लत कलंक और मानसिक स्वास्थ्य का जश्न

आरंभिक तौर पर, मुझे नशे की लत और मानसिक बीमारी के आसपास के कलंक के बारे में बहुत जानकारी थी। इसीलिए, भले ही मई नामित हो मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह, मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करता हूं और साल के हर दिन नशे की लत को कम करता हूं। यह हमेशा से ऐसा मामला नही था। जब मुझे द्विध्रुवी विकार का निदान किया गया था और नशे की समस्या से जूझ रहे हैं 30 साल पहले, मेरे पास सम्मान के लिए बहुत कुछ नहीं था। वास्तव में, मैं जीवन से बहुत नफरत करता था जैसा कि मैं जानता था।

नशा, कलंक और शर्म

मैंने जो आत्म-शिथिलता का अनुभव किया, उसके अलावा, मैं इस डर में भी रहता था कि दूसरे लोग मेरे बारे में क्या सोचेंगे अगर वे जानते थे कि मैं एक में रह रहा हूँ दोहरा निदान; लत और एक मानसिक बीमारी।. मेरे कुछ दोस्त थे, जिन्हें मैं जानता था, लेकिन मैंने उन्हें रखने की कोशिश की द्विध्रुवी निदान अन्य लोगों से। यहाँ तक कि मेरी अपनी माँ ने मेरी मानसिक बीमारी को गुप्त रखने की कोशिश की, एक बार फिर, उसके दोस्तों के डर के कारण।

रिकवरी में स्वीकृति मिल रही है

मैं कई वर्षों तक व्यसन के कलंक के साथ रहा जब तक कि मैं 12-चरणीय फेलोशिप में शामिल नहीं हो गया। वहाँ, मुझे उन लोगों का एक समूह मिला जो मुझे स्वीकार करने के लिए तैयार थे जैसे मैं था, मानसिक बीमारी और सभी। मैं मास्टर्स डिग्री के साथ कॉलेज से स्नातक होने के लिए भाग्यशाली था और एक पेशेवर कैरियर में शुरू हुआ। उस अवधि के दौरान, मैं अपनी पत्नी से मिला, जिसने मुझे समझ और करुणा का अर्थ सिखाया। डेटिंग के कुछ महीनों के भीतर, मैंने अपने निदान का खुलासा किया, न जाने किस तरह की प्रतिक्रिया। यह एक संक्षिप्त समय के लिए ऊबड़ था, लेकिन वह अंततः यह देखने में सक्षम था कि द्विध्रुवी विकार सिर्फ एक हिस्सा था जो मैं था। वह भी मेरी तरफ से था जब मैंने 17 साल पहले अपना आखिरी मैनिक एपिसोड किया था।

लत की छाया के बाहर कदम

स्थिरता की अवधि का अनुभव करने के बाद, मुझे नशे की वसूली की अपनी कहानी साझा करने की तड़प थी। मैंने फैसला किया कि मैं अब अपनी बीमारी की छाया में नहीं चलूंगा और नशे से जुड़े कलंक का सामना करूंगा। मैं एक स्थानीय बच्चों के मनोचिकित्सा केंद्र से जुड़ा और वहां के बच्चों को अपनी कहानी बताकर शुरुआत की। उस समय, पथ बिछाया जा रहा था। मैंने अपने क्षेत्र के समूहों से बात करना जारी रखा।

विश्वास की एक लीप लेना

अंत में, लगभग 4 साल पहले मुझे एक एपिफनी थी। यह ब्रिटनी स्पीयर्स के आसपास के सभी विवादों से जुड़ा था। मैंने सोचा, "हम हमेशा मानसिक बीमारी के बारे में नकारात्मक कहानियां क्यों सुनते हैं?" इसलिए मैंने इस विषय पर अपने स्थानीय पेपर के लिए एक ऑप-एड टुकड़ा लिखा। यह एक जोखिम था, यह देखते हुए कि लगभग किसी ने भी जहां मैंने काम नहीं किया था, मेरे द्विध्रुवी और व्यसन निदान के बारे में कुछ भी नहीं जानता था। जैसा कि यह बदल गया, लेख को अनुकूल रूप से प्राप्त किया गया था।

उस समय से, मैंने नशे की लत और मानसिक बीमारियों के कलंक से लड़ने के लिए अपना जीवन समर्पित करने का फैसला किया है और आसपास के तथ्यों के बारे में दूसरों को शिक्षित किया है मानसिक बीमारी और लत. मुझे अब कोई डर नहीं है कि लोग मेरे बारे में क्या सोच सकते हैं अगर उन्हें पता चलता है कि मैं एक मानसिक बीमारी के साथ जी रहा हूं। मैं ऐसे कई लोगों में से एक हूं जो हर दिन अपनी बीमारी का बहादुरी से सामना करते हैं। वसूली संभव है।