अपनी मानसिक बीमारी के बारे में दूसरों से बात करना

ओह, माफ करना, लेकिन मुझे जोड़ना होगा ...
'मानसिक रूप से बीमार' शब्द वास्तव में 'चूसना' करता है... यह आपके पास मौजूद किसी भी गरिमा और मानवता से जीवन को बेकार करता है ...
तथापि... हम मन की बातों और हमारी मानसिक स्थिति पर चर्चा कर रहे हैं।
शायद हम इसे कह सकते हैं... मानसिक विविधता?
... न इसके उस शब्द 'मानसिक' को, जो वजन को कम करता है... 'बीमार' लोग समझते हैं।
शायद मैं इसे हमेशा अपनी वर्तमान स्थिति के रूप में संदर्भित करूंगा, जो मैं अपने लेखन में करता हूं।
Btw - लेखन एक उत्कृष्ट चिकित्सा रहा है क्योंकि मुझे लगता है कि एक अवसाद कमिंग है। मैं कहता हूँ, रिलीज ने कुछ विफल किया है... मैं यहाँ विषय से दूर नहीं हूँ ...
मैं जो कह रहा हूं, किसी दिन शायद मैं भी चला जाऊंगा, मेरी बेटियां मेरे दस्तावेजों में जा सकेंगी और सक्षम होंगी पूरी तरह से खुलासा करने के तरीके में कि मैंने कैसे सोचा, मुकाबला किया, यहां तक ​​कि पीड़ित भी हुआ, लेकिन सभी वास्तव में प्यार करते थे उन्हें।

नताशा,
बस इस लेख को आपने साझा किया - बहुत मूल्यवान जानकारी।
मैंने हाल ही में अपनी बेटियों और 2 करीबी दोस्तों से कहा है कि वे ऐंजर हैं।
लगभग एक साल पहले एसेगर की मेरी खोज से पहले, मैंने इस तथ्य को साझा किया कि मेरे पास एक विश्वसनीय दोस्त के साथ अवसाद है। उस बिंदु तक, 52 साल की उम्र में, मैंने कभी इसे दूसरे मानव के लिए मुखर नहीं किया था... असल में... यह केवल पिछले कुछ वर्षों में है कि मैंने अपनी भावनाओं के लिए इस शब्द को स्वीकार कर लिया है... और पूरी तरह से एहसास... ठीक है, वास्तव में कितना तेजस्वी, और मजबूत मैं भी इसे दोनों बेटियों से अब रखा है।

जबरदस्त हंसी। किसी कारण के लिए लोग अपने दिल की दरिद्रता मेरे लिए भी लोग मुझे शायद ही जानते हैं और मैं एक नाई भी नहीं हूँ।
केवल एक बार मैं किसी को भी बताऊंगा कि मुझे द्विध्रुवी का निदान किया गया है जब कोई व्यक्ति जो मैं रहा हूं लंबे समय से सुन रहे हैं कि वे कैसे गड़बड़ कर रहे हैं, यह उम्मीद कर रहा है कि वे उनके साथ अधिक सहज महसूस करेंगे खुद को... मूर्खतापूर्ण, लेकिन मैं क्लब में शामिल हो गया, फिर मैं कहता हूं कि मुझे गर्व है कि हम वह नहीं हैं जो हम हैं! और मैं स्वार्थी रूप से इसमें आराम लेता हूं, हालांकि मेरे पास द्विध्रुवी निदान है मैं अपने नेटवर्क में मजबूत हूं और हर एक की समस्याओं के लिए व्यक्ति के पास जाता हूं। ओह क्या अजीब स्थिति है मैं... यहाँ अस्वस्थ होने का कोई समय नहीं है बस इसे हमेशा ऊपर रखें।

क्या स्वयं से प्रेम करना सीखने के ये सभी प्रश्न नहीं हैं? मुझे इस प्यार के सिलसिले में गठबंधन बनाने की जरूरत है। क्या ऐसा नहीं है कि प्यार क्या है? मैं पहचानने लगा हूं कि मैं जीवन को इस तरह पसंद करता हूं। बोनस यह है कि मुझे पसंद है, यहां तक ​​कि मुझे खुद से प्यार है। इसे पाने के लिए मेरे द्वारा चुने गए और यहां तक ​​कि प्यार को प्राप्त करने के लिए यह कितना सुंदर सत्यापन है। आपकी टिप्पणी के लिए धन्यवाद नताशा!

