अल्जाइमर रोग: आहार अनुपूरक, जड़ी बूटी, वैकल्पिक उपचार
अल्जाइमर रोग के लिए वैकल्पिक उपचार की विस्तृत जानकारी, जिसमें जड़ी-बूटियाँ, सप्लीमेंट, विटामिन, अधिक शामिल हैं।
अल्जाइमर रोग के लिए पोषण और आहार की खुराक
मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को अल्जाइमर रोग (AD) के विकास में एक प्रमुख भूमिका निभाने के लिए माना जाता है। कई शोधकर्ताओं ने जांच की है कि क्या एंटीऑक्सिडेंट (एजेंट मुक्त कणों को परिमार्जन करने के लिए जाना जाता है) मनोभ्रंश के लक्षणों को कम करें, एडी वाले लोगों का जीवनकाल बढ़ाएं और बीमारी को रोकने में मदद करें। दो एंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से विटामिन ई और सी, ने रोग की रोकथाम और उपचार दोनों में वादा दिखाया है। अन्य सप्लीमेंट्स पर शोध कम ठोस है।
अल्जाइमर के लिए विटामिन ई और विटामिन सी
विटामिन ई वसा में घुल जाता है, आसानी से मस्तिष्क में प्रवेश करता है, और उम्र के साथ स्वाभाविक रूप से होने वाली कोशिका क्षति को धीमा करने में मदद करता है। एक अच्छी तरह से डिजाइन किए गए अध्ययन में एडी के साथ 341 लोग शामिल थे, जिन्हें 2 साल तक पालन किया गया था, शोधकर्ताओं ने पाया कि जो लोग ले गए थे विटामिन ई की खुराक में उनके लक्षणों में सुधार हुआ और जो लोग ले गए उनकी तुलना में जीवित रहने की दर में वृद्धि हुई प्लेसबो।
दो बड़े परीक्षणों से पता चलता है कि विटामिन ई और विटामिन सी एडी की शुरुआत को रोक सकता है, स्वस्थ व्यक्तियों में संज्ञानात्मक कौशल में सुधार कर सकता है और मनोभ्रंश के लक्षणों को कम कर सकता है। अध्ययनों में से एक में, 4 वर्षों के औसत के लिए 600 से अधिक स्वस्थ व्यक्तियों का पालन किया गया था। कुल 91 लोगों ने एडी विकसित की, लेकिन विटामिन ई या सी सप्लीमेंट लेने वाले किसी भी प्रतिभागी ने इस बीमारी का विकास नहीं किया।
एसएम्-ए फॉर अल्जाइमर (एस-एडेनोसिलमेथिओनिन)
वही एक प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला यौगिक है जो शरीर में सेरोटोनिन, मेलाटोनिन और डोपामाइन के स्तर को बढ़ाता है। नैदानिक अध्ययन से पता चलता है कि एडी और अवसाद वाले लोगों के मस्तिष्क के ऊतक में एसएएम-ई का स्तर कम हो गया है। हालांकि यह बताया गया है कि AD- के साथ कुछ लोगों ने SAM-e पूरकता से संज्ञानात्मक कार्य में सुधार किया है, आगे के अध्ययनों से यह निर्धारित किया जा सकता है कि यह पूरक व्यक्तियों के लिए कितना सुरक्षित और प्रभावी हो सकता है रोग।
अल्जाइमर के लिए बीटा-कैरोटीन और विटामिन ए
प्रारंभिक अध्ययन से पता चलता है कि स्तर विटामिन ए और इसके अग्रदूत, बीटा कैरोटीन, स्वस्थ व्यक्तियों की तुलना में AD वाले लोगों में काफी कम हो सकता है, लेकिन पूरकता के प्रभावों का अध्ययन नहीं किया गया है।
अल्जाइमर के लिए विटामिन बी 9 (फोलेट) और विटामिन बी 12
फोलेट तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण पदार्थ है और एक प्रक्रिया है जो रक्त से होमोसिस्टीन को साफ करती है। होमोसिस्टीन एक शरीर रसायन है जो पुरानी बीमारी जैसे हृदय रोग, अवसाद और एडी के लिए योगदान देता है। होमोसिस्टीन के ऊंचे स्तर और फोलेट के स्तर में कमी और विटामिन बी 12 AD वाले लोगों में पाया गया है, लेकिन फिर से, मनोभ्रंश के लिए पूरक के लाभ अज्ञात हैं।
