जब तक अन्य महिलाएं नहीं दिखतीं, तब तक महिलाएं अपने शरीर के बारे में क्यों महसूस करती हैं?

फील थिंकिंग थिन

लोगों का मानना ​​है कि वे औसत से ऊपर हैं: अध्ययनों से पता चला है कि ज्यादातर लोगों को लगता है कि वे अगले व्यक्ति की तुलना में अधिक चालाक, मजेदार और अधिक आकर्षक हैं। दुर्भाग्य से, नए शोध से पता चलता है कि शरीर के वजन की तुलना करते समय यह समान प्रवृत्ति मौजूद है - विशेष रूप से युवा महिलाओं के बीच।

कैथरीन सैंडरसन, एक एम्हर्स्ट कॉलेज मनोविज्ञान प्रोफेसर, पीएचडी द्वारा किए गए एक अध्ययन में, कॉलेज की महिलाओं ने यह विश्वास किया कि उन्होंने कम व्यायाम किया और खाया और वजन औसत व्यक्ति की तुलना में अधिक था। उसके अध्ययन में यह भी पाया गया कि यह गलत धारणा समय के साथ बढ़ती जाती है, क्योंकि सीनियर्स को फ्रेशवुमेन की तुलना में दूसरों के वजन और आदतों को गलत तरीके से पेश करने की ज्यादा संभावना होती है।

सैंडर्सन के अनुसार, प्रवृत्ति कुछ इस तरह से है: "जेन", जो औसत कॉलेज की आयु की महिला है, पहले 130 पाउंड वजन वाले स्कूल में आती है। पूछे जाने पर, वह अनुमान लगाती है कि अन्य छात्रों का वजन लगभग 130 पाउंड है - और वह सही है। वर्षों बीत जाते हैं, और जेन अन्य कॉलेज की महिलाओं को कम खाने और कठोर व्यायाम आहार और स्किपिंग भोजन के बारे में डींग मारता है। अपने वरिष्ठ वर्ष तक, जेन ने कुछ पाउंड लगाए। 135 में वजन, वह अनुमान लगाती है कि औसत महिला छात्र का वजन 125 पाउंड है। इस बार, वह गलत है। औसत छात्र का वजन वही होता है जो वह करता है - फिर भी जेन इसे नहीं देखता है।

यह एक खतरनाक प्रवृत्ति है, सैंडरसन कहते हैं, क्योंकि, "जितनी अधिक महिलाएं खुद को अलग मानती हैं, उतने ही अधिक लक्षण वे एनोरेक्सिया और बुलिमिया के दिखाए गए हैं।" हालाँकि, उन महिलाओं के बारे में गलतफहमी की व्याख्या करने के बाद, जिन्होंने मुख्य रूप से अन्य कैंपस महिलाओं से अपनी तुलना करने की सूचना दी, उन्होंने पाया कि उन्होंने अधिक सटीक रूप से अपनाया दृष्टिकोण। सैंडर्सन कहती हैं, "महिलाओं को यह बताना कि वे गलत हैं, वास्तव में मदद कर सकती हैं।"

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