आपने मुझे कैसे दिमाग लगाया?

जब लोग पूछते हैं, "महिलाएं अपमानजनक रिश्तों में क्यों रहती हैं?" उत्तर अक्सर बहुत सरल होते हैं। वित्तीय कारण हो सकते हैं, लेकिन अगर अपमानजनक पति की मृत्यु हो गई, तो क्या पीड़ित को आश्चर्य होगा कि क्या वे अपने रोजगार को आगे बढ़ाने के लिए कुछ भी नहीं करने के लिए खुद का समर्थन कर सकते हैं? (नहीं।) विचार करने के लिए बच्चे हैं, लेकिन अगर अपमानजनक पति की मृत्यु हो गई, तो क्या पीड़ित तुरंत प्रतिस्थापन खोजने पर जोर देगा? (नहीं।)

हालांकि वित्त और बच्चे ऐसे कारण हैं कि पीड़ितों के रहने का हवाला दिया जाता है, लेकिन एक सही कारण यह है कि वे एक गहन आरोपित डर है कि वे इसे दुनिया में अकेले नहीं बना सकते। मेरे दुराचारी ने मेरे मन में इस भय को इतनी गहराई से आरोपित किया कि मेरे संबंध में गाली को पहचानने के बजाय, मैंने प्रार्थना की कि वह मर जाए। मैंने सचेत रूप से इस तथ्य को स्वीकार किया कि उसने मेरे जीवन को नरक बना दिया है, लेकिन यह विचार कि मैं उसे तलाक दे सकता हूं वह मेरी चेतना के दायरे से बाहर है। दुरुपयोग मन और शरीर की बीमारी का कारण बनता है, और ब्रेनवॉश करना दोनों बीमारियों को गति में सेट करता है।

ब्रेनवाशिंग क्या है?

मरियम-वेबस्टर के संक्षिप्त विश्वकोश में कहा गया है कि ब्रेनवाशिंग एक है

"किसी व्यक्ति की पूर्व निष्ठाओं और विश्वासों को नष्ट करने और एक नई विचारधारा या शक्ति के प्रति वफादारी को व्यवस्थित करने का व्यवस्थित प्रयास... ब्रेनवॉशिंग की तकनीक में आमतौर पर पूर्व सहयोगियों और सूचना के स्रोतों से अलगाव शामिल होता है; पूर्ण आज्ञाकारिता और विनम्रता के लिए एक सटीक आहार का आह्वान; सहयोग के लिए मजबूत सामाजिक दबाव और पुरस्कार; सामाजिक बहिष्कार और आलोचना, भोजन, नींद और सामाजिक संपर्क, बंधन, और यातना सहित गैर-बहिष्कार के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दंड; और निरंतर सुदृढीकरण... "

मैं पूछ सकता था, "घरेलू दुरुपयोग क्या है" और उसी परिभाषा को पोस्ट किया।

एक विशेष प्रकार के विक्टिम पर ब्रेनवॉशिंग सबसे अच्छा काम करता है

सैंड्रा एल। ब्राउन, एम.ए. अपनी पुस्तक में कहते हैं जो महिलाएं मनोरोगियों से प्यार करती हैं ब्रेनवॉश करने वाली सबसे अच्छी पीड़ित महिलाएँ हैं:

• परिपूर्णतावादियों, और / या
• खुद को उच्च मानकों पर टिकाएं, और / या
• लगातार, और / या
• साधन संपन्न, और / या
• लक्ष्य निर्धारित, और / या
• आत्म त्याग,और / या
• दुर्व्यवहार या उपेक्षा के पिछले शिकार, और / या
• अनुभव निर्भरता, भेद्यता, या अक्षमता मुद्दों।

यदि आप एक अपमानजनक रिश्ते में हैं और पहले पांच या छह बुलेट बिंदुओं में खुद को नहीं पहचानते हैं, तो अपने रिश्ते की शुरुआत के बारे में सोचें। क्या आप किन पहलुओं को पहचानते हैं थे?

