क्या यह स्किज़ोफेक्टिव हाइपोमेनिया है या आई हैप्पी?
क्या यह हाइपोमेनिया या खुशी है? मैं खुश होने से डरता हूं। मुझे पता है कि यह एक क्लिच है, लेकिन, मेरे लिए, यह सच है। मैं खुश होने से डरता हूं क्योंकि खुशी मुझे धोखा दे सकती है। क्या होगा अगर यह सिर्फ निकला स्किज़ोफेक्टिव हाइपोमेनिया और मैं एक अवसाद में दुर्घटना? हाइपोमेनिया बनाम। खुशी वास्तव में मायने रखती है।
स्किज़ोफेक्टिव हाइपोमेनिया और डरने की खुशी
मैं शायद ही कभी इतना खुश हूं। जब ऐसा होता है, तो मुझे वास्तव में आश्चर्य होता है कि क्या यह एक प्रकार का पागलपन है। हाइपोमेनिया पूर्ण विकसित उन्माद के रूप में गंभीर नहीं है। यह थोड़े पतले होने की तरह है - आपने अपने गार्ड को कम होने दिया, आपने अपने अवरोधों को पिघलने दिया, और आप बस अच्छा महसूस करते हैं। भावनाओं की भीड़ आमतौर पर द्विध्रुवी विकार से जुड़ी होती है, और मेरे पास है स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर, द्विध्रुवी प्रकार.
इसलिए, जब मैं खुश महसूस करता हूं, तो मैं थोड़ा सावधान हो जाता हूं। मैं इसका आनंद लेना चाहता हूं, लेकिन मुझे पता है कि मैं उन सभी अवसादों का आनंद नहीं लेता जो अक्सर अनुसरण करते हैं। और मैं अवसाद पर भरोसा भी नहीं कर सकता। मुझे यकीन नहीं है कि यह वास्तव में हाइपोमेनिया के बाद का अवसाद है या अगर खुशी की एक दुर्लभ प्रकरण के बाद मेरी वास्तविकता पर वापस फिसल रहा है, तो यह अवसाद में गिरने जैसा लगता है।
स्कीज़ोफेक्टिव मेनिया और बीइंग टिप्स के बीच तुलना के बारे में
अब मुझे ½ साल हो चुके हैं। मैंने अल्कोहल का इस्तेमाल हाइपोमेनिक पाने के लिए किया - एक रसभरी भनभनाहट। लेकिन चर्चा थम गई और मैं लगभग असफल बिना अवसाद में दुर्घटनाग्रस्त हो गया। इसलिए मैंने शराब पीना छोड़ दिया।
यहाँ एक वैध प्रश्न है: अगर मैंने अभी भी हाइपोमेनिक प्राप्त किया और फिर उदास हो गया तो मैंने शराब पीना क्यों बंद कर दिया? खैर, यह अब बहुत कम होता है। और हाइपोमेनिया कम तीव्र है। और मैं आपको अन्य कारणों का एक पूरा गुच्छा दे सकता हूं कि मैंने शराब पीना क्यों बंद कर दिया (Schizophrenia, Schizoaffective विकार के साथ सोबर रहना).
आई हैव हैवन नॉर्मल इमोशन्स लाइक हैप्पीनेस या जस्ट हाइपोमेनिया?
सिर्फ इसलिए कि मेरे पास स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर है इसका मतलब यह नहीं है कि मेरे पास सामान्य भावनाएं नहीं हैं। एक मानसिक बीमारी जैसे कि स्किज़ोफेक्टिव डिसऑर्डर होने की समस्या यह है कि मैं खुद को ढूंढता हूं मेरी भावनाओं को लेबल करना पुरे समय। लोग खुश होते हैं और फिर दुखी हो जाते हैं। यह मानवीय स्थिति का हिस्सा है। भले ही मुझे कोई मानसिक बीमारी है, फिर भी मुझे हर किसी की तरह भावनाएं हैं।
सिर्फ इसलिए कि मुझे एक मानसिक बीमारी है, इसका मतलब यह है कि मुझे हर बार जब मैं कुछ महसूस करता हूं, तो मुझे खुद का विश्लेषण और निदान करना पड़ता है। लेकिन मैं हर समय ऐसा करने के चक्कर में पड़ जाता हूं। फिर भी, हाइपोमेनिया वास्तविक है। मैं कुछ भी खरीदने या कुछ भी पोस्ट न करने की कोशिश करता हूं, जब मैं हाइपोमेनिक महसूस कर रहा होता हूं तो मैं आमतौर पर सोशल मीडिया पर पोस्ट नहीं करता। शराब पीना इतना कठिन हो गया है - मैंने सारा नियंत्रण खो दिया है और खुद को मदद नहीं कर सकता।
मैं ऐसा होने पर खुश रहने का आनंद लेने की कोशिश करूंगा। यह एक अच्छा संकेतक है कि यह स्वस्थ, सामान्य खुशी है यदि यह किसी प्रकार की सफलता या उपलब्धि या एक सुंदर पैदल यात्रा या मेरे परिवार और पति के साथ प्यार भरा अवसर है। इसलिए मुझे अपने टूलबॉक्स में वह ज्ञान है।
पंक रॉकर कैथलीन हैना ने एक बार गाया था:
कभी-कभी मुझे खुशी होती है, बेबी, मुझे सबसे ज्यादा डर लगता है
मैं सतर्क रहते हुए कम डरने की कोशिश कर रहा हूं।
एलिजाबेथ कौडी का जन्म 1979 में एक लेखक और एक फोटोग्राफर के रूप में हुआ था। वह तब से लिख रही है जब वह पाँच साल की थी। उन्होंने द स्कूल ऑफ द आर्ट इंस्टीट्यूट ऑफ शिकागो से बीएफए और कोलंबिया कॉलेज शिकागो से फोटोग्राफी में एमएफए किया है। वह अपने पति टॉम के साथ शिकागो के बाहर रहती हैं। एलिजाबेथ पर खोजें गूगल + और इसपर उसका निजी ब्लॉग.
