जब बच्चों के पास आत्मघाती विचार होते हैं

बच्चों के आत्मघाती विचार हैं। वास्तव में, हर पांच दिन में, 13 वर्ष से कम उम्र के बच्चे की आत्महत्या से मृत्यु हो जाती है।¹ सितंबर राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम जागरूकता माह है, लेकिन अक्सर, हम बच्चों को इस चर्चा से बाहर कर देते हैं। माता-पिता के रूप में हम उन्हें शामिल करने और हमारे बच्चों की मदद करने के लिए क्या कर सकते हैं जिनके पास आत्मघाती विचार हैं?

हाँ, बच्चों को आत्मघाती विचार हो सकते हैं

जब मैं कहता हूं कि मेरे बच्चे को छह साल की उम्र में आत्मघाती विचार आया था, तो लोग चौंक गए। कुछ मुझ पर विश्वास नहीं करते। वयस्कों के रूप में, हम कभी-कभी सभी बच्चों को खुश-भाग्यशाली मानते हैं। हम मानते हैं कि आत्मघाती विचार उनके लिए बहुत जटिल हैं। हम यह धारणा बनाते हैं, क्योंकि एक बच्चा "आत्मघाती" शब्द नहीं जानता, वे इसे महसूस नहीं कर सकते।

एक बच्चे की मां के रूप में, जो आत्महत्या कर रही है, मैं यहां आपको बता रहा हूं कि ऐसा होता है। बच्चे आघात, दुर्व्यवहार, मानसिक बीमारी, धमकाने और अनगिनत चीजों का अनुभव करते हैं जो आत्महत्या के विचारों को ट्रिगर करते हैं। एक मानसिक स्वास्थ्य निदान भी आवश्यक नहीं है। इस तरह, बच्चों में आत्महत्या वयस्कों में आत्महत्या के समान है।

कैसे पता करें कि आपका बच्चा आत्मघाती विचार रखता है

वहां कई हैं बाल आत्महत्या के जोखिम कारक. मसलन, मेरे बेटे ने हानिकारक मनोदशा विकार (DMDD). इससे तीव्र और विनाशकारी क्रोध का प्रकोप होता है, जब अनुपचारित, हर दिन घंटों चल सकता है। ऐसा लग सकता है द्विध्रुवी विकार चरम ऊँचाइयों से प्रमुख चढ़ावों तक मूड बदलने के साथ। मेरे बेटे के पास भी है ध्यान-घाटे / अति सक्रियता विकार (ADHD), तो वह बहुत आवेगी है। उनका व्यवहार केवल बाहरी रूप से विनाशकारी नहीं बल्कि आत्म-विनाशकारी है, इसलिए उन्हें आत्महत्या का अधिक खतरा है, चाहे वह उद्देश्य पर हो या दुर्घटना से।

वास्तव में, वह छह साल का था पहली बार उसने कहा कि वह खुद को मारना चाहता था। मैं पहली बार चौंक गया था। वह इसका मतलब यह नहीं कर सकता है, है ना? विकास की दृष्टि से, वह मृत्यु की अंतिम स्थिति को भी नहीं जान सकता था। शायद वह नाटकीय हो रहा था या वह मुझे झटका देना चाहता था। शायद मैं अपनी सामाजिक कार्य पृष्ठभूमि के कारण बहुत संवेदनशील था।

मेरी पृष्ठभूमि के कारण, हालांकि, मैंने उनसे और प्रश्न पूछे। लोग अक्सर डरते हैं कि आत्महत्या के बारे में बात करने से लोगों को ऐसा करने की अधिक संभावना है। यह सच नहीं है।² यहां तक ​​कि अगर आपका बच्चा ज़ोर से शब्द नहीं कह रहा है, लेकिन वह अलग-अलग लगता है, दुख की बात है, क्रोधी, या आप बस चिंतित हैं, तो अपने बच्चे से एकमुश्त पूछें कि क्या उसे आत्महत्या के विचार आ रहे हैं। सवाल पूछो।

