WW से बच्चों के लिए नया वजन घटाने ऐप एक बुरा विचार है
कुर्बो नाम के बच्चों के लिए एक नया वेट वॉचर्स वेट लॉस एप्लीकेशन (ऐप) है। जब मैंने पहली बार कुर्बो के बारे में सुना तो मुझे थोड़ा बुरा लगा। यह ठीक उसी तरह की बात है जैसे एक युवा, किशोरवय - मुझे गले लगा लेता है खाने का विकार - मेरी बीमारी को बढ़ावा देने के लिए "प्रेरणा" के स्रोत के रूप में होगा। मैं उत्सुक था कि कैसे वेट वॉचर्स, हाल ही में डब्ल्यूडब्ल्यू के रूप में रीब्रांड किए गए, अपने नए उत्पाद की मार्केटिंग और बचाव करेंगे - और उन्होंने सोचा कि ऐप एक अच्छा विचार भी दूर है।
डब्ल्यूडब्ल्यू का दावा है कि कुर्बो सिर्फ वजन घटाने से अधिक है - यह आठ से 17 वर्ष की आयु के बच्चों को स्वस्थ जीवन शैली विकसित करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। लेकिन जब इसकी वेबसाइट सीधे "परहेज़" का संदर्भ नहीं देती है, तो यह "सफलता की कहानियाँ" दिखाती है बच्चों के फोटो के पहले और बाद में, उनके वजन और बॉडी-मास इंडेक्स (बीएमआई) का दस्तावेजीकरण की कमी हुई।
बच्चे वजन घटाने ऐप का उपयोग यह जानने के लिए कर सकते हैं कि वे क्या खाते हैं और कितना व्यायाम करते हैं, जबकि नियमित रूप से स्वास्थ्य कोच के साथ जांच करते हैं। कुर्बो ने खाद्य पदार्थों को "ट्रैफ़िक-हल्के रंगों" में वर्गीकृत किया, जिससे बच्चों को उन्हें देखना और उन्हें अपने दैनिक रिकॉर्ड में जोड़ना आसान हो गया। "ग्रीन" खाद्य पदार्थ "स्वस्थ" आइटम हैं, जिनका प्रचुर मात्रा में सेवन किया जा सकता है, जिसमें ताज़ी सब्जियां, फल और दुबला प्रोटीन शामिल हैं। "पीले" खाद्य पदार्थ, जैसे अनाज और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, को मॉडरेशन में खाया जाना चाहिए। "लाल" वसायुक्त या "अस्वास्थ्यकर" खाद्य पदार्थों का प्रतिनिधित्व करता है, जैसे कि मिठाई और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पाद, जिन्हें कम मात्रा में खाया जाना चाहिए। हालांकि, स्वस्थ और आवश्यक वसा जैसे नट्स, एवोकाडोस और जैतून का तेल भी बाद की श्रेणी में शामिल हैं।
क्यों बच्चों के लिए एक वजन घटाने ऐप समस्याग्रस्त है
आप कह सकते हैं कि ब्रिटेन और अमेरिका दोनों में मोटापे की समस्या को देखते हुए, बच्चों के लिए वजन कम करने वाला ऐप फायदेमंद हो सकता है, जैसे वजन से संबंधित मुद्दों से निपटना मधुमेह और हृदय रोग। लेकिन क्या कोई ऐसा ऐप है जो कुछ खाद्य पदार्थों को "खराब" और "ऑफ-लिमिट्स" के रूप में लेबल करता है?
WW के अनुसार, द यातायात-प्रकाश प्रणाली मोटापा कम करने के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण है, जो स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा विकसित एक कार्यक्रम से पैदा हुआ था। डब्ल्यूडब्ल्यू, हालांकि, लाइट को शेड करने में विफल रहता है, यह है कि कुर्बो जैसे वजन-घटाने के कार्यक्रमों में महत्वपूर्ण योगदान करने के लिए दिखाया गया है शरीर में असंतोष, जो बदले में एक प्रमुख भविष्यवक्ता है अव्यवस्थित खाने. एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि जो लोग "स्वस्थ खाने" ऐप्स का उपयोग करते थे, उनमें भी अनुभव की संभावना अधिक थी डिप्रेशन या नकारात्मक भावनाएं अपराध बोध और जुनून की तरह।1
जो लोग बच्चों के लिए एक वेट लॉस ऐप के पक्ष में हैं, वे यह तर्क दे सकते हैं कि यह बच्चों को इस बात के प्रति सचेत करता है कि वे क्या खाएं और कुछ बच्चों को अपने लिए बेहतर आदतें अपनाने में समर्थन की आवश्यकता होती है। लेकिन क्या हमें आठ साल की उम्र के बच्चों को पढ़ाना चाहिए - जिनके दिमाग अभी भी विकसित हो रहे हैं और काफी हद तक प्रभावित हैं उनके वातावरण - कि स्वस्थ रहने का सबसे अच्छा तरीका है कि वे अपनी प्लेटों पर सब कुछ देखें और कितना करें वजन?
