मानसिक बीमारी से उबरने में, धैर्य एक गुण है
मैंने अक्टूबर में एक पोस्ट लिखी जिसका शीर्षक था मानसिक स्वास्थ्य रोगी होने के लिए धैर्य की आवश्यकता होती है और इस पर विस्तार करना चाहते हैं क्योंकि यह मानसिक बीमारी से उबरने का एक प्रमुख हिस्सा है। मैं तुम्हारे बारे में नहीं जानता, लेकिन धैर्य निश्चित रूप से एक गुण नहीं है जो मेरे पास है।
क्या बकवास है है धीरज?
हममम। मुझे यहां कुछ मिनट चाहिए। मुझे निम्न की जरूरत है धैर्य रखें वर्णन करने के लिए कि मुझे क्या लगता है धैर्य वास्तव में है क्या ख्याल आता है? खैर, मुझे लगता है कि जीवन कभी-कभी थोड़ा धीरे-धीरे चलता है; इसे गति देना कितना अच्छा हो सकता है। अपने लक्ष्यों को तेजी से पूरा करने के लिए।
हो सकता है कि धैर्य कुछ मूर्खतापूर्ण हो जैसा कि मैं चाहता था कि मुझे अपने कुत्ते को चलने में अधिक मज़ा आए; मैं काफी धैर्यवान था कि मैं आगे नहीं देख पाया टहलने का अंत। धैर्य: रात के खाने के लिए इंतजार कर रहे हैं? किसी ऐसे व्यक्ति की प्रतीक्षा की जा रही है, जो दुर्भाग्य से देरी से चल रहा है?
जब आप धैर्य के साथ संघर्ष करते हैं, ठीक है, तो ये छोटी चीजें बहुत परेशान कर सकती हैं। लेकिन मानसिक बीमारी और उससे उबरने के संबंध में, धैर्य एक अलग रूप लेता है। यह जीवनशैली बन सकती हैएक प्रतीक्षारत खेल।
धैर्य एक गुण है
एक पुण्य? हाँ, जाहिरा तौर पर यह है। जिम्मेदार और दयालु -लोगों के लिए दरवाजा खुला रखने? अपनी मनोचिकित्सा की दवा लेना और इसे बिना कोस किए (मुझे पता है, यह मुश्किल हो सकता है, ठीक है, मेरे अंत में), उस जरूर धीरज रखो!
इसलिए, अब हमने धैर्य की परिभाषा दी है, जो मेरे अंत में सबसे अच्छा हो सकता है। मैं, भर्ती हूँ एक सा व्यंग्यात्मक।
करने के लिए धैर्य लागू स्वास्थ्य लाभ
अब, मैं एक चीज़ के बारे में निश्चित हूँ: मानसिक बीमारी से जुड़ा होने पर धैर्य एक गुण है। आत्म-देखभाल और अपनी बीमारी के पैटर्न को समझने के साथ ही सही। धैर्य सिर्फ एक गुण नहीं है, यह है बिलकुल जरूरी ठीक करने के लिए। यह सबसे अच्छे समय पर निराशा होती है, लेकिन जीवन को एक वक्र-गेंद फेंकने पर आपको अपनी तरफ से खड़े होने की आवश्यकता होती है। या दस। मानसिक बीमारी आपके लिए कुछ समय निकालने के लिए इंतजार नहीं करती है, अपने जीवन को रोककर रखने के लिए, नहीं, इससे पहले कि आप इसे पहचानें, आपके जीवन पर आक्रमण नहीं हो सकता। और इसी कारण धैर्य की आवश्यकता है।
धैर्य क्यों जरूरी है?
> इससे पहले कि आप पुनर्प्राप्ति पाएं, और तुम करोगे, आपको धैर्य रखना चाहिए।
> दवा काम करने के लिए सप्ताह, महीने लग सकते हैं;
> 'सही' दवा खोजने में अधिक समय लग सकता है।
> अपने जीवन को एक साथ वापस लाना, ठीक करना, एक प्रक्रिया है। एक धीमी प्रक्रिया - आह, धैर्य!
> अपने मनोदशाओं की निगरानी करना, रिलेप्स के किसी भी संभावित संकेत को ट्रैक करना, यह भी धैर्य लेता है।
इसका स्पष्ट उदाहरण:
यह समझने के लिए कार्य करें कि धैर्य रखें, धैर्य रखना सीखना, आपकी रिकवरी में सहायता करता है। यदि हम रिकवरी प्रक्रिया के माध्यम से अपना रास्ता निकालने की कोशिश करते हैं तो हम खुद को स्वस्थ और स्वस्थ नहीं पाएंगे। धैर्य का अभ्यास करें। अपनी आँखें बंद करें। जब तक आप कर सकते हैं तब तक बैठें। यह हास्यास्पद लगता है, मैं इसे पहचानता हूं, लेकिन यह छोटी चीजें हैं, छोटे कदम हैं, जो हमें सर्वशक्तिमान गुण सिखाते हैं... धैर्य का।
अब, जब मैं अभ्यास करता हूँ तो मुझे क्षमा करें।
