ड्राइविंग करते समय आतंक और ईएमडीआर

प्रश्न:क्या आप कृपया उन लेखों / सूचनाओं की दिशा में मुझे आगे बढ़ा सकते हैं, जो उन लोगों के साथ काम कर रहे हैं, जिन्होंने राजमार्ग पर ड्राइविंग करते समय घबराहट का अनुभव किया है (कोई दंड नहीं) और बाद में परिहार व्यवहार? इसके अलावा, मैं एक प्रमाणित EMDR चिकित्सक के साथ काम कर रहा हूँ। उस दृष्टिकोण पर कोई जानकारी? आपका बहुत धन्यवाद।

ए: लोगों को ड्राइविंग करते समय घबराहट होने के विभिन्न कारण हैं। सबसे आम हैं।
1. वे ड्राइविंग से भयभीत हैं अर्थात कार और / या यातायात के नियंत्रण में हैं
2. वे दुर्घटना होने से भयभीत हैं
3. उनके साथ एक दुर्घटना हुई है और पोस्ट ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर हो सकता है
4. उनके पास विघटन करने की क्षमता है और बहुत आसानी से ट्रान्स राज्य में प्रवेश कर सकते हैं।

पॉइंट 4 प्रमुख कारण है जिसके कारण पैनिक डिसऑर्डर वाले लोगों को ड्राइविंग करने में समस्या होती है। पैनिक डिसऑर्डर वाले ज्यादातर लोगों में ट्रान्स स्टेट्स को अलग करने की क्षमता होती है। ड्राइविंग, विशेष रूप से राजमार्ग या फ्रीवे पर, इसका मतलब है कि हम आम तौर पर सड़क पर सीधे आगे खड़े हैं। हमारा टकटकी निश्चित हो जाता है और इसे महसूस किए बिना हम बहुत आसानी से एक गहरी ट्रान्स अवस्था में जा सकते हैं। बिना किसी चिंता विकार के लोग भी ड्राइविंग करते समय ट्रान्स अवस्था में जा सकते हैं और इसे 'हाइवे सम्मोहन' के रूप में जाना जाता है। उदाहरण के लिए, वे अपने गंतव्य तक पहुँच सकते हैं और न जाने कैसे वहाँ पहुँच गए हैं। आतंक विकार वाले लोगों के लिए ट्रान्स राज्य बहुत गहरा हो सकता है। यह लाल ट्रैफिक लाइट के बदलने के इंतजार के दौरान भी हो सकता है। लोग कई लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं: 'कुछ भी वास्तविक नहीं लगता है', 'वे वास्तविक महसूस नहीं करते हैं', वे एक सफेद या सफेद दिख रहे हैं ग्रे धुंध, स्थिर वस्तुएं ऊपर या नीचे, आगे-पीछे आदि चलती दिखाई देती हैं, उनके पास 'शरीर के अनुभव से बाहर' और निश्चित रूप से हो सकता है वे घबराते हैं, यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो यह सीखने का विषय है कि आप कैसे विघटित होते हैं और सीखते हुए इसे शुरू करने से रोकते हैं अलग कर देना।

ईएमडीआर। ऑस्ट्रेलिया में इसका बहुत उपयोग नहीं किया जा रहा है और इसके बारे में टिप्पणी करना मुश्किल है। हम अपने संगठन के माध्यम से लोगों को देख रहे हैं जिन्होंने EMDR का उपयोग किया है, लेकिन यह सफल नहीं हुआ है। यह EMDR का संकेत नहीं हो सकता है, लेकिन कुछ चिकित्सक जो इसका उपयोग कर रहे हैं। हमारे ग्राहकों द्वारा की गई टिप्पणियों से ऐसा प्रतीत होता है जैसे कि चिकित्सकों ने इसके उपयोग में बहुत अधिक प्रशिक्षण नहीं लिया है।

पोस्ट ट्रॉमैटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर के लिए EMDR के क्लिनिकल परीक्षणों ने दक्षिण ऑस्ट्रेलिया में हमारे एक चिंता विकार क्लिनिक में यहां शुरू किया है। परीक्षणों में शामिल चिकित्सकों को उचित रूप से प्रशिक्षित किया जाता है, इसलिए परिणाम देखना दिलचस्प होगा।

जहां तक ​​पैनिक डिसऑर्डर का संबंध है, हम अंतरराष्ट्रीय साहित्य से सहमत हैं जो संज्ञानात्मक है व्यवहार थेरेपी, 'संज्ञानात्मक' पर जोर देने के साथ सबसे सफल थेरेपी है जो दीर्घकालिक देता है परिणाम है।

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