हाय जो,
हाँ, "व्यवहार स्वास्थ्य" सभी क्रोध है। मैं कहूंगा कि यह और भी अपमानजनक है।
सौभाग्य से मेरे लिए, मुझे परवाह नहीं है। इसे "सैली" कहना अभी भी बदल नहीं सकता है कि यह क्या है।
- नताशा

"नताशा ट्रेसी कहती हैं:
24 जनवरी, 2011 को दोपहर 1:20 बजे
हाय मैथ्यू,
मैं "मानसिक रूप से बीमार" शब्द की तरह नहीं हूँ। मैंने एक शुरुआती अंश में उल्लेख किया है कि मुझे लगता है कि ऐसा लगता है जैसे मेरा मस्तिष्क मेरे कानों से बाहर निकल रहा है। यदि आप सोच रहे थे तो यह नहीं है। "
मैं बल्कि मानसिक बीमारी को "व्यवहारिक स्वास्थ्य" समस्याओं के रूप में कहूँगा।

हाय लीज़ी,
जैसा कि मैंने कहा, मैं लोगों की पसंद का सम्मान करता हूं कि वे किसका खुलासा करते हैं। मैं करता हूँ। हर कोई करता है। कोई भी उनके गले में "आई एम बाइपोलर" चिन्ह नहीं पहनता है।
आप सही हैं, द्विध्रुवी एक चिकित्सा स्थिति है। हम में से कई लोगों के लिए कि चिकित्सा स्थिति हमारे रोजमर्रा के जीवन को बहुत प्रभावित करती है। हर चीज का ग्रेडेशन होता है और बीमारी की कई गंभीरता होती है। कई लोग बस इसके बारे में कुछ न कहने के लिए बहुत प्रभावित हुए।
यह लेख आपकी बीमारी के बारे में आपकी ज़रूरतों के बारे में पूछ रहा था। यह कुछ ऐसा है जो सभी लोग बीमार हैं। जब आप कुछ करने के लिए बहुत बीमार होते हैं, तो आपको मदद की ज़रूरत होती है। यही सब कुछ है।
(मैंने दूसरे के डर और घृणा को आंतरिक बनाने के बारे में एक और लेख लिखा है: http://www.healthyplace.com/blogs/breakingbipolar/2011/01/internalizing-fear-and-hatred-of-mental-illness/#div-comment-2583)
आप किसी को नहीं बता सकते थे और यदि आप चाहते थे तो कुछ भी नहीं मांग सकते थे, लेकिन मैं इसे बहुत उपयोगी समर्थन नेटवर्क नहीं कहूंगा।
- नताशा

यह किसी भी तरह से आपके जीवन में सभी लोगों को बताने के लिए आवश्यक नहीं है। मेरे दोस्तों में से अधिकांश को द्विध्रुवी विकार के मेरे निदान के बारे में नहीं पता है क्योंकि यह कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे करते हैं। मेरे सबसे भरोसेमंद परिवार और दोस्तों में से कुछ ही लोग जानते हैं। मुझे इस बात पर नाराजगी है कि निदान के बाद, 'मानसिक रूप से बीमार' के रूप में 'बाहर आना चाहिए' (वैसे... मुझे मानसिक बीमारी है लेकिन मैं मानसिक रूप से बीमार नहीं हूं। मैं हर समय 'बीमार' नहीं हूं।
द्विध्रुवी विकार एक चिकित्सा स्थिति है, न कि व्यक्तित्व लक्षण या सम्मान का बिल्ला। मेरे जीवन में ऐसे लोग हैं जो मुझे लगता है कि शानदार हैं, लेकिन मैं नहीं चाहता कि वे मुझे लिजी के रूप में जानें, जिनके पास द्विध्रुवी है। यहां तक ​​कि जो लोग आपसे प्यार कर रहे हैं और आपके करीब हैं, वे आपसे अलग तरीके से संबंध रख सकते हैं, क्योंकि वे इससे अनभिज्ञ हैं... यह आम है।
डिक्लोोज़ अगर आपको लगता है कि यह आपकी मदद करता है, लेकिन याद रखें कि अपने आप को या दूसरों को भ्रमित करने वाले द्विध्रुवी विकार में नहीं होना आपकी पहचान का हिस्सा है। जब आप बीमार होते हैं तो यह आपको बहुत प्रभावित करता है लेकिन यह एक चिकित्सा स्थिति है जो आपके पास होने के लिए पर्याप्त नहीं है। जैसा कि मेरे सिकुड़न ने बताया, निदान केवल एक चिकित्सा संदर्भ में प्रासंगिक है - यह है कि डॉक्टर कैसे लक्षणों को परिभाषित और इलाज करते हैं। वास्तविक दुनिया में निदान सिर्फ अर्थहीन, भ्रामक और संभवतः कलंककारी है।