शोध इस बात की पुष्टि करता है कुछ खाद्य पदार्थों को खलनायक बनाना, कैलोरी की गणना, और अक्सर अपने आप को तौलना करने के लिए अनुकूल नहीं है सकारात्मक मानसिक स्वास्थ्य लेकिन, बल्कि, ये ठीक उसी तरह के व्यवहार हैं, जो मेरी शिथिलता को बढ़ाते हैं और भोजन के साथ खतरनाक संबंध जब मैं बड़ा हो रहा था। एक अधिक उपयोगी दृष्टिकोण खाने के लिए एक संतुलित और सहज दृष्टिकोण विकसित करने पर ध्यान केंद्रित करना हो सकता है: सुनने के लिए किसी व्यक्ति के शरीर के संकेतों को मॉडरेशन में खाएं, और समझें कि वजन एक सटीक बैरोमीटर नहीं है का हाल चाल.
कई अध्ययनों से पता चला है कि सहज भाव से भोजन करना सकारात्मक स्वास्थ्य परिणामों के साथ जुड़ा हुआ है, जबकि परहेज़ खाने के विकारों के लिए एक उल्लेखनीय जोखिम कारक है।2 द नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन द्वारा किए गए शोध में बताया गया है कि "स्वच्छ भोजन" के साथ एक पूर्वाग्रह केवल प्रतिबंधित युवाओं के लिए हानिकारक हो सकता है।3
डब्ल्यूडब्ल्यू से बच्चों के लिए इस वजन घटाने ऐप के साथ समस्याएं
डब्ल्यूडब्ल्यू ने कुर्बो और स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय द्वारा तैयार किए गए वजन घटाने के कार्यक्रम के बीच कुछ प्रमुख अंतरों की अनदेखी की है। उत्तरार्द्ध भागीदारी के लिए स्क्रीनिंग नियुक्त करता है, जबकि डब्ल्यूडब्ल्यू के पास कमजोर उपयोगकर्ताओं को बाहर करने के लिए ऐसी कोई विधि नहीं है जो हो सकती है खाने के विकार के विकास के जोखिम में. हालांकि कुर्बो 13 साल से कम उम्र के बच्चों को केवल एक माता-पिता के साथ ऐप का उपयोग करने के लिए चेतावनी देता है, लेकिन उनकी उम्र के बारे में झूठ बोलने और ऐप तक पहुंचने से रोकने के लिए कोई वास्तविक उपाय नहीं हैं।
मूल "ट्रैफिक-लाइट" प्रणाली के विपरीत, कुर्बो को मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा सावधानीपूर्वक निगरानी नहीं की जाती है जो जोखिम भरे व्यवहारों पर तुरंत हॉन कर सकते हैं। इसलिए, यह उन बच्चों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करने की क्षमता रखता है जो भोजन से संबंधित मानसिक बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं - और केवल इसी कारण से, बच्चों के लिए एक परहेज़ ऐप का गहरा संबंध है।
एक ऐसे समाज में जहाँ खाने के विकार अभी भी प्रचलित हैं, मोटापे को दूर करने और स्वस्थ भोजन की आदतों को बढ़ावा देने के लिए बेहतर तरीके हैं कि युवा लोगों को अपने भोजन के सेवन और वजन घटाने की निगरानी करें। भोजन करने से सीधे तौर पर खाने के विकार नहीं हो सकते हैं, लेकिन यह इंगित करने के लिए पर्याप्त सबूत हैं कि यह बीमारी के विकास में अग्रदूत के रूप में काम कर सकता है। मुझे उम्मीद है कि बच्चों के लिए इस वेट लॉस ऐप की सिल्वर लाइनिंग यह है कि लोग वैकल्पिक दृष्टिकोणों की जांच शुरू कर देते हैं, जो स्थायी रूप से वजन से स्वास्थ्य तक ध्यान केंद्रित करते हैं।
सूत्रों का कहना है
- मानद, एम।, एट अल। "स्वस्थ भोजन और स्वस्थ भोजन की भूमिका को समझना, युवा लोगों में घातक भोजन और व्यायाम व्यवहार के गठन में." मेडिकल इंटरनेट रिसर्च जर्नल. जून 2019।
- रिचर्डसन, एम। और पैक्सटन, जे। "ए का मूल्यांकन बॉडी इमेज इंटरवेंशन फॉर रिस्क फैक्टर्स फॉर बॉडी डिससैटिफैक्शन: एक नियंत्रित अध्ययन किशोरियों के साथ।" मैंखाने के विकार के nternational जर्नल, अप्रैल 2009।
- राष्ट्रीय भोजन विकार संघ। Orthorexia. 27 अगस्त 2019 को एक्सेस किया गया।
ज़ीबा मनोविज्ञान, दर्शन और मानसिक स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के साथ लंदन से एक लेखक और शोधकर्ता हैं। वह अपने रचनात्मक कौशल का उपयोग कर रूढ़िवादिता और मानसिक बीमारी के आसपास के कलंक को दूर करने के लिए भावुक है। आप उसका अधिक काम पा सकते हैं जिबा लिखता है, जहां वह मनोविज्ञान, संस्कृति, कल्याण और दुनिया भर में चिकित्सा के बारे में लिखती है। इसके अलावा, Ziba पर खोजें इंस्टाग्राम तथा ट्विटर.