कैसे Abusers स्वाभाविक रूप से ब्रेनवॉशिंग तकनीक का उपयोग करते हैं

सुश्री ब्राउन की पुस्तक के अनुसार, दुर्व्यवहार करने वाले उस तरह से महसूस नहीं करते हैं जैसा कि हम आम तौर पर सोचते हैं कि इसका क्या मतलब है। बचपन में दुर्व्यवहार या शायद मानसिक विकार के कारण, यदि बहुत से दुर्व्यवहारकर्ता कम उम्र में अपनी भावनाओं से अलग नहीं होते हैं। महसूस करने के बजाय, वे निरीक्षण अन्य लोग कैसे व्यवहार करते हैं, और फिर भांड उन व्यवहारों को उचित रूप से। इस तरह, एक कक्षा के अंदर एक कदम उठाए बिना गालियाँ विशेषज्ञ व्यवहारवादी बन जाती हैं।

उन्हें पता है कि क्या काम करता है और क्या काम नहीं करता है जो आप चाहते हैं वह करने के लिए आपको हेरफेर करना है। और क्योंकि वे अपनी भावनाओं से अलग हो गए हैं, दुर्व्यवहार करने वालों को अपने जोड़-तोड़ की कार्रवाई के लिए अपराध नहीं लगता है। संभवत: इसीलिए दुर्व्यवहार करने वाले आपके प्रति जो कुछ भी किया है, उसकी जिम्मेदारी नहीं ले सकते हैं या स्वीकार कर सकते हैं कि वे आपके साथ दुर्व्यवहार करते हैं (स्थायी अफसोस के साथ)। वे समझ नहीं पाते हैं कि कोई भी गलत घटना हुई और वह सोच सकते हैं कि आपका डर और आंसू केवल चालाकी दिखाने के लिए बनाया गया शो है उन्हें, और बच्चे, वे इसके लिए नहीं गिर रहे हैं।

संक्षेप में, गाली देने वाले का दिमाग स्वाभाविक रूप से तकनीक का उपयोग करता है क्योंकि "सेट-अप" वे सभी जानते हैं।

लाइफटन की दिमागी तकनीक

रॉबर्ट जे। लाइफटन एक प्रारंभिक मनोवैज्ञानिक थे जिन्होंने मन-नियंत्रण और ब्रेनवॉशिंग का अध्ययन किया था। उन्होंने ब्रेनवाशिंग तकनीक को निम्न श्रेणियों में तोड़ दिया। मैं घरेलू दुरुपयोग के साथ संरेखित करने के लिए विवरण बदलने जा रहा हूं। (मूल सूची यहां देखें ChangingMinds.org.)

पहचान पर हमला

नशेड़ी पीड़ित को परिभाषित करने वाले बयान से पीड़ित की आत्म-पहचान पर हमला करता है, अंततः पीड़ित को टूटने और अपनी खुद की धारणाओं पर संदेह करने का कारण बनता है कि वे कौन हैं। ( अर्थात। "आप पैसे से अच्छे नहीं हैं" "आप एक फूहड़ हैं!")

अपराध

ऐसे तर्क जिसमें अभद्र व्यक्ति आहत या असंतोष व्यक्त करता है, पीड़ित को दोषी महसूस कराता है (ये शिकायतें पूरी तरह से गढ़ी जा सकती हैं या तथ्य के आधार पर शिथिल हो सकती हैं)। आखिरकार, इन तर्कों के कारण पीड़ित व्यक्ति टूट जाता है और अपराध और शर्म की भावना महसूस करता है जो वे करते हैं और वे सजा के लायक महसूस करते हैं।

स्व विश्वासघात

“जब व्यक्ति को मित्रों और परिवार की निंदा करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो यह दोनों पहचान की भावना को नष्ट कर देता है और अपराध की भावनाओं को पुष्ट करता है। यह उन्हें उनके अतीत से अलग करने में मदद करता है, एक नए व्यक्तित्व के निर्माण के लिए जमीन का निर्माण ”(सीधे से उद्धृत) बदलती मानसिकता क्योंकि मैं इसे कोई बेहतर नहीं कह सकता - a.k.a. अलगाव)

अत्यंत तनावग्रस्त स्थिति

ब्रेकिंग पॉइंट को इसके लक्षणों से सबसे अच्छी तरह से परिभाषित किया गया है: अवसाद, रोता हुआ जग, एक नर्वस ब्रेकडाउन या घबराहट के दौरे, अस्पष्ट भय या मरने वाले या प्रियजनों के स्पष्ट भय। अनजाने में, पीड़ित "जो वे हैं" की भावना खोना शुरू कर देते हैं और "स्वयं के कुल विनाश" के डर का अनुभव करते हैं।

उदारता

बस जब पीड़ित इसे और नहीं ले सकता है, तो नशेड़ी एक छोटी दयालुता प्रदान करता है। पीड़ित व्यक्ति को कृतज्ञता का गहरा अहसास होता है (अपमान करने वाले के कृत्य से अधिक कृतज्ञता का औचित्य साबित होता है)। क्या यह हनीमून जैसा लगता है? हां।

