मैं माइकल ब्योर्न हसीब हूं, और मैं इसमें शामिल होने के लिए उत्साहित हूं एक आनंदमय जीवन जीना हेल्दीप्लस पर ब्लॉग। मैं समझता हूं कि आपकी त्वचा में सहजता हमेशा स्वाभाविक रूप से नहीं आती है। जीवन के उज्ज्वल पक्ष पर बने रहना कई बार चुनौतीपूर्ण हो सकता है, बनाना स्वस्थ मानसिक आदतें तथा आभार प्रदर्शन कर...
पढ़ना जारी रखेंजब हम विदेश की यात्रा करते हैं, तो हम हमेशा सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करते हैं। कुछ भी अप्रत्याशित नहीं है। तथ्य की बात के रूप में, हम में से अधिकांश अपने पूरे जीवन में कैसे गुजरते हैं। हम सभी अनिश्चितता को दूर करने, खतरे से बचने और विफलता को कम करने के लिए कर सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी हम अपने सबसे ...
पढ़ना जारी रखेंप्रवाह के साथ जाना इसके विपरीत खड़ा होता है अपने लक्ष्य तक पहुँचने. आप अपने करियर में आगे बढ़ना चाहते हैं, स्वस्थ रहते हैं, या स्थिरता पाते हैं, एक कार्यक्रम के लिए रख रहा है आपको आगे बढ़ने में मदद कर सकता है। हालाँकि, जीवन के कुछ बेहतरीन अनुभव पूरी तरह से अप्रत्याशित हैं। प्रवाह के साथ जाने पर, ...
पढ़ना जारी रखेंमैंने कोलंबिया के कुछ चोरों से व्यक्तिगत रूप से चीजों को नहीं लेने के बारे में कुछ सीखा है। यह कहानी है कि कैसे कोलंबिया में दो लोगों ने मुझे लूटने की कोशिश की और जब मैंने इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लिया तो मेरे साथ क्या हुआ। जब हम विदेशों की यात्रा करते हैं, तो हम हमेशा सर्वश्रेष्ठ की उम्मीद करते...
पढ़ना जारी रखेंयह कहानी है कि कैसे मैंने दया की जीवन शैली शुरू की। मैंने एक बेघर परिवार से दोस्ती की, हवाई अड्डे में अजनबियों से बात की और अपने कम्फर्ट जोन से बाहर निकलना सीखा।एक किताब शिक्षण जीवन शैली की दयालुतामैंने अपने दम पर दया की जीवनशैली विकसित नहीं की। एक दिन कोलंबिया के मनिज़लेस में अपने पड़ोस में घूमन...
पढ़ना जारी रखेंसफ़र अपने आप को हिलाने का एक शानदार तरीका है रोज की दिनचर्या. लंबे समय तक काम करने के बाद, एक अच्छी तरह से योग्य पलायन हो सकता है बस आपको आराम करने और रिचार्ज करने की आवश्यकता है। हालाँकि, यात्रा से भी मदद मिल सकती है व्यक्तिगत विकास. यहां, आप तीन तरीके सीखेंगे, जिससे यात्रा करने में आपकी मदद कर ...
पढ़ना जारी रखेंजब तक मैं याद रख सकता हूं, मुझे विज्ञापनों की एक श्रृंखला के साथ बमबारी की गई है जो मुझे और अधिक खरीदने के लिए कह रहे हैं। अगर केवल मेरे पास एक नई कार, नवीनतम फोन या एक अलमारी मेकओवर हो सकता है, तो मुझे खुशी होगी। हालाँकि, संपत्ति सब कुछ नहीं है। कई मामलों में, कम अधिक है। स्व-प्रतिरक्षित न्यूनतम...
पढ़ना जारी रखेंकोरोनावायरस लॉकडाउन के दौरान यह सकारात्मक रहना मुश्किल है। पिछले सप्ताह रद्द उड़ानों, बस-समय सीमा पार और अनिवार्य लॉकडाउन का एक बवंडर रहा है। काफ़ी हद तक तनावपूर्ण, कम से कम कहने के लिए। लेकिन सामयिक उन्माद के बावजूद, मैं सक्षम रहा हूं सकारात्मक बने रहेंपागलपन में हास्य ढूंढना। कोरोनावायरस लॉकडाउ...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप मेरे जैसे कुछ भी हैं, तो पिछले कुछ सप्ताह एक रोलरकोस्टर रहे हैं। जब से COVID-19 ने मीडिया, राजनीति और हमारे दिमाग को अपने कब्जे में लिया है, तब तक कुछ और सोचना मुश्किल हो सकता है। जबकि कोरोनवायरस के डर (और वास्तविकताएं) आदर्श से कम हैं, मजबूर संगरोध विकास का अवसर प्रदान करता है। यह हर दिन ...
पढ़ना जारी रखेंयदि आप के प्रशंसक नहीं हैं तो एक स्वस्थ सुबह की दिनचर्या कैसे मदद कर सकती है सुबह बिस्तर से उठना? आप उस एहसास में अकेले नहीं हैं। अपने बेडरूम को छोड़ने और वास्तविक दुनिया में प्रवेश करने के लिए खुद को समझाना एक कठिन काम हो सकता है। हालांकि, एक स्वस्थ सुबह की दिनचर्या बनाने से आपको सुबह की मुस्कान...
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जब हमारे बच्चों को बुरा लगता है, तो वे बुरा व्यवहार करते हैं। यह याद रखने में मदद करता है कि बहुत...
ध्यान घाटे की सक्रियता विकार (एडीएचडी) निदान के "अहा" पल - उचित उपचार खोजने के लिए अकेले चलो - स्...
मेरी सिफारिश यह होगी कि जब वह यात्रा पर आए, तो आप सिर्फ प्ले ब्रिज से ज्यादा काम करें। उसके साथ ब...