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मानसिक बीमारी वाले बच्चों के माता-पिता के लिए बैक-टू-स्कूल टिप्स आपको और आपके बच्चे को अपनी सारी उत्तेजना और चिंता के साथ वापस स्कूल के मौसम का प्रबंधन करने में मदद करेंगे। हमें नए कपड़े, आपूर्ति और चिंताएं मिलती हैं। जब एक बच्चे को एक मानसिक बीमारी है, हमें भी विचार करना होगा मनोरोग संबंधी दवाएं, क्या शिक्षक व्यवहार का प्रबंधन कर सकते हैं, स्कूल कैसे अनुशासनात्मक कार्यों को संभालता है, और चाइल्डकैअर उन दिनों के लिए हमारे बच्चे को जल्दी छोड़ने के लिए कहा जाता है या बिल्कुल भी चिंतित हो जाता है। मानसिक बीमारी से आपको और आपके बच्चे को तैयार करने में मदद करने के लिए नीचे कुछ टिप्स दिए जा रहे हैं।
माता-पिता के लिए बैक-टू-स्कूल टिप्स
बैक-टू-स्कूल टिप # 1: योजना आगे
मेरे बच्चे को गंभीर ध्यान-विकार / अति सक्रियता विकार (ADHD) है। इसका मतलब है कि उसे स्कूल वर्ष के दौरान उत्तेजक, स्थिर रहने और काम खत्म करने के लिए उत्तेजक पदार्थों की आवश्यकता है। वह गर्मियों के दौरान उत्तेजक पदार्थों से दूर जाता है और विभिन्न दवाएं लेता है जो लक्षणों को अच्छी तरह से घर या बच्चे की देखभाल के लिए प्रबंधित करता है।
मेरे राज्य में मनोचिकित्सकों को हफ्तों या महीनों पहले ही बुक कर दिया जाता है, इसलिए हमें दवाओं के साथ योजना बनानी होगी। मई में, हम गर्मियों के लिए उत्तेजक पदार्थों के आने की प्रक्रिया शुरू करते हैं और हम उसी समय अगस्त की नियुक्ति को निर्धारित करते हैं। इस साल, हमने कुछ ख़राब प्लानिंग की, और हम पिछले हफ्ते तक अगस्त की नियुक्ति को शेड्यूल करना भूल गए। अब हम स्कूल शुरू होने के एक हफ्ते बाद तक नहीं जा सकते। हम घबरा रहे हैं। पिछली बार जब मेरा बेटा स्कूल में उत्तेजक था, तब यह बहुत बुरा हो गया था, उन्होंने उसे तब तक वापस नहीं आने के लिए कहा जब तक वह दवाई न खा ले।
जैसे ही आप शारीरिक या टीकाकरण करेंगे, समय से पहले मनोचिकित्सा नियुक्तियों की स्थापना करें। यदि आवश्यक हो तो स्कूल की नर्सों को स्कूल में दवाई देने के लिए आवश्यक कागजी कार्रवाई प्राप्त करें। समय से पहले स्कूल के कैलेंडर को देखें और देखें कि भविष्य की नियुक्तियों के लिए कौन से दिन सर्वोत्तम हैं।
बैक-टू-स्कूल टिप # 2: अपने बच्चे की मानसिक बीमारी पर शिक्षकों को शिक्षित करें
अगर आपका बच्चा, मेरी तरह, ए व्यक्तिगत शिक्षा योजना (IEP), स्कूल जाने से पहले उसका बारीकी से अध्ययन करें। ध्यान दें कि शिक्षकों और स्कूल के रहने की उम्मीद क्या है। इसे खुले घर में लाएं और शिक्षकों के साथ चर्चा करें।
इससे पहले कि वह आईईपी रखता था, मुझे आश्चर्य होता था कि क्या मेरे बेटे के शिक्षकों को उसके निदान के बारे में समय से पहले बताना उपयोगी था। मैं उन्हें उनकी क्षमताओं या व्यवहारों के बारे में धारणा बनाना नहीं चाहता था। पीछे मुड़कर देखा, तो मुझे बहुत ज्यादा फोल्डर होना चाहिए था। यह उन्हें बिना तैयारी के छोड़ने में मदद नहीं करता है। वे आमतौर पर जानते हैं कि किन बच्चों के पास आईईपी है। हालांकि, एक के बिना भी, शिक्षकों के साथ खुले रहें। उन्हें बताएं कि आपके बच्चे के लिए क्या अच्छा है, क्या बुरे दिन दिखते हैं, घर में क्या मदद करता है, और अन्य कोई टिप्स। यह चीजों को अधिक सुचारू रूप से चलाती है।
इसके अलावा, शिक्षकों के साथ संवाद करने का सबसे अच्छा तरीका समझें। कुछ तकनीक में आश्चर्यजनक रूप से खराब हैं और फोन कॉल को पसंद कर सकते हैं। कुछ आपको हमेशा व्यक्ति में खोजने होते हैं। इसे बाहर चित्रा क्योंकि यह लगातार खुला संचार रखने के लिए सबसे अच्छा है।
बैक-टू-स्कूल टिप # 3: बैक-टू-स्कूल रूटीन आरंभ करें
यह सामान्य बच्चों के लिए भी मददगार है, लेकिन अगर आपको मानसिक बीमारी है, तो पहले भी अभ्यास करना शुरू कर दें। स्क्रीन समय सीमित करें। उन्हें फिर से एक नींद अनुसूची पर जाओ। (हालांकि, यदि आपका बच्चा मेरा जैसा है, तो नींद का शेड्यूल कभी नहीं बदल सकता है या आप परेशानी पूछ रहे हैं।) स्कूल के बारे में नियमित रूप से बात करें। खुले घरों में भाग लें। स्कूल तक पैदल या बाइक की सवारी का अभ्यास करें।
बड़े बच्चों के लिए, उनके साथ योजना बनाएं कि वे भावनाओं और व्यवहारों का प्रबंधन कैसे करेंगे। वे वर्षों से आपके दिमाग और शरीर के काम करने के तरीके से सीख रहे हैं। गर्मियों में ब्रेक के दौरान भी कौशल का अभ्यास करें, लेकिन विशेष रूप से उन दिनों में जो लौटने के लिए अग्रणी हैं। पहले दिन या सप्ताह उपलब्ध होने की योजना बनाएं। हम में से अधिकांश के पास स्कूल का फोन नंबर याद है और हमारे दिल रुक जाते हैं जब यह हमारे सेल फोन पर पॉप अप होता है। अपने आप को संभालो। हमारे बच्चों को हमें उस दिन पहले उनसे बात करने की आवश्यकता हो सकती है, और यह ठीक है।
आपकी जरूरत कम होगी क्योंकि आपका बच्चा मानसिक बीमारी से ग्रसित हो जाता है, इसलिए इस बात पर ध्यान न दें कि अभी आप एक हेलीकॉप्टर माता-पिता हो सकते हैं। यह आसान हो जाएगा। इस बीच, हमेशा तैयार रहें।
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