मैं ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी से एक दिन की छुट्टी नहीं ले सकता

मैंने अपने अनंत उपचार के दौरान बहुत से महत्वपूर्ण सबक और रहस्योद्घाटन सीखे हैं एनोरेक्सिया, लेकिन एक दूसरों से ऊपर खड़ा है: मैं विकार वसूली खाने से एक दिन की छुट्टी नहीं ले सकता। कभी-कभी मैं चाहता हूं, बिल्कुल। कभी-कभी मुझे विश्वास हो जाता है कि मेरे जीवन को जोखिम में डाले हुए पर्याप्त समय बीत चुका है - या मेरे पास इस बिंदु पर पर्याप्त अनुभव और आत्म-जागरूकता है - त्वरक को कम करने और बस थोड़ी देर के लिए किनारे पर।

कभी-कभी मुझे विश्वास भी होता है कि मैं पूरी तरह से "ठीक" हो गया हूँ। लेकिन सच्चाई यह है कि मुझे हर समय अपने उपचार के बारे में सतर्क और इरादतन रहने की जरूरत है। मेरे पास समय-समय पर जांच करने का विलास नहीं है। यह दूसरों के लिए एक विकल्प हो सकता है, लेकिन इसने मेरे लिए कभी काम नहीं किया। जिस मिनट मैं आत्मसंतुष्ट हो जाता हूं, मैं उन पर ध्यान देना शुरू कर देता हूं प्रतिबंधात्मक एनोरेक्सिक प्रवृत्ति वापस रेंगना। यदि मैं चाहूं पुनरावर्तन से बचें, मैं ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी से एक दिन भी छुट्टी नहीं ले सकता।

यही वजह है कि मैं ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी से एक दिन की छुट्टी क्यों नहीं ले सकता

पिछले कई महीनों में, मेरा जीवन ठहराव की लय में आ गया है। कुछ लोग इसे रट कहेंगे, लेकिन मैं इसे राहत के रूप में सोचता हूं। कुछ अशांत और अराजक वर्षों के बाद, मैंने अपनी दुनिया में शांति के इस नए मौसम को खुली, फैली हुई बाहों के साथ अपनाया है। लेकिन हाल ही में, मैं बन गया हूँ

बहुत आरामदायक। मैंने ऑटोपायलट में मुझे लुभाने के लिए दिनचर्या के सुविधाजनक प्रवाह की अनुमति दी है।

मैं अपने मानसिक स्वास्थ्य की ओर ध्यान नहीं दे रहा हूं। मैं उन रिश्तों की तलाश नहीं कर रहा हूं मुझे जमीन या मुकाबला तंत्र जो मुझे शांत करता है। मैं पत्रिकाओं, पॉडकास्ट, उपन्यास, स्केचपैड, मंत्र या ध्यान के अपने टूलबॉक्स तक नहीं पहुंच रहा हूं। इसे दूसरे तरीके से कहने के लिए, मैंने खाने के विकार के लिए फिर से दावा करने के लिए जगह छोड़ी है।

मैंने एक इंच दिया, और उन परिचित, कुटिल आदतों ने मेरे नीचे से एक मील चुरा लिया। लेकिन मैं बेहतर जानता हूं। मैंने पहले भी इस रेखा को पार किया है, इसलिए मुझे इसके परिणामों के बारे में अच्छी तरह पता है। मैं हूँ नहीं ठीक हो गया- शायद मैं कभी नहीं हो पाऊंगा। इसलिए मैं ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी से एक दिन भी छुट्टी नहीं ले सकता। ऐसा लगता है जैसे आग में नाच रहा हो। मैं हमेशा अवश्यंभावी जलन के साथ बाहर आऊंगा।

ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी से कोई दिन दूर नहीं है—यह एक पूर्णकालिक काम है 

प्रवेश पहला कदम है। मैं ईटिंग डिसऑर्डर रिकवरी से एक दिन भी छुट्टी नहीं ले सकता। मैं इसे तथ्य के एक बयान के रूप में स्वीकार करता हूं। मैं अपने एक बार के दृढ़ संकल्प को नष्ट करने के लिए शालीनता और आराम की अनुमति देने के प्रभाव को देख सकता हूँ। तो अब प्रश्न बन जाता है: मेरी अगली चाल क्या है? क्या मैं उपचार यात्रा के लिए फिर से प्रतिबद्ध हूं, या क्या मैं व्यवहार के इन पुराने पैटर्नों में खुद को फंसाना जारी रखूंगा? मुझे चाहिए उपचारात्मक. मैं फिर से कमिटमेंट चाहता हूं। मैं अभी वहां नहीं हूं, लेकिन मैं इस पर काम कर रहा हूं।