क्यों मैं Procrastinate करते हैं? ADHD बहाने - और समाधान

मैंने हमेशा खुद को ’पुनः सक्रिय’ माना है, active समर्थक ’सक्रिय नहीं, लेकिन पता नहीं क्यों? अब मैं करता हूँ।
अगर मुझे कुछ करने के लिए कहा जाता है, तो मैं इसे खुशी से (अधिकतर समय) करूंगा लेकिन अगर मुझे इसके लिए सोचना है, या करना है खुद के लिए कुछ, मैं बस अंतरिक्ष में, या कार्य में ही घूरता हूं और विचारों से अभिभूत हो जाता हूं "लेकिन कहां मैं शुरू करता हूँ? सबसे अच्छा तरीका क्या है? और फिर सवालों की एक पूरी असंख्य का अनुसरण करता है जो मुझे पूरी तरह से एक और दायरे में ले जाता है।

मेरा मुद्दा मेरी प्राथमिकता नहीं जान रहा है। डायसस्टर मेरा दोस्त है (लकड़ी पर दस्तक) क्योंकि प्राथमिकता बहुत स्पष्ट हो जाती है। मैं सूची बनाने और यह पूछने का प्रयास करता हूं कि सबसे अधिक दुःख का कारण क्या है, लेकिन निष्कर्ष पर पहुंचने से पहले मैं आमतौर पर जांच करता हूं। मुझे अभी तक एक उपयोगी रणनीति नहीं मिली है। 🙄