हाय एलेरी,
फिर, मैं ध्यान से चुनने में आपकी पसंद का सम्मान करता हूं जो आप बताते हैं। यह काम पर आत्म-संरक्षण है और पूरी तरह से समझने योग्य है।
मैं सभी को इसके साथ चुनौती देता हूं - क्या आपको लगता है कि दूसरों द्वारा मानसिक रूप से बीमार पर लगाए गए अनुचित कलंक को आंतरिक रूप दिया जाता है? इतना सुरक्षात्मक होने से, क्या आप उनके डर को अपना बनने देते हैं?
सिर्फ एक विचार। याद रखें, बहुत सारे लोग हैं जो आपको स्वीकार करेंगे। हम यहाँ हैं।
- नताशा

हाय मैथ्यू,
मुझे "मानसिक रूप से बीमार" शब्द पसंद नहीं है। मैंने एक शुरुआती अंश में उल्लेख किया है कि मुझे लगता है कि ऐसा लगता है जैसे मेरा मस्तिष्क मेरे कानों से बाहर निकल रहा है। यदि आप सोच रहे थे तो यह नहीं है।
इसमें कोई संदेह नहीं है कि बहुत कलंक है और बहुत से लोग अज्ञानी और छोटे दिमाग वाले हैं। मैं बहुत से लोगों को नहीं बताने के आपके फैसले का सम्मान करता हूं। मैं इसे अधिक बार करता हूं, लेकिन यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि मुझे सच-सच समस्या है। (मैं ओवरशेयर आश्चर्य की बात नहीं है।)
- नताशा

मैं इस बात से सहमत हूं कि मानसिक बीमारी के निदान के बारे में दूसरों को बताना कठिन है और साहस का एक टन लेता है। मैं ऐसा करने वाले लोगों से प्रभावित हूं। फिर भी, यह एक ऐसा कदम है जिसे मैं कभी नहीं ले सका हूं। मैं छह साल से अधिक समय से एक द्विध्रुवी II निदान के साथ रहता हूं और उस समय में चार लोगों के साथ एक भव्य कुल (मेरे डॉक्टरों के अलावा) के साथ अपनी स्थिति साझा की है। उनमें से केवल दो परिवार के सदस्य हैं, अन्य दो।.. खैर, वे आकस्मिक थे। मैं मैथ्यू के साथ सहमत हूं - दुर्भाग्य से मानसिक बीमारी का निदान एक कलंक के साथ आता है जो समाज को सबसे अच्छे से सावधान करता है। सब भी अक्सर, यह केवल परिहार की स्थिति है, जैसे कि जब आप एक बेघर व्यक्ति को आगे देखते हैं तो सड़क पार करना।

मुझे कलंक के कारण "मानसिक रूप से बीमार" का उपयोग करना पसंद नहीं है। मानसिक बीमारी के बारे में लगभग शून्य सार्वजनिक शिक्षा है। ज्यादातर लोगों को "मैं एक मानसिक बीमारी है" कहना "मैं कर रहा हूँ" कहने की तरह है ताकि आप मेरे लिए बेहतर तरीके से देख सकें। "
मैं इसे नीचे खेलने से नफरत करता हूं, लेकिन मैं केवल तभी आवश्यक होऊंगा जब मैं किसी को "बाइपोलर" बताऊंगा और उन्हें मेरे "मिजाज" को माफ करने / सहन करने के लिए कहूंगा और ठेठ सामाजिक व्यवहार की मेरी स्पष्ट कमी को नजरअंदाज करूंगा।
मैंने अपनी बीमारी को स्वीकार कर लिया है लेकिन आम जनता ने ऐसा नहीं किया है।