एक अदृश्य भोजन विकार के साथ रहना

क्या आप स्वचालित रूप से खाने के विकार से बराबरी करते हैं एनोरेक्सिया? क्या आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि रोग के कई अलग-अलग प्रकार और उप-प्रकार हैं? और यू.के. में खाने की गड़बड़ी वाले अधिकांश लोग "खाने से इंकार करने वाली किशोर लड़की" के प्रोटोटाइप को धता बताते हैं?

पांच साल पहले, मैंने कई नैदानिक ​​श्रेणियों के मानदंडों को पूरा करने के बावजूद, तीनों सवालों के लिए "हां" जवाब दिया होगा भोजन विकार मेरी किशोरावस्था और 20 के दशक में, सहित बुलीमिया और एटिपिकल एनोरेक्सिया। रूढ़िवादी मीडिया के चित्रणों से घिरे, मुझे कभी विश्वास नहीं हुआ कि मैंने सांचे को फिट किया है या भाग को देखा है। एनोरेक्सिया केवल खाने का विकार था जिसके बारे में मुझे पता चला है, और मैं कम वजन का नहीं था, और न ही मुझे विशेष रूप से पतला होने पर ठीक किया गया था। उचित रूप से स्वस्थ, अच्छी तरह से काम करने वाले बाहरी के नीचे, खाने की गड़बड़ी की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम को शामिल किया, जिसमें शामिल हैं गंभीर प्रतिबंध और द्वि घातुमान-शुद्ध व्यवहार, जो मौन और गोपनीयता में स्थायी थे जब तक कि मैंने अपने 20 के दशक के उत्तरार्ध में वसूली की मांग नहीं की।

कई साल बाद, मैंने खाने के विकारों के क्षेत्र में शोध किया। मैंने पहली बार देखा कि रोग विशेषताओं और व्यवहारों के व्यापक दायरे में प्रकट होता है, और वहाँ आनुवंशिक और मनोवैज्ञानिक सहित, पतली होने के लिए सांस्कृतिक दबाव से परे कई अलग-अलग जोखिम कारक हैं चलाता।

अदृश्य भोजन विकार के साथ एक डबल जीवन का नेतृत्व करना

सबसे आम अदृश्य खाने के विकारों में से एक बुलिमिया है, एक जटिल मनोवैज्ञानिक विकार जिसमें एक चक्र का लक्षण होता है ठूस ठूस कर खाना और प्रतिपूरक व्यवहार, जैसे कि शुद्ध करना या अति-व्यायाम. बुलिमिया को यू.के. में एनोरेक्सिया के रूप में चार बार प्रचलित होने का अनुमान है, लेकिन अक्सर अप्राप्य हो जाता है। शारीरिक और भावनात्मक खतरों के बावजूद, एक टूटे हुए घुटकी, दाँत क्षय और आत्महत्या सहित, एक व्यक्ति के साथ रह सकता है वर्षों से बीमारी अगर मदद के बिना दशकों से नहीं है, क्योंकि यह आवश्यक रूप से किसी भी नाटकीय वजन में परिवर्तन नहीं करता है।

पहले से ज्ञात के रूप में एक अन्य अंडर-डायग्नॉस्ड ईटिंग डिसऑर्डर "अन्य निर्दिष्ट खिला या खाने वाला विकार" (OSFED) है "ईटिंग डिसऑर्डर अन्यथा निर्दिष्ट नहीं" (EDNOS) डायग्नोस्टिक एंड स्टैटिस्टिकल मैनुअल (DSM) के पुराने संस्करण में। OSFED उन लोगों पर लागू होता है जो एनोरेक्सिया, बुलिमिया या द्वि घातुमान खाने के विकार के पूर्ण मानदंडों को पूरा नहीं करते हैं, क्योंकि उनके लक्षण अक्सर नहीं होते हैं या लंबे समय तक नहीं होते हैं। एटिपिकल एनोरेक्सिया ओएसएफईडी का एक उदाहरण है जिसके तहत एनोरेक्सिया के अधिकांश लक्षणों के साथ एक व्यक्ति प्रस्तुत करता है। प्रतिबंधित भोजन का सेवन और वजन बढ़ने का गहन डर सहित, लेकिन महत्वपूर्ण वजन का अनुभव नहीं किया है हानि।

अदृश्य भोजन विकार सभी धारियों में आते हैं

जबकि शोधकर्ता और मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर इन विकारों की बेहतर समझ की ओर बढ़ रहे हैं, खाने के अदृश्य विकार अभी भी कई रोगियों, परिवार के सदस्यों और उपचार के लिए रहस्य बने हुए हैं प्रदाताओं। क्लिच-चालित आख्यानों ने मेरी अधिकांश बीमारी में आंखों पर पट्टी के रूप में कार्य किया, मुझे यह स्वीकार करने से रोका कि मुझे एक समस्या थी। मेरी कठिनाइयाँ शायद ही कभी किसी एक श्रेणी में आती हैं, और चूंकि मैं कमजोर या बीमार नहीं दिखती थी, इसलिए मेरे खाने के विकार ने लंबे समय तक "वास्तविक" महसूस नहीं किया, चाहे वह मुझे कितना भी दर्द दे।

अन्य मानसिक बीमारियों के विपरीत, जब खाने के विकारों की बात आती है, तो हम किसी तरह से यह महसूस करते हैं कि किसी को यह पता नहीं है कि उनके दिखने से कितना अस्वस्थ है। यह महत्वपूर्ण है कि हम खाने की गड़बड़ी के बारे में अपनी गलत धारणाओं पर पुनर्विचार करें माना जाता है कि "जैसा दिखता है", इस रूढ़िवादिता को चुनौती देता है कि यह बीमारी स्पष्ट रूप से पर्यायवाची है पतलेपन। खाने की गड़बड़ी से जूझ रहे अधिक लोग अपने आस-पास के अभ्यावेदन के साथ पहचान करने में सक्षम होते हैं, हम नीचे दिए गए कलंक को तोड़ना शुरू कर सकते हैं हमारे समाज में, बचे लोगों के लिए अपने अदृश्य खाने के विकार को पहचानना और स्वीकार करना आसान बना देता है, और उन्हें उस मदद की ज़रूरत होती है जो उन्हें चाहिए और पात्र हैं।

ज़ीबा मनोविज्ञान, दर्शन और मानसिक स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के साथ लंदन से एक लेखक और शोधकर्ता हैं। वह रूढ़िवादी रूढ़िवादिता और मानसिक बीमारी के आसपास के कलंक को दूर करने के लिए अपने रचनात्मक कौशल का उपयोग करने के बारे में भावुक है। आप उसका अधिक काम पा सकते हैं जिबा लिखता है, जहां वह मनोविज्ञान, संस्कृति, कल्याण और दुनिया भर में चिकित्सा के बारे में लिखती है। इसके अलावा, Ziba पर खोजें इंस्टाग्राम तथा ट्विटर.