अल्जाइमर के लिए एसिटाइल-एल-कार्निटाइन
संरचनात्मक रूप से मस्तिष्क रासायनिक एसिटाइलकोलाइन के समान होने के अलावा, एसिटाइल एल carnitine मुक्त कणों का एक मेहतर है और मस्तिष्क की कोशिकाओं के विकास में शामिल है। कई अध्ययनों ने एडी के इलाज में एसिटाइल-एल-कार्निटाइन की भूमिका की जांच की है, लेकिन परिणाम परस्पर विरोधी रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक परीक्षण से पता चलता है कि यह पूरक बीमारी की प्रारंभिक अवस्था में AD की प्रगति को रोकने में मदद कर सकता है, लेकिन यह रोग के बाद के चरणों में लक्षणों को खराब कर सकता है। एडी के लिए इस पूरक के उपयोग से बचा जाना चाहिए, इसलिए, जब तक अधिक जानकारी उपलब्ध न हो। रिपोर्ट किए गए दुष्प्रभावों में भूख में वृद्धि, शरीर की गंध और चकत्ते शामिल हैं।
अल्जाइमर के लिए फॉस्फेटिडिलसरीन (PS)
फॉस्फेटीडाइलसिरिन शरीर में पाया जाने वाला प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला पदार्थ है जो सेल स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और एसिटाइलकोलाइन और अन्य मस्तिष्क रसायनों की गतिविधि को बढ़ाता है। पशु और प्रयोगशाला अध्ययन बताते हैं कि यह पूरक मस्तिष्क को नुकसान से बचा सकता है। नैदानिक परीक्षणों ने पाया है कि यह स्मृति में सुधार कर सकता है, हल्के से मध्यम मनोभ्रंश वाले लक्षणों को कम कर सकता है और मध्यम आयु वर्ग के व्यक्तियों में संज्ञानात्मक गिरावट को रोक सकता है।
अल्जाइमर के लिए रेड वाइन और अंगूर का रस
resveratrol, रेड वाइन और अंगूर के रस में पाया जाने वाला फ्लेवोनोइड या पादप पदार्थ एक एंटीऑक्सिडेंट है जो एडी के साथ लोगों को लाभान्वित कर सकता है। क्योंकि रेड वाइन में अल्कोहल गिराने, दवाओं के साथ बातचीत और तंद्रा में योगदान दे सकता है, यह शर्त के साथ उन लोगों के लिए अनुशंसित नहीं है।
अल्जाइमर के लिए जड़ी बूटी
अल्जाइमर और जिन्कगो (जिन्कगो बिलोबा)
जिन्कगो बिलोबा डिमेंशिया के इलाज के लिए यूरोप में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में सुधार करता है और इसमें फ्लेवोनोइड्स (पौधे पदार्थ) होते हैं जो एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करते हैं। यद्यपि नैदानिक परीक्षणों में से कई वैज्ञानिक रूप से त्रुटिपूर्ण रहे हैं, लेकिन जिन सबूतों से जिन्कगो के बारे में सोच, शिक्षा और एडी के साथ लोगों में स्मृति में सुधार हो सकता है, वे अत्यधिक आशाजनक हैं।
नैदानिक अध्ययन से संकेत मिलता है कि gingko AD के साथ लोगों के लिए निम्नलिखित लाभ प्रदान करता है:
- सोच, सीखने और स्मृति में सुधार
- दैनिक जीवन में सुधार
- सामाजिक व्यवहार में सुधार
- लक्षणों की शुरुआत में देरी
- अवसाद के लक्षणों को कम करना
जिन्कगो रेंज के लिए अनुशंसित खुराक प्रति दिन 120 से 240 मिलीग्राम के बीच है। रिपोर्ट किए गए साइड इफेक्ट्स मामूली रहे हैं, लेकिन जिन्कगो को रक्त को पतला करने वाली दवाओं (जैसे कि वारफारिन), विटामिन ई या एंटीडिप्रेसेंट के एक वर्ग के साथ नहीं लेना चाहिए मोनोमाइन ऑक्सीडेज इनहिबिटर (MAOI).
