यदि आपका पर्स एक अराजक कैरी - एक डार्क पिट बन गया है, जहां चीजें खो जाती हैं - मैं आपकी दुर्दशा साझा करता हूं। तो लगभग एक लाख अन्य ध्यान-घाटे वाले वयस्क हैं जिनके पास कमी है संगठन कौशल काम पूरा करने की जरूरत है।सही आकार के कंधे वाला बैग आपके जीवन में आदेश ला सकता है। नए बैग के लिए खरीदारी करते सम...
पढ़ना जारी रखेंआयोजन और सफाईअपनी अलमारी को रंग से व्यवस्थित करें (लाल शर्ट एक साथ, नीले स्वेटर और जैकेट एक साथ) - और मौसम के अनुसार।एक अलग कचरा बैग में प्रत्येक कमरे में "जगह से बाहर" आइटम रखें। प्रत्येक बैग को "लिविंग रूम," "मास्टर बेडरूम," "पारिवारिक कमरा," इत्यादि लेबल करें। हॉल में बैग को लाइन। यदि परिवार क...
पढ़ना जारी रखेंतुम्हारी बहन अकेली नहीं है। कई ADDers के लिए, मेल और अव्यवस्था से निपटना आसान हो सकता है। मेल का कारण बन सकने वाली अव्यवस्था को रोकने के लिए जब तीन मूल व्यवस्थित नियमों का पालन करना होता है।1. पहला है ओ.एच.आई.ओ।, "केवल एक बार संभालो" के लिए एक अभिवादन। यह खुलने के समय मेल के प्रत्येक टुकड़े के बा...
पढ़ना जारी रखेंआपने अपना फ़ोन खो दिया है। अपनी चाबियां खो दीं। और आपके बटुए के लिए घंटों खोजा। आपके पास एडीएचडी है, और इसका मतलब है कि चीजों को एक पल में पकड़ना, उन्हें नीचे सेट करना, जबकि आपका ध्यान हटा दिया जाता है, और फिर आपका ध्यान वापस आने के बाद उन खोई हुई वस्तुओं की अंतहीन खोज करना। दुर्भाग्य से, यह कभी-...
पढ़ना जारी रखेंप्रश्न: “चाहे मैं अव्यवस्था दूर करने और व्यवस्थित करने में कितना भी समय और ऊर्जा लगाऊं, मेरी जगह अभी भी अव्यवस्था जैसी ही लगती है। क्यों? मैं क्या गलत कर रहा हूं? मैं पूर्णता की उम्मीद नहीं कर रहा हूं, लेकिन मैं अपने घर को लंबे समय तक व्यवस्थित कैसे रख सकता हूं ताकि मुझे हर दिन इस पर इतना समय खर्...
पढ़ना जारी रखेंप्रश्न: “मैं किसी शौक या जुनूनी प्रोजेक्ट के लिए आपूर्ति कैसे व्यवस्थित करूं जिसके लिए मेरे पास ढेर सारा सामान हो, जैसे रजाई बनाना? क्या बहुत अधिक होना संभव है शौक की वस्तुएँ?”मुझे स्क्रैपबुकिंग पसंद है, और मुझे है सभी स्क्रैपबुकिंग सामान. मेरे ससुर को मछली पकड़ना बहुत पसंद है, और मछली पकड़ने वाल...
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न्यूरोटेपिकल पेरेंटिंग किताबें आपको बताएंगी: एक बच्चा केवल... और असफल होकर... और फिर से प्रयास कर...
27 जून, 2019अधनसिया XR (मिथाइलफेनिडेट हाइड्रोक्लोराइड) एक विस्तारित-रिलीज केंद्रीय तंत्रिका तंत्र...
मेरे 13 साल के बेटे का हाल ही में ADHD से निदान हुआ है, हालांकि घंटों और घंटों के शोध के माध्यम स...