सेल्फ-हार्म और रिलेशनशिप: प्यार करने वालों की तारीफ न करें

आत्म-नुकसान रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है जब आप अपने प्रियजनों को गोपनीयता की कसम खाते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, सबसे बुरी चीजों में से एक आत्मघात करना सब झूठ है, सभी गोपनीयता। चाहे आप एक बार खुदकुशी कर लें या वर्षों से उसकी आदत है, संभावना है कि यह कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके बारे में आप खुले हैं। संभावना है कि, रास्ते में कहीं, आपने झूठ बोला है - या तो सीधे या चूक से - आपके बारे में किसी को खुद को नुकसान.

लेकिन कहते हैं कि आप एक व्यक्ति में विश्वास करते हैं, या शायद दो भी ("कैसे तुम किसी को बताओ तुम स्व-चोट?"). या यूं कहें कि किसी ने सच्चाई का अनुमान लगाकर निर्माण किया और आपको इसके बारे में जानकारी दी, या दुर्घटना से आपके आत्म-नुकसान के बारे में पता चला। यदि आप इस स्तर पर हैं, जिसमें आपके आत्म-हनन के बारे में सच्चाई सामने आ रही है, तो आप सबसे अधिक संभावना है कि आप इसके बारे में खुलकर या मदद स्वीकार करने के लिए तैयार न हों। और यदि आप इसके बारे में खुलने और / या मदद को स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं महसूस कर रहे हैं, तो आप शायद पूछेंगे कि जो कोई भी अपने आत्म-नुकसान के बारे में पता लगाता है, वह एक रहस्य जानता है।

कैसे आत्म-नुकसान की गोपनीयता रिश्तों को प्रभावित करती है

यह आपको दोषी महसूस कराने के लिए नहीं है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप स्वयं को नुकसान पहुंचाने के लिए एक बुरे व्यक्ति हैं। यह देखते हुए कि आत्म-क्षति को बनाए रखने के लिए आप किस तरह से रहस्य की रक्षा करते हैं, यह आपके आस-पास के लोगों को प्रभावित करता है, बस कुछ आवश्यक परिप्रेक्ष्य हासिल करने का एक तरीका है।

आत्म-विनाशकारी आदतें और मानसिक बीमारी अपनी दृष्टि को संकुचित करते हैं। दुख अक्सर आपके ध्यान की इतनी तीव्र और पूरी तरह से मांग है कि यह महसूस कर सकता है जैसे कि पीड़ित सभी है। और जब ऐसा लगता है कि जैसे दुख ही सब कुछ है, तो यह अपरिहार्य लग सकता है।

दूसरों पर विचार करना न केवल उनके लाभ के लिए है, बल्कि हमारे स्वयं के लिए भी है।

तो, इस पर विचार करें:

सभी को प्राधिकरण के आंकड़ों और पेशेवरों की मदद लेने के लिए बारी-बारी से सिखाया जाता है जब एक ऐसी स्थिति का सामना करना पड़ता है कि वे नहीं जानते कि कैसे निपटना है। ज्यादातर लोग खुदकुशी करना नहीं जानते। अधिकांश लोगों की पहली वृत्ति जब उन्हें आपके आत्म-नुकसान के बारे में पता चलता है, तो यह एक गुप्त रखने के लिए नहीं, बल्कि उन्हें सूचीबद्ध करने के लिए होगा एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर की मदद, या कम से कम आपके जीवन में कुछ प्राधिकरण का आंकड़ा (जैसे कि माता-पिता या अध्यापक)। यह उन्हें करने के लिए सही चीज की तरह महसूस होगा - सबसे आसान या सबसे आरामदायक चीज नहीं, बल्कि सबसे ज्यादा जिम्मेदार।

लोगों से मदद मांगने से अपने आत्मघात को छिपाओ, आप उन्हें किसी ऐसी चीज में उलझने के लिए कह रहे हैं जो उन्हें लगता है कि गलत और खतरनाक है। लोगों की हताशा आपके आत्म-नुकसान को नहीं समझने से होती है, लेकिन उनका गुस्सा केवल वही काम करने के खिलाफ बंधक बनाए जाने से होता है, जो वे जानते हैं कि उन्हें करने की ज़रूरत है।

यह एक रिश्ते में नाराजगी और अविश्वास के बीज लगा सकता है। जितना अधिक आप दूसरे व्यक्ति से अपने रहस्य को बनाए रखने की अपेक्षा करेंगे, उतना ही वह उन बीजों को पोषण देगा।

स्वयं को नुकसान से मुक्त करने के साथ आने वाले सभी महान परिवर्तनों में से, ईमानदार रिश्तों की क्षमता सबसे मूल्यवान चीजों में से एक है जो आप प्राप्त करेंगे। अपने दोस्तों को इसे गुप्त रखने के लिए कहकर अपने रिश्तों को नुकसान न दें।