मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के बीच अंतर
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मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के बीच अंतर
क्या मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के बीच अंतर है? कभी-कभी, आप लोग सुनते हैं कि आप शब्दों का इस्तेमाल कहाँ तक करते हैं।
मानसिक स्वास्थ्य तथा मानसिक बीमारी संबंधित हैं, लेकिन अलग अवधारणाएं हैं। जब यह हमारी भलाई के लिए आता है, तो यह या तो एक या स्थिति नहीं है। किसी के पास नहीं हो सकता है एक मानसिक बीमारी का निदान लेकिन फिर भी मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं हैं। इसके अलावा, मानसिक बीमारी के साथ रहने का मतलब यह नहीं है कि लोगों को मानसिक स्वास्थ्य नहीं है।
इसे और स्पष्ट करने के लिए, जैसे सभी का स्वास्थ्य है, वैसे ही हममें से प्रत्येक का मानसिक स्वास्थ्य है। मानसिक स्वास्थ्य हमारी मानसिक भलाई के लिए बोलता है। एक मानसिक बीमारी, हालांकि, मानसिक विकारों के नैदानिक और सांख्यिकीय मैनुअल, 5 वें संस्करण, (डीएसएम -5) में पाए गए एक मान्यता प्राप्त, निदान विकार को संदर्भित करती है।
मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के विपरीत नहीं है
मई मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता महीना है, और जागरूक होने के लिए एक महत्वपूर्ण सच्चाई यह है कि हम में से हर एक कर सकता है मानसिक स्वास्थ्य प्राप्त करें. यदि आप मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं, तो बेशक आप इसके झंझटों से निपटते हैं। सामान्य रूप से मानसिक बीमारी हमारे विचारों, भावनाओं, शारीरिक कल्याण की भावना और व्यवहार को प्रभावित करती है। फिर भी मानसिक बीमारी वह नहीं है जो कोई अपने मूल में है। मानसिक बीमारी से ज्यादा आपके लिए है।
यहां केवल कुछ कारण हैं कि मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी के विपरीत क्यों नहीं हैं और क्यों मानसिक बीमारी के साथ रहने वाले व्यक्ति एक साथ मानसिक स्वास्थ्य हो सकते हैं। मानसिक बीमारी वाले लोग कर सकते हैं:
- जीवन में उद्देश्य और अर्थ खोजें
- जुनून की खोज करें और उनका पीछा करें
- चयन करें
- उनकी गुणवत्ता वाले जीवन की दिशा में काम करने के लिए हर दिन छोटे कदम उठाएं
- प्यार करें और प्यार पाएं
यदि आप मानसिक बीमारी के साथ रहते हैं, तो जान लें कि आप एक ही समय में मानसिक स्वास्थ्य रख सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य और मानसिक बीमारी विपरीत अवधारणाएं नहीं हैं।
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द्विध्रुवी विकार और अनिद्रा! क्या एक युगल। द्विध्रुवी 2 विकार के साथ रहना, अनिद्रा मेरे लिए और द्विध्रुवी विकार वाले बहुत से लोगों के लिए एक निरंतर चुनौती है। जब एक रात नींद के बिना सप्ताह में बदल जाती है, तो मेरा मानसिक स्वास्थ्य कम होने लगता है। अनिद्रा ने मेरे शारीरिक स्वास्थ्य पर भी एक बड़ा असर डाला है, खासकर जब मैं द्विध्रुवी 2 के लिए अनुपचारित हुआ।
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