प्रेरणादायक संदेश और कविताएँ

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पीड़ितों के लिए एक प्रेरणादायक संदेश, चिंता विकारों से बचे, आतंक विकार, भय। विशेषज्ञ जानकारी, घबराहट, चिंता, फ़ोबिया समर्थन समूह, चैट, जर्नल और समर्थन सूची।मैं हर किसी के साथ एक अद्भुत ईमेल साझा करना चाहता हूं जो मुझे प्रिय मित्र से मिला है। यह अद्भुत होगा यदि सभी के पास मित्र के रूप में मित्र और माइकल के रूप में देखभाल हो। उन्होंने मुझे अपनी बुद्धि और प्रेरणा से बहुत कुछ दिया है। मैंने माइकल से पूछा कि क्या मैं दूसरों के साथ, ज्ञान और प्रोत्साहन के शब्दों को साझा कर सकता हूं, जो उसने बहुत विनम्रता से मुझे दिए हैं। उन्होंने विनम्रतापूर्वक और विनम्रता से मेरा प्रस्ताव स्वीकार कर लिया।

प्रिय क्रिस्टीन,

अपनी प्रगति से हमें अवगत कराने के लिए एक बार फिर धन्यवाद। मुझे यह सुनकर खेद है कि आप थोड़ी देर के अवसाद को महसूस कर रहे हैं, लेकिन जानते हैं कि यह उम्मीद की जानी चाहिए और यह भी पारित हो जाएगा। हम आपको अपनी प्रार्थनाओं में रखेंगे और आपको सुदूर उपचार के लिए भेजते रहेंगे।
मैं अब तुम्हें इन शब्दों के साथ छोड़ दूँगा। मैं आपको यह याद रखने के लिए कहता हूं कि जब सभी खो सकते हैं, तो सभी को छोड़ दिया जाना चाहिए ...
प्रकाश की सबसे छोटी मोमबत्ती सबसे अंधेरी जगहों में सबसे बड़ा अंतर ला सकती है।
जब आपके पास "उन दिनों में से एक" होता है, जहां सब कुछ गलत हो रहा है, और आप नीचे महसूस कर रहे हैं, उदास और अधूरे हैं, तो खुद से यह पूछें:

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क्रिस्टोफर रीव, लकवाग्रस्त (जीवन के लिए) क्या करता है, जो खुश है, आश्वस्त है, और अपने जीवन से मतलब रखता है, उसके पास क्या है जो मेरे नीचे और उदास राज्य में नहीं है?
जवाब, निश्चित रूप से, वह उद्देश्य और आशा की भावना है। दूसरी ओर, जो लोग अवसाद का सामना करने में असमर्थ हैं, क्योंकि उन्हें आशा का कोई मतलब नहीं है... क्योंकि वे जीवन में अपना उद्देश्य नहीं देख सकते। उद्देश्य वहाँ है, फिर भी इसे देखा नहीं जा सकता है। इसका मतलब यह नहीं है कि वे कमजोर हैं और न ही किसी व्यक्ति से कम हैं, बस कोई है जो अस्थायी रूप से उद्देश्य के लिए अपने रास्ते से भटक गया है, और क्षण भर में जंगल से बाहर का रास्ता नहीं देख सकता है।
इस कारण से, यह महत्वपूर्ण है कि हम अपना ध्यान सकारात्मक पर केंद्रित करने की कोशिश करें। सकारात्मक कार्रवाई निराशा के विचारों को नष्ट कर देती है जो अवसाद लाता है। यह एक अज्ञात जंगल में चलने का निर्णय लेने के रूप में सच है जब तक आप मार्ग का पता नहीं लगाते हैं, तब तक खो जाने की निराशा को नष्ट कर देता है।
"अवसाद की स्थिति" में उन लोगों को होप की जरूरत है। और आशा है कि कार्रवाई करने और जीवन में किसी के उद्देश्य को खोजने के द्वारा बनाया जा सकता है। होप को मिलेगी कार्रवाई... प्रत्येक हानि में लाभ होता है। हर नकारात्मक में, एक सकारात्मक है। यदि आप किसी भी स्थिति में सकारात्मक की तलाश करते हैं, तो आप इसे पा लेंगे... इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अब जीवन की खुशी के पैमाने पर हैं, यह 0 (सबसे खराब) या 10 (सबसे अच्छा) हो।
महत्वपूर्ण बात जो मायने रखती है वह यह है कि आप अपने लक्ष्यों तक बढ़ने और पहुंचने की कोशिश कर रहे हैं। आपके शब्दों में मैंने जो सकारात्मक दृष्टिकोण देखा है, उसके लिए मैं आपकी सराहना करता हूं। यदि आप प्रतिबद्ध हैं और लंबे समय तक प्रयास करते हैं, तो मुझ पर विश्वास करें, आप सफल होंगे। आपका स्वागत है और वास्तव में कठिन समय को आमंत्रित करें क्योंकि ये ऐसे समय हैं जो उजागर करेंगे कि हम वास्तव में कौन हैं... हम अपने बारे में, जीवन और दूसरों के बारे में सबसे अधिक जानेंगे... यह हमें सबसे अधिक अवसर प्रदान करेगा और सबसे अधिक परिवर्तन और विकास करेगा।
यह भी जान लें कि दयालुता के एक काम से दो चीजों को रद्द किया जा सकता है। दया और दया की सकारात्मक शक्ति अवसाद की शक्ति से अधिक मजबूत है। यदि आप वास्तव में कठिन समय के दौरान अपने आप को अपनी आँखें और अपना दिमाग खोल सकते हैं, तो आप इन "डाउन" समय को जबरदस्त मूल्य और अंतर्दृष्टि देखेंगे और समझेंगे वास्तव में हमें प्रदान करते हैं।
इसके साथ मैं आपको आगे के बेहतर दिनों के लिए कई आशीर्वाद भेज रहा हूं।

प्यार प्रकाश,
माइकल

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