं और स्थिति के लिए व्यक्ति को दोषी नहीं ठहरा सकते हैं। व्यक्ति को शिक्षित करने और सहायता करने के लिए जानकारी और संसाधन प्रदान करें।
• उचित पेशेवर मदद के लिए प्रोत्साहित करें - यह महत्वपूर्ण है कि कोई भी मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल का सामना कर रहा है पेशेवर मदद से संपर्क करें जैसे कि डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक या सामाजिक कार्यकर्ता।
• स्व-सहायता और अन्य सहायता रणनीतियों को प्रोत्साहित करें - स्व-सहायता रणनीतियों का उपयोग कल्याण पर नियंत्रण रखने के लिए किया जा सकता है जैसे कि सहकर्मी सहायता समूह में भागीदारी और व्यायाम जैसे स्वस्थ जीवन शैली विकल्प।

इन पांच चरणों का प्रतिनिधित्व "ALGEE" द्वारा किया जाता है और सभी मानसिक स्वास्थ्य आपातकालीन स्थितियों के लिए लागू किया जाता है।

आपातकालीन मानसिक स्वास्थ्य पाठ्यक्रम में, आप पाठ्यक्रम में जो कुछ भी सीखते हैं उसका अभ्यास करने में मदद करने के लिए भूमिका-प्ले परिदृश्यों और अभ्यासों का उपयोग करने में सक्षम होंगे।

एक मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम ढूँढना

याद रखें, मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा के कदम किसी भी अन्य प्रकार की चिकित्सा आपात स्थिति के लिए प्राथमिक चिकित्सा कदमों के समान ही कठोर हैं और इन्हें ठीक से निष्पादित करने के लिए आपको प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।

अपने पास आयोजित मानसिक स्वास्थ्य प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम का पता लगाएं यहाँ।