बच्चों में हमेशा आत्मघाती विचार रखें

11 साल की उम्र में, मेरे बच्चे के पास एक विशिष्ट योजना है कि वह कैसे खुद को चोट पहुंचाएगा जो वास्तव में काम करेगा। मैं स्पष्ट रूप से इसे गंभीरता से लेता हूं। जब वह छोटा था, हालांकि, वह हम पर हर तरह की योजनाओं को चिल्लाता था जो लगभग मूर्खतापूर्ण लगता था। वह अपने चारपाई बिस्तर पर मिलेगा और घोषणा करेगा कि वह छलांग लगाने जा रहा है। वह खुद को इस तरह से काट सकता है, लेकिन वह शायद मरने वाला नहीं था।

सिर्फ इसलिए कि हम योजना को खारिज कर सकते हैं, हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि हम विचारों को खारिज कर सकते हैं। बच्चे अब खुद को चोट नहीं पहुंचा सकते हैं, लेकिन अगर अंतर्निहित समस्याओं को संबोधित नहीं किया जाता है, तो वे बाद में एक रास्ता खोज सकते हैं। अगर मेरे परिवार ने इसे गंभीरता से नहीं लिया होता, तो हम निगरानी में उतने मेहनती नहीं होते जितना हमारे घर या कारों में सुरक्षित थे। हम तब तैयार नहीं हो सकते थे, जब एक आवेगी फिट में, उसने आठ साल की उम्र में खुद को मारने का गंभीर प्रयास किया।

जब आपका बच्चा आत्महत्या करे तो क्या करें

यदि आपका बच्चा आत्महत्या कर रहा है, तो मदद लें। अगर आपको लगता है कि आप अपने बच्चे को घर पर सुरक्षित नहीं रख सकते हैं, तो 9-1-1 पर कॉल करें। अन्यथा, नीचे दिए गए संसाधनों का उपयोग करें।

मैंने हाल ही में अपने बेटे के साथ इस बारे में बात की। उसने कहा कि अगर वह आत्महत्या महसूस करता है तो वह मुझे और उसके पिता को बताएगा, और वह हमें घर से कुछ खतरनाक सामान निकालने के लिए कहेगा। (इसे कहा जाता है कमी, और यह जीवन बचाता है।³) उन्होंने कहा कि जब उन्होंने आठ साल की उम्र में अस्पताल में मदद की थी। उन्होंने कहा कि वह वहां खुद को चोट नहीं पहुंचा सकते।

आत्महत्या एक कठिन, असुविधाजनक बातचीत हो सकती है, लेकिन आप अपने बच्चों को यह जानना चाहते हैं कि वे कठिन, असुविधाजनक वार्तालापों के साथ आपके पास आ सकते हैं। यह सुनने, सवाल पूछने और बस उपस्थित होने में मदद करता है।

अगर आपको लगता है कि आप खुद को या किसी और को चोट पहुंचा सकते हैं, तो तुरंत 9-1-1 पर कॉल करें।

यदि आपको परेशान करने वाले विचारों (आत्महत्या के विचारों सहित) की मदद चाहिए, तो कॉल करें राष्ट्रीय आत्महत्या रोकथाम लाइफलाइन 1-800-273-8255 पर

आत्महत्या के बारे में अधिक जानकारी के लिए, कृपया हमारे देखें यहाँ आत्महत्या के संसाधन.

सूत्रों का कहना है

1. हन्ना, जेसन, "आयु 13: एक हर 5 दिन के तहत आत्महत्याएं ”।सीएनएन। 14 अगस्त, 2017।
2. मेयो क्लिनिक स्टाफ, "क्या करें जब कोई आत्महत्या करे". मायो क्लिनीक। ३१ जनवरी २०१8
3. हार्वर्ड टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, "आत्महत्या, बंदूकें और सार्वजनिक स्वास्थ्य". हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ। 8 सितंबर 2018 को एक्सेस किया गया।