एक अंतिम प्रश्नोत्तरी: नाम कि अवसाद
द्विध्रुवी अवसाद के विशिष्ट लक्षण इसे सादे पुराने अवसाद से अलग करते हैं। द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों के बारे में जानें ताकि आपको सही उपचार मिल सके।
निम्नलिखित उदाहरण आपकी मदद करेंगे (या कोई व्यक्ति जो अवसाद के साथ किसी व्यक्ति की परवाह करता है) आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले अवसाद के प्रकार पर वास्तव में स्पष्ट हो जाता है। इससे सही उपचार योजना बन सकती है।
- क्या आपने कभी उदास और सोचा है, “क्या चल रहा है? मैंने पिछले महीने ही शानदार महसूस किया! मेरे पास बहुत ऊर्जा थी और जीवन महान था। मुझे यह समझ में नहीं आता है। कुछ नहीं हुआ? मेरे साथ गलत क्या है? मैं कौन हूँ? ”और फिर आप कुछ महीने बाद फिर से ठीक महसूस करते हैं। (बिपोलर डिप्रेशन साथ में उन्माद और अवसाद के बीच तेजी से साइकिल चलाना.)
- आप नौकरी के नुकसान से गुजरे और पहली बार उदास हुए और फिर दूसरी नौकरी मिलने पर डिप्रेशन चले गए। (परिस्थितिजन्य अवसाद)
- आप उदास थे, एंटीडिप्रेसेंट लिया और फिर अचानक चीजें बेहतर हो गईं। आपने अपने सिर को स्पष्ट महसूस किया और यहां तक कि आपकी दृष्टि भी तेज हो गई, जहां रंग बहुत खूबसूरत थे और लोग सुंदर दिख रहे थे। जीवन आशा से भरा था और आप भविष्य की योजना बनाने के लिए इंतजार नहीं कर सकते थे। अगर किसी ने कहा कि आप असामान्य रूप से उत्साहित लग रहे हैं, तो आपने कहा, "मुझे आखिरकार एक दवा मिली जो काम करती थी और अब आप चाहते हैं कि मैं उदास हो जाऊं?" (एंटीडिप्रेसेंट से प्रेरित उन्माद।)
- एक साल से अधिक समय तक मूड में रहने के बाद, आप बहुत अच्छा महसूस करने के महीनों से गुज़रे, जहाँ आपने बहुत कुछ बिगाड़ा, दोस्तों को आसानी से बनाया, सहजता से काम किया और बहुत सारे विचार रखे। अच्छे मूड ने आपके दोस्तों और परिवार में बहुत भ्रम पैदा किया, लेकिन इसे बीमारी के रूप में देखने के लिए पर्याप्त नहीं है। तुमने सोचा, “यही असली है मैं! डिप्रेशन आखिरकार चला गया है! "(लंबे बिपोलर डिप्रेशन के बाद एक उन्मत्त एपिसोड।)
- आंदोलन के साथ उदास और असहज महसूस करना, सोने में परेशानी और इस डर से कि कोई आपका पीछा कर रहा था। आपके विचार दौड़ रहे थे और आपका धैर्य कम था। आपने बहुत संदेह महसूस किया, आवाजें सुनीं और फिर भी आपमें बहुत ऊर्जा थी। आपको कभी-कभी आत्मघाती विचार आते थे। (अवसाद, उन्माद और मनोविकृति के साथ मिश्रित प्रकरण।)
- लोगों ने आपके डाउन मूड पर टिप्पणी की और भ्रम में पड़ गए कि आप हमेशा उदास क्यों रहते थे जब आपके पास रहने के लिए बहुत कुछ था। आपको बिस्तर से उठने में परेशानी हुई, जीवन के लिए कोई उत्साह नहीं था, बहुत रोया और आशाहीन महसूस किया। आपके काम और रिश्तों को भुगतना पड़ा। आप या तो महीनों तक ऐसे ही रहते थे या फिर सालों से निम्न स्तर का अवसाद था। आपको एक एंटीडिप्रेसेंट मिला, जिसने काम किया और फिर से अवसाद का अनुभव नहीं किया। (एकध्रुवीय अवसाद)
