एक विषाक्त रिश्ते के बाद में सीखना

विषाक्त संबंधों के बाद क्या है? सामान्य तौर पर, मैं एक सकारात्मक व्यक्ति हूं, जो लोगों में अच्छाई देख सकता है, लेकिन मैं हाल ही में एक ऐसे व्यक्ति के साथ कठिन परिस्थिति से गुजरा, जिसने मुझे यह सवाल छोड़ दिया कि मैं कैसे हूं तनाव से निपटना और सामाजिक संबंधों को संभालना। यह व्यक्ति अब मेरे आसपास नहीं है लेकिन इस स्थिति का मेरे जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ा है। मैं उन चीजों को साझा करना चाहता हूं जो मैंने सीखा है।

विषैले संबंध का वर्णन

यह व्यक्ति करने की कोशिश करेगा डराना और डराना मुझे। उसने मुझे लगातार आलोचनाओं में उलझाया और मुझे दूसरों के सामने अपमानित करने की कोशिश की। मेरे चिंता चार्ट से बाहर था और मैं था द्वितीय अनुमान मेरी हर हरकत वो ऐसा था अंडे के छिलके पर चलना जब वह चारों ओर थी और वह लगभग हमेशा ही रहती थी।

मैंने इसे सहन किया गाली कई महीनों तक और लगभग पूरे समय मैं सोच रहा था कि मैं क्या कर सकता हूं। क्या यह मेरे अपने व्यवहार के साथ कुछ था? वह बहुत कुछ कर चुकी थी इसलिए शायद मुझे और अधिक समझने की जरूरत थी। शायद मुझे मोटी त्वचा की जरूरत थी। हमारी शख्सियतें बस भिड़ गईं। मुझे सिर्फ बेहतर सामना करने के लिए सीखने की जरूरत थी। मुझे याद रखना था कि हर कोई मुझे पसंद करने वाला नहीं है और यह ठीक है।

मैं हर स्पष्टीकरण और बहाना के साथ आया था जो मैं सोच सकता था और अपने सभी विचारों को समाप्त कर सकता था। समय की इस अवधि के अंत में, मैंने खुद को पीटना बंद कर दिया और महसूस किया कि मुझे सही ठहराने की कोशिश नहीं करनी चाहिए भावनात्मक शोषण. मैं इसके लायक नहीं था और इसके लिए कोई बहाना नहीं है।

विषाक्त संबंधों के बाद सीखना और बढ़ना

इस जहरीले रिश्ते के बाद, मुझे खुशी है कि अब इस व्यक्ति के आसपास नहीं हूं और मैं बहुत बेहतर कर रहा हूं। मैं अंत में सांस ले सकता हूं। मैंने तब से सीखा है कि यह व्यक्ति दूसरों को भी प्रभावित कर रहा था। काश मैंने खुद की रक्षा की होती और जल्द मदद मांगी होती। मैं इस बारे में बहुत चिंतित था कि दूसरे लोग क्या सोचते हैं और खुद को दोष दे रहे हैं जब इस व्यक्ति (या किसी व्यक्ति की) कार्रवाई पूरी तरह से मेरे नियंत्रण से बाहर है।

मैं जीवन में विश्वास करता हूं कि ज्यादातर लोग अच्छे लोग हैं, लेकिन यह अपरिहार्य है कि कुछ लोग आपको नुकसान पहुंचाएंगे। अपने आप को खड़ा करना और उसकी रक्षा करना सीखना महत्वपूर्ण है। यह कुछ ऐसा है जिस पर मैं अभी काम कर रहा हूं।

अगर कोई आपको धमकी दे रहा है या बुझा रहा है तो मदद लें अभद्र व्यवहार. अच्छी तरह से रहने के लिए आपको जो कुछ भी करने की आवश्यकता है वह करें। जहरीले लोगों से दूरी बनाना ठीक है। अपनी मानसिक सेहत और सुरक्षा को पहले रखें।

मैं इस विषाक्त संबंध के बाद कुछ हद तक क्षतिग्रस्त महसूस करता हूं और मैं अभी भी इससे उबर रहा हूं और इससे सीख रहा हूं। निश्चित रूप से कुछ प्रसंस्करण किया जाना बाकी है।