मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की प्रतीक्षा में क्या करें

जब विलंब घातक है

जब मेरी मानसिक बीमारी के कारण मुझे सेना से बाहर कर दिया गया, तो उन्होंने मुझे 30 दिनों की दवा की आपूर्ति, इंडियानापोलिस में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की एक सूची और "सौभाग्य, पूर्व सैनिक ओबर्ग" दी। दुर्भाग्य से, एक मनोचिकित्सक को देखने के लिए तीन महीने लगने वाले थे। मैंने पाया है कि अन्य लोगों की समस्या समान है - यह इतना सामान्य है कि CrisisChat.org के पास अपने मानसिक स्वास्थ्य पुस्तकालय में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं की प्रतीक्षा करते समय क्या करना है, इसके बारे में एक लेख है। तो, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के इंतजार में यहां क्या करना है।

अपने मानसिक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ संवाद करें

यदि आपके प्रदाता के पास रद्दीकरण सूची है, तो उस पर डालने के लिए कहें। मूल रूप से इसका मतलब है कि अगर कोई अपनी नियुक्ति रद्द करता है, तो आप उस समय स्लॉट को ले सकते हैं। इसका मतलब अक्सर आप तेजी से प्राप्त कर सकते हैं।

अपने प्रदाता को बताएं कि आपके लक्षण क्या हैं और यदि वे खराब हो रहे हैं। आपातकालीन कक्ष की तरह, यह तीनों के बारे में है। सबसे बीमार लोग पहले देखे जाते हैं। जबकि लक्षण व्यक्ति के लिए समस्याग्रस्त हो सकते हैं, अगर प्रदाता ने कहा कि लक्षण तत्काल नहीं मानते हैं, तो व्यक्ति सेवाओं का इंतजार करता है। कभी-कभी महीनों।

यदि आपको तुरंत दवा की आवश्यकता है, तो अपने परिवार के डॉक्टर से बात करें। जब मैं सेना से बाहर निकला, तो मेरे परिवार के डॉक्टर ने मेरी मनोरोग दवाओं के लिए नुस्खे लिखे, जब तक कि मैं मनोचिकित्सक को देखने के लिए नहीं मिला। आपका परिवार डॉक्टर भी आपको जल्द ही दिखने की वकालत कर सकता है।

अन्य मानसिक स्वास्थ्य उपचार विकल्पों का अन्वेषण करें

हालांकि आपका बीमा केवल कुछ प्रदाताओं को कवर कर सकता है, लेकिन इससे आपको अन्य विकल्पों की तलाश करने से हतोत्साहित नहीं होना चाहिए। कई विकल्प या अस्थायी विकल्प हैं। उदाहरण के लिए, आप विश्वविद्यालय या मदरसा में कम लागत वाली देखभाल का उपयोग करने में सक्षम हो सकते हैं।

आसपास के लोगों को बताएं कि आप इलाज के लिए इंतजार कर रहे हैं। पादरी, परिवार के सदस्य और दोस्त अक्सर अंतरिम समर्थन का एक स्रोत हो सकते हैं। सहायता समूह भी एक विकल्प है। जब आप अपनी पहली नियुक्ति की प्रतीक्षा कर रहे हों, तो आपके प्रदाता को भरोसा करने के लिए एक अच्छे समर्थन समूह का पता चल सकता है। आप 211 डायल भी कर सकते हैं या 211.org पर जा सकते हैं।

यदि चीजें बहुत खराब हो जाती हैं, तो संकट हॉटलाइन या चैटलाइन से संपर्क करने पर विचार करें। अपने प्रदाता से मिलने का विकल्प नहीं होने के दौरान, यह उपचार के लिए इंतजार करते समय एक पट्टी के रूप में काम कर सकता है।

यदि आप आत्मघाती या समलैंगिक हैं, तो अपने प्रदाता से तुरंत संपर्क करें या अस्पताल के आपातकालीन कक्ष में जाएँ।

देखभाल के लिए बेहतर पहुंच के लिए वकील

कभी-कभी करने के लिए कुछ नहीं होता है लेकिन इसे चूसना और इंतजार करना पड़ता है। क्या यह आपको गुस्सा दिलाता है? फिर बदलाव की वकालत!

अस्पताल, विशेष रूप से सार्वजनिक अस्पताल, अक्सर कम होते हैं। अफसोस की बात है, मानसिक स्वास्थ्य बजट अक्सर काटने वाले ब्लॉक पर होते हैं। अपने राज्य के प्रतिनिधियों से संपर्क करें और उन्हें बताएं कि यह अस्वीकार्य है। अपने शहर की मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रणाली के लिए बेहतर (या पर्याप्त) धन की मांग करें।

दवा की कवरेज के लिए वकालत करने के लिए एक और बात है। कुछ राज्यों और बीमा पॉलिसियों में, दवा का कवरेज लागत-प्रभावशीलता से संबंधित है। यह बैकफ़ायर करता है क्योंकि यह व्यक्तियों को एक दवा का उपयोग करने से रोकता है जो उनके मामले के लिए काम कर रहा है, और इसके परिणामस्वरूप आपातकालीन देखभाल में वृद्धि होती है और असंगत अस्पताल में वृद्धि होती है। वकालत करें कि सभी दवाओं को कवर किया जाए, न कि केवल वे जो लाभ कमाते हैं।

फिर भी एक और बात यह है कि अपचारी की देखभाल के लिए वकालत की जाती है। इंडियानापोलिस में, केवल सात बेड उपलब्ध हैं जो अपच के लिए आपातकालीन मनोरोग देखभाल के लिए उपलब्ध हैं। वे बेड लगभग हमेशा भरे रहते हैं। नतीजतन, मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए सबसे बड़ा प्रदाता मैरियन काउंटी जेल है। अमीर एक निजी अस्पताल में जाते हैं। गरीब जेल या आपातकालीन कक्ष में जाते हैं।

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