- आप उदास हैं और पाँच एंटीडिप्रेसेंट की कोशिश कर चुके हैं। वे बिल्कुल मदद नहीं करते हैं और आप अधिक से अधिक निराश महसूस करते हैं। आपकी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर कहती है, "मुझे नहीं पता कि ये मेड क्यों काम नहीं कर रहे हैं। नामक एक दवा है Lamictal जो अवसाद के साथ काम करता है, चलो देखते हैं कि क्या मदद करेगा। " डॉक्टर पूछता है, "क्या आपने कभी ऐसा मूड बनाया है, जहां आप ऊर्जा से भरे हुए थे और ज्यादा नहीं सोते थे, लेकिन अगले दिन बिल्कुल नहीं थकते थे?" यह सवाल आखिरकार एक द्विध्रुवी विकार के बारे में चर्चा करना और आप दोनों को एहसास है कि दवाएँ काम नहीं करती थीं क्योंकि आपके पास बिपोलर अवसाद है और यह जानने के बिना वर्षों तक हल्के उन्माद रहा है था। आखिरकार, बीमारी को लैमिक्टल और एक एंटीसाइकोटिक के साथ स्थिर किया गया। और आप सच्चाई से कह सकते हैं, "मैं आखिरकार मुझे असली लग रहा हूं।" (बिपोलर डिप्रेशन)
क्या उपरोक्त स्थिति आपको बताती है (या जिस व्यक्ति की आपको परवाह है)? क्या उपचार सही और पर्याप्त है? इन सवालों का जवाब आपको अपने BIPOLAR डिप्रेशन का प्रभार लेने में मदद कर सकता है ताकि आपको एक अधिकारी मिल सके निदान, दवाओं का सही संयोजन ढूंढें और एक उपचार योजना बनाएं जो कि द्विध्रुवी अवसाद है विशिष्ट। यह डरावना, भारी और भ्रामक हो सकता है कि आपको एहसास हो सके कि आपको द्विध्रुवी अवसाद है, लेकिन निदान एक जीवन रक्षक है। यह जीवन भर के अवसाद का अनुभव करने की तुलना में सही उपचार योजना खोजने में कुछ साल बिताने के लिए समझ में आता है। परिणाम एक स्थिर जीवन का नेतृत्व कर सकते हैं जो महान रिश्तों, उत्पादक कार्य, उद्देश्य और आनंद की सच्ची भावना से भरा होता है।
जूली का एक अंतिम नोट. इस तरह का लेख मुझे लिखना पसंद है। यह मेरी खासियत है और मुझे एक अच्छा काम करने की अपनी क्षमता पर बहुत भरोसा है। निराशा की बात यह है कि इस तरह के एक छोटे असाइनमेंट होने के नाते यह द्विध्रुवी अवसाद के लक्षणों को लाता है। पिछले सप्ताह में इस लेख को लिखने में मुझे केवल 20 घंटे का समय लगा। लेखन के बाहर कम से कम 10 घंटे के लिए, मुझे अपने आप को संभालने के लिए बहुत अधिक संकट के बिना लेख लिखने के लिए पर्याप्त रूप से रहना था। मैंने बहुत जल्दी जागना शुरू कर दिया और चिंतित विचारों का झरना महसूस किया। मैंने कहा कि मेरा काम अस्वीकार कर दिया जाएगा और मेरा लेखन करियर खत्म हो जाएगा। मुझे भी बहुत चिंता होने लगी। मैंने अपने सिर में बार-बार गाने सुने और ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हुई। जब यह शुरू हुआ, तो मुझे पता है कि वास्तव में यह क्या था और मैंने इसका इस्तेमाल किया उपचार की योजना मैं HealthyPlace.com और इन पर लिखता हूं मेरी किताबें. मुझे पहले नींद आ गई। मैंने अपने विरोधी चिंता मेड्स को आवश्यकतानुसार लिया। मैंने कराओके को छोड़ दिया (एक रात मैं अपने सिर में और भी गाने गया!) और लेख को यथार्थवादी विचारों के साथ लाकर अवास्तविक और नकारात्मक विचारों को प्रतिस्थापित किया। मैंने खुद से कहा, “तुम ठीक हो जाओगी जूली। आपका जीवन ठीक है। अपना सर्वश्रेष्ठ करें, लेख को समाप्त करें और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ें। ”तो मैंने यही किया और तनाव से रोते हुए भी अपनी समय सीमा पूरी की। आप ऐसा करना सीख सकते हैं।
संदर्भ:
जॉन प्रेस्टन, PsyD मानसिक स्वास्थ्य के विषय पर 20 से अधिक पुस्तकों के लेखक हैं। उनकी सबसे हाल की पुस्तकों में शामिल हैं।
- बाल और किशोर मनोचिकित्सा मेड सरल
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