मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह: हमें किस चीज से सावधान रहना चाहिए?

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मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह: हमें किस चीज से सावधान रहना चाहिए?

मई का पूरा महीना समर्पित है मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता. यह आश्चर्यजनक है, यह देखते हुए कि बहुत पहले नहीं, "मानसिक बीमारी" और यहां तक ​​कि "मानसिक स्वास्थ्य“वर्जित थे। मानसिक स्वास्थ्य के लिए समर्पित एक महीने होने का मतलब है कि विषय बंद दरवाजों के पीछे एक से अधिक फुसफुसाते हुए चर्चा करने के लिए स्वीकार्य हो रहा है। लेकिन क्या, वास्तव में, हम मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह के दौरान जागरूक होने वाले हैं?

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह कई अलग-अलग अवधारणाओं के बारे में है। मई के महीने को ध्यान में रखने वाली कुछ चीजें शामिल हैं:

• यह समझना कि मानसिक स्वास्थ्य सभी की पहुंच में है और मानसिक रोग और मानसिक स्वास्थ्य अस्तित्व के विपरीत स्थिति नहीं हैं
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• सहानुभूति और समझ बढ़ाने के लिए मानसिक स्वास्थ्य के बारे में तथ्यों को महसूस करना
• किसी बीमारी पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय पहले किसी व्यक्ति को देखने के बारे में जागरूक होना

यह कहा जा सकता है कि मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह कम करने के बारे में है मानसिक स्वास्थ्य कलंक. जबकि सच है, यह अधूरा है।

मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह हमारे मनोवैज्ञानिक भलाई को बेहतर बनाने या बनाए रखने के बारे में जानने के बारे में है। इसका अर्थ है एक-दूसरे के बारे में एक नया दृष्टिकोण रखना और जो हमें मानसिक रूप से स्वस्थ बनाता है। यह जश्न मनाने के बारे में है कि हमारे पास एक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना है ताकि लोग मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों के साथ भी पूरी तरह से खिल सकें और जी सकें।

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