प्रारंभिक अध्ययनों से संकेत मिलता है कि निम्न जड़ी-बूटियां अल्जाइमर रोग की प्रगति को धीमा कर सकती हैं और स्मृति और व्यवहार में सुधार कर सकती हैं:
- एशियाई जिनसेंग (पनाक्स जिनसेंग) और अमेरिकी जिनसेंग (पैनाक्स क्विनकोफिलियम)
- निकोटीन (निकोटियाना टोबैकम)
- ह्प्पेरज़िन (हुपर्जिया सेराटा)
- स्नोड्रॉफ़ (गैलंथस निवलस)
- फिजियोस्टिग्माइन (Physostigma venenosa)
हालांकि नैदानिक अध्ययन में निम्नलिखित जड़ी-बूटियों की जांच नहीं की गई है, एक पेशेवर हर्बलिस्ट एडी के साथ लोगों के लिए निम्नलिखित की सिफारिश कर सकते हैं:
- सेज (साल्विया ऑफिसिनैलिस)
- नींबू बाम (मेलिसा ऑफिसिनैलिस)
- रोज़मेरी (रोज़मारिनस ऑफ़िसिनालिस)
- पेओनी (पैयोनिया प्रत्यय)
- गुआराना (पुलिनिया कपाना)
- गोटू कोला (सेंटेला एशियाटिक)
अल्जाइमर और एक्यूपंक्चर
छोटे अध्ययनों से पता चला है कि ट्रांसक्यूटेनस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS), एक तकनीक का उपयोग किया जाता है भौतिक चिकित्सा और कुछ प्रकार के एक्यूपंक्चर, लोगों में स्मृति और दैनिक जीवन कौशल में सुधार कर सकते हैं AD के साथ। एडी के उपचार में एक्यूपंक्चर प्रभावी हो सकता है या नहीं, इसकी पुष्टि के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।
अल्जाइमर और मालिश और शारीरिक थेरेपी
भाषा के साथ सामान्य रूप से संवाद करने में असमर्थता अल्जाइमर वाले लोगों में चिंता और निराशा बढ़ाती है। स्पर्श, या मालिश का उपयोग करते हुए, अशाब्दिक संचार के रूप में एडी के साथ उन लोगों को लाभान्वित किया गया है। एक अध्ययन में, एडी वाले लोगों ने हाथ की मालिश प्राप्त की और शांत तरीके से बात की गई थी, पल्स दर और अनुचित व्यवहार में कमी आई थी। हेल्थकेयर पेशेवर अनुमान लगाते हैं कि मालिश न केवल एडी वाले लोगों के लिए फायदेमंद हो सकती है क्योंकि यह आराम है, लेकिन क्योंकि यह सामाजिक संपर्क का एक रूप और एक उदारवादी रूप प्रदान करता है व्यायाम करते हैं।
अल्जाइमर के लिए मन / शरीर की दवा
अल्जाइमर और संगीत थेरेपी
संगीत चिकित्सा, एक व्यक्ति को शांत करने और उसे ठीक करने के लिए संगीत का उपयोग, मनोभ्रंश को धीमा या रिवर्स नहीं कर सकता है, लेकिन यह एडी और उसके देखभालकर्ता दोनों के लिए जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकता है। नैदानिक रिपोर्टों से पता चलता है कि संगीत चिकित्सा भटकने और बेचैनी को कम कर सकती है और मस्तिष्क में रसायनों को बढ़ा सकती है जो नींद को बढ़ाती है और चिंता को कम करती है। उदाहरण के लिए, एडी वाले लोगों को एक महीने तक नियमित रूप से लाइव संगीत सुनने के बाद मेलाटोनिन, नॉरपेनेफ्रिन और एपिनेफ्रीन के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि दिखाई गई है। संगीत सुनने के बाद मूड में भी सुधार हुआ।
अल्जाइमर और देखभालकर्ता के लिए समर्थन
अध्ययनों से पता चलता है कि देखभाल करने वाले जो भावनात्मक समर्थन प्राप्त करते हैं वे अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार का अनुभव करते हैं और वे लाभ के लिए भी देखभाल कर रहे हैं।
अल्जाइमर और आयुर्वेद
निम्नलिखित आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों को पारंपरिक रूप से बुजुर्ग लोगों में मस्तिष्क विकारों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है:
- शीतकालीन चेरी (विथानिया सोम्निफेरा) - प्रयोगशाला में एंटीऑक्सिडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों का वर्णन करता है; जानवरों में तनाव की सहनशीलता को बढ़ाता है
- ब्राह्मी (हर्पेस्टिस मोननिएरा) - मोटर कौशल के साथ-साथ जानकारी को सीखने और बनाए रखने की क्षमता
अल्जाइमर के लिए वैकल्पिक उपचार पर अतिरिक्त जानकारी