कबूल करने की मजबूरी

पीड़ित को नशेड़ी पर दयालुता का कार्य करने के लिए एक मजबूरी महसूस हो सकती है, जैसे कि पीड़िता ने जिस पीड़ा का कारण दुर्व्यवहार किया है वह कहीं न कहीं दर्द के पास है जो पीड़ित ने पीड़ित का कारण बना। पीड़ित, यह जानते हुए भी कि अपमानजनक बयानों से सहमत होने के बजाय कुछ भी अपमानजनक को खुश नहीं करेगा, वह अपमानजनक हो सकता है जैसा कि उन्होंने कहा कि वे थे ("आप सही कह रहे हैं, मैंने उस ड्रेस को पहनकर फूहड़ की तरह काम किया" "कृपया सभी बैंक खाते ले लें - मुझे पैसे नहीं समझे")

अपराधबोध का चैनल

पीड़ित की भारी भावना और अपराध की शर्म उनकी पहचान और असंगत आरोपों के साथ संयुक्त रूप से शर्मिंदगी का कारण बनती है। समय में, पीड़ित को लगता है कि वे जो कुछ भी करते हैं वह "गलत" है और "मैं कुछ भी सही नहीं कर सकता!" पीड़ित के इस भ्रम की स्थिति में प्रवेश करने के बाद, दुर्व्यवहार पीड़ित व्यक्ति के अपराध के बारे में कुछ भी लिख सकता है, जिसे वह महसूस करता है, महसूस करता है या करता है। यह पीड़ित को आश्चर्यचकित करता है कि अगर वे सब कुछ जो पहले सिखाया या सीखा गया था वह "बुरा" था और हो सकता है कि नशेड़ी के जीवन में सामान्य रूप से "अच्छा" हो।

रीडेडिडिया: तार्किक बेईमानी

पीड़िता सोचती है, "अरे - अगर मुझे जो सिखाया गया था, उसके कारण मैं ऐसी गड़बड़ हूँ, तो यह मेरी गलती नहीं है कि मैं गड़बड़ हूँ!" पीड़ित को राहत मिलती है इस तरह के विचारों को सोचकर अपने अपराध के लिए, इसलिए वे अपने "अपमानजनक" विश्वासों के अधिक दुरुपयोग करने वालों को "कबूल" करते हैं, लेकिन अब वे खुद से छुटकारा चाहते हैं का। इस तरह, पीड़ित अपनी पहचान से इनकार करना शुरू कर देता है और स्वेच्छा से उस पहचान के कुछ हिस्सों को लेना चाहता है जो उनके पास है।

प्रगति और सद्भाव

जैसा कि पीड़िता पिछली मान्यताओं से खुद को मुक्त कर लेती है, उसके अंदर का छेद एक वैक्यूम की तरह काम करता है, जो अच्छे / बुरे और सही / गलत के अपमानजनक विचारों को चूसने लगता है। दुर्व्यवहार आसान हो जाता है क्योंकि दुर्व्यवहार करने वाला उसके अंदर "उसे" से कम देखता है और उसके अंदर "उसे" अधिक। पीड़ित को दुर्व्यवहार के अभाव में एक सुखद प्रतिक्रिया मिलती है। ज्यादा प्यार नहीं है, बस कम गाली।

अंतिम स्वीकारोक्ति और पुनर्जन्म

आमतौर पर, उपरोक्त कदम अपमानजनक रिश्ते में दोहराव से भरेंगे। "अंतिम स्वीकारोक्ति और पुनर्जन्म" तक नहीं पहुंचा जा सकता है जब तक कि पीड़ित पूरी तरह से और पूरी तरह से ब्रेनवॉश नहीं किया जाता है जो कि दुर्व्यवहार करने वाले की इच्छा है। यह नो रिटर्न की बात है।

आप इसे पढ़ रहे हैं। तुम हो नहीं कोई वापसी के बिंदु पर।

आप उस पर केली जो होली पा सकते हैं वेबसाइट, अमेज़न लेखक, गूगल +, फेसबुक तथा ट्विटर.

* महिला और पुरुष दोनों ही दुर्व्यवहार करने वाले या पीड़ित हो सकते हैं, इसलिए मेरे सर्वनाम के विकल्प को एक निहितार्थ के रूप में न लें कि एक लिंग का दुरुपयोग होता है और दूसरा पीड़